1樓：匿名使用者
可試試下面的方法/步驟
家長要早睡早起
寶寶睡顛倒跟家長也有關係。有的家庭習慣晚睡，到了十一二點大人還在玩電腦或者看電視，家裡燈火通明，這樣寶寶會認為現在是白天，不是睡覺時間。所以家長首先要早睡早起，有正常的作息時間，這樣有助於培養寶寶正常的生物鐘。
減少白天的睡眠
嬰兒期的寶寶白天覺也比較多，但如果寶寶睡顛倒了，還是儘量減少白天的睡覺時間。早上早點起來，中間每次睡覺時間減少。如果寶寶想喝奶或者想尿尿，就藉機叫醒寶寶，只要寶寶不鬧，就多逗寶寶玩，減少睡覺時間。
（不能光玩不讓寶寶睡，太累的話晚上也會睡不著的）
多帶寶寶戶外活動
寶寶睡醒吃飽後，如果天氣好，可以帶寶寶到戶外散步，轉移注意力。比如說：公園、廣場都可以。
寶寶接觸到外面新鮮的事物，就會充滿好奇，會很興奮，不睡覺也不會鬧，這樣既減少白天睡眠時間，還能讓身體得到鍛鍊，提高夜晚睡眠質量。
睡前洗熱水澡
睡前給寶寶洗熱水澡，讓寶寶全身放鬆，促進血液迴圈，有助於睡眠。洗澡前不要給寶寶餵奶，洗澡時大人扶著寶寶，讓他的小腳小手在水裡盡情的撲騰，撲騰累了就能睡個好覺。然後給寶寶換上睡覺穿的寬鬆的衣服，就可以入睡了。
營造睡覺氛圍
寶寶太小，沒有辨別早晚的能力。所以營造睡覺的氛圍是很重要的，睡前給寶寶餵奶，把尿。喂完奶記得要給寶寶拍嗝哦！
然後將家裡的燈光調暗，可以給寶寶哼歌或者唱搖籃曲。最後等寶寶安靜以後關燈。
晚上不要打擾寶寶
嬰兒期的寶寶睡覺時經常會笑、會咧嘴、會哼哼，這些不用擔心，這是寶寶淺睡眠的表現。不要遇到這種情況就趕緊去拍孩子，這樣反而會影響寶寶睡覺。如果寶寶在半夜醒了，要趕緊輕拍寶寶，讓他儘快入睡。
以免寶寶醒後不睡覺，造成睡顛倒的情況。
堅持才有效果
不管用什麼方法，都不能立刻見效。要想改變寶寶睡顛倒的情況，家長要有耐心，要堅持下去，在寶寶鬧覺的時候要多哄哄孩子，不要生氣或者對孩子大喊。時間久了，寶寶就會按照家長的意願養成良好的睡眠習慣，形成正確的生物鐘。
2樓：琴醫生
讓寶寶白天睡的時間少一點，多跟他玩，養成定時睡覺的習慣，一般是上午睡一覺下午睡一覺。晚上給寶寶吃飽，尿布換好，溫度適當，不能冷也不要太熱，光線要暗一點，應該可以睡的長一些。習慣是慢慢養成的。
3樓：工作8娛樂
家長要早睡早起
寶寶睡顛倒跟家長也有關係。有的家庭習慣晚睡，到了十一二點大人還在玩電腦或者看電視，家裡燈火通明，這樣寶寶會認為現在是白
孩子睡顛倒了怎麼辦？
4樓：cec食安體驗中心
首先，要掌握寶寶一天大致要睡多長時間。
一般來說，新生兒（出生一個月內）大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18-22小時，隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2-5個月的寶寶睡眠時間大致是15-18個小時，6-12個月的寶寶睡眠時間大致在14-16個小時。
接下來，觀察自己寶寶的睡眠時間。
如果寶寶在白天睡的多，那麼他晚上肯定會睡得少睡得晚。如果寶寶白天也睡得少，那麼就要考慮其他的原因了。
寶寶缺鈣也會影響睡眠。
寶寶缺鈣就算睡著了也會很容易驚醒，影響睡眠質量，更影響寶寶發育。所以，寶寶晚上不睡，還要排除是否是缺鈣，如果是缺鈣引起的，那麼要及早諮詢兒保科，為寶寶補鈣。
好啦，確定了寶寶是因為白天睡的多了，晚上才不睡，那麼他是晝夜顛倒了。
如果寶寶上午睡的時間比較長，可以抱著寶寶出去晒晒太陽。如果外面太陽很晒，可以在家裡陪寶寶玩耍，和寶寶交流（其實寶寶可以懂的），也可以給寶寶做做健身操一類的，縮短他的睡眠時間。
下午可以避開太陽最毒的時候，抱著寶寶晒晒太陽，寶寶到外面會很好奇，因為很多東西他都沒有見過。每次抱蟲蟲出去的時候她都會很忙，一會看看這個，一會瞅瞅那個。這樣一方面可以縮短睡眠時間，還可以讓他多看看其他小朋友玩耍，對寶寶性格發育比較好，不會怕生；當然，多晒太陽也會幫寶寶補鈣哦。
最好讓寶寶在下午5點到晚上8點之間不要睡覺。 寶寶在9點左右睡比較好，睡之前，不要把寶寶逗的很興奮，儘量給他營造一個安靜的環境。寶寶四個月後就會逐漸對周圍的事物表現極大的興趣，大人一個小動作、一點小聲音都有可能吸引他的注意力，所以睡覺環境很重要。
大人儘量不要再寶寶快要睡覺時看電視，把光線調暗。
如果是抱著寶寶睡的話，睡著後，儘量多抱一會，讓寶寶進入深度睡眠後，再放下。如果寶寶一睡著就放下，很可能會又醒來。
寶寶睡著後，大人儘可能不要弄出很大的聲響。有可能的話，陪著寶寶一起睡，這樣能減少雜音，寶寶會有安全感，也會睡得比較踏實。但注意，是同一時間睡，而不是摟著睡。
5樓：匿名使用者
幾歲的孩子？學齡前的孩子，白天讓他玩累點。晚上好好睡。查查肚子裡有沒有蟲子，還是受到了驚嚇。
6樓：南堅談幼安
白天他瞌睡的時候儘量不讓他睡，慢慢轉就轉過來了。
7樓：安全明星
慢慢訓導，引導孩子晚間睡眠。
白天，特別是下午至傍晚，逗小孩玩耍，避免睡覺。待到晚間應該睡覺時間，創造安靜條件，讓其好好休息。
只要有耐心，會訓導好的。
祝福寶寶健康快樂！
8樓：匿名使用者
不要愁，如果是嬰兒就很正常。等到大一點就會好了。【大概幾個月吧】
9樓：匿名使用者
你說的話，讓人無法理解。
兒子睡顛倒了，怎麼辦
10樓：廣州宜爾寶月嫂公司
嬰兒期的寶寶無法分辨白天和夜晚，所以經常會出現白天睡覺，晚上起來玩耍的情況，也就是我們常說的睡顛倒。這種情況經常會弄得一家人晚上都睡不成覺，影響白天的工作。可以通過了一些辦法來解決這個問題：
家長要早睡早起
寶寶睡顛倒跟家長也有關係。有的家庭習慣晚睡，到了十一二點大人還在玩電腦或者看電視，家裡燈火通明，這樣寶寶會認為現在是白天，不是睡覺時間。所以家長首先要早睡早起，有正常的作息時間，這樣有助於培養寶寶正常的生物鐘。
減少白天的睡眠
嬰兒期的寶寶白天覺也比較多，但如果寶寶睡顛倒了，還是儘量減少白天的睡覺時間。早上早點起來，中間每次睡覺時間減少。如果寶寶想喝奶或者想尿尿，就藉機叫醒寶寶，只要寶寶不鬧，就多逗寶寶玩，減少睡覺時間。
（不能光玩不讓寶寶睡，太累的話晚上也會睡不著的）
多帶寶寶戶外活動
寶寶睡醒吃飽後，如果天氣好，可以帶寶寶到戶外散步，轉移注意力。比如說：公園、廣場都可以。
寶寶接觸到外面新鮮的事物，就會充滿好奇，會很興奮，不睡覺也不會鬧，這樣既減少白天睡眠時間，還能讓身體得到鍛鍊，提高夜晚睡眠質量。
睡前洗熱水澡
睡前給寶寶洗熱水澡，讓寶寶全身放鬆，促進血液迴圈，有助於睡眠。洗澡前不要給寶寶餵奶，洗澡時大人扶著寶寶，讓他的小腳小手在水裡盡情的撲騰，撲騰累了就能睡個好覺。然後給寶寶換上睡覺穿的寬鬆的衣服，就可以入睡了。
營造睡覺氛圍
寶寶太小，沒有辨別早晚的能力。所以營造睡覺的氛圍是很重要的，睡前給寶寶餵奶，把尿。喂完奶記得要給寶寶拍嗝哦！
然後將家裡的燈光調暗，可以給寶寶哼歌或者唱搖籃曲。最後等寶寶安靜以後關燈。
晚上不要打擾寶寶
嬰兒期的寶寶睡覺時經常會笑、會咧嘴、會哼哼，這些不用擔心，這是寶寶淺睡眠的表現。不要遇到這種情況就趕緊去拍孩子，這樣反而會影響寶寶睡覺。如果寶寶在半夜醒了，要趕緊輕拍寶寶，讓他儘快入睡。
以免寶寶醒後不睡覺，造成睡顛倒的情況。
堅持才有效果
不管用什麼方法，都不能立刻見效。要想改變寶寶睡顛倒的情況，家長要有耐心，要堅持下去，在寶寶鬧覺的時候要多哄哄孩子，不要生氣或者對孩子大喊。時間久了，寶寶就會按照家長的意願養成良好的睡眠習慣，形成正確的生物鐘。
11樓：非常都好
有的新生兒為何不肯睡？ 所謂新生兒不肯睡是指晚上而言。這些新生兒往往由於白天母親奶多，抱的機會多，因此哭了就抱
12樓：嫩苗育嬰
白天儘可能讓寶寶少睡
小孩睡覺睡顛倒了怎麼辦
13樓：琴醫生
睡眠習慣很好糾正的，可以在白天適當的減少小孩的睡眠時間，這樣的話晚上隨眠自然就多了。
14樓：匿名使用者
白天使勁玩，不要讓他睡覺，轉移注意力，這些晚上就睡了
小孩睡顛倒了，怎麼辦？
15樓：匿名使用者
這樣的話，你就要白天儘量別讓小孩子睡覺，或者是少睡，引逗孩子多玩耍，看風景避免睡著，由於白天沒睡或者睡得少，晚上就會睡得很香，長此以往，就會把孩子睡顛倒的事給改過來了。
16樓：廈門侯玩轉電子科技
1.看看孩子是不是白天睡的太多了，如果是白天睡的時間比較長，尤其是超過了三個小時，那麼就要警惕是白天睡的太多了。
2.是不是孩子沒有吃飽呢，判斷孩子是不是吃飽最簡單的方法就是將手放到孩子的嘴邊，看孩子是不是跟手。
3.孩子是不是身體有不舒服的地方，比如吃的太多，或者穿的太多等等，要逐一進行排除。
4.白天要多帶孩子出去玩玩，爭取讓孩子在白天覺得很累，這樣晚上才能睡覺比較香，大人要才能有比較好的睡眠。
5.多和家長進行交流，說不定在你這裡是問題的，到了別人那裡就不是問題了，交流溝通是有好處的。
6.孩子的一小步是家長的一大步，任何的一個小問題都牽動著家長的心，因此我們要多尋找原因，及時解決問題。
17樓：簡愛
小孩睡顛倒了，你確定是睡顛倒了？如果是你就要在白天別叫他睡，他一睡你就把他搖醒，你要多受點累，絕對不能叫他睡著，否則到晚上他就又會哭鬧不止了！如果是夜哭，那就要用非常手段了，具體怎麼辦私聊我
18樓：匿名使用者
養成合理的生活習慣，日間減少睡眠，增加戶外活動，睡覺前避免劇烈運動經過調整會逐漸改善。
19樓：查翠桃
可以白天和小孩玩，讓孩子白天儘量少睡覺，晚上再睡，慢慢順過來
20樓：伊飛瑤
慢慢得幫孩子調整，白天帶孩子到熱鬧的地方玩，累了晚上就睡覺了
21樓：元塵沫
白天帶著使勁玩 中途不可以睡 晚上就好眠
嬰幼兒睡覺顛倒了怎麼辦？
22樓：生了麼
寶寶睡覺日夜顛倒怎麼辦？
23樓：匿名使用者
沒什麼辦法 只有靠時間了 三個 月左右就好了 我們家的寶寶就是這樣的
24樓：小麗麗
需要耐心慢慢給糾正過來，白天儘量多逗寶寶，多跟他玩！
25樓：
唯一辦法還是要先試著讓打白天少一些，不過這個階段的寶寶睡覺時間一般還是應該達到20多小時或以上的，當初我家的就是這樣，白天睡，晚上也照樣睡，你先試著打抱白天儘量逗他玩，還有白天不要關窗簾，白天不要先不讓他睡覺的時候覺得太安靜，就適當像平常一樣，晚上，睡覺不要開燈，如果一定開，最好開暗一點的。
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