1樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
2樓：
你斑是先天的還是後天的
美白淡斑的方法，如何淡斑和美白？
想要美白淡斑，可以試試一下的幾種小方法 1 鮮奶敷臉 準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2 番茄美白 配方 蕃茄半個 蜂蜜適量。用法 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分...
誰有自制中藥美白祛斑面膜的祕方，美白淡斑中藥面膜配方
做七子白 白朮 白芷 白芨 白蘞 白芍 白茯苓 白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了七子白 斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週為一個療程，做一週隔3天再做，確保 自我修復能力不會降低。可以試試這兩水果 1 西瓜 準備西瓜 牛奶 麵粉 然後再將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉 潔面後塗勻整...
怎樣美白去斑，怎樣美白祛斑？
針對斑。用藥水或者鐳射點，再看看你 修復能力好不好，如果不好，等結痂脫落後，要擦抗疤藥！如果你想變白，我還覺得要看你 的底子，天生是不是白 如果不是，想借助護膚品變白，那還是不要擦了，那樣瞬間邊白的東西，一般都含有化學成分，長期使用對 不好。如果只是晒黑，那你放心，一個冬天，足足可以讓你養白，平時的...