健康的孩子到底該不該補保健品,一個健康的孩子到底該不該補保健品

2022-04-03 04:02:37 字數 4392 閱讀 7554

1樓:匿名使用者

看來你是個很注意孩子健康的母親呢,可是,呵呵,怎麼說呢。如果你孩子從未額外補充過營養的話,是不可能達標每日的營養素標準的。這你可以參考中國人各年齡階段應該攝取的各營養素表,這是無法從食物中完全獲取的,但是不代表你的孩子就不健康,因為大家都是這樣的,所以明明測出人類可以活200歲卻沒有人能做到。

不過青春發育期補充好的營養補充劑還是很好的,健康產業已經很新興了,主要在於選擇什麼保健品了。個人推薦安利紐崔萊營養食品,它是全世界首發的營養補充食品,創始人便是營養學之父卡爾巨集邦,如今紐崔萊也是全世界最暢銷最受肯定的營養補充食品,你可以上網查證。我們家吃了9年了,你的孩子的情況很好,就吃蛋白質粉和倍力健就行了,以後可以根據情況調整。

2樓:雪域的天使

其實根本就不要給寶寶買那些亂七八槽的補品,那樣不好,你在寶寶飲食上安排豐富一點就可以啊。什麼都要吃一點,精心安排食譜每天輪流換花樣,寶寶會很健康的,我兒子也是我一手帶的,我就安排的很好

3樓:心夢星河

寶寶只要正常吃飯不偏食,是不用補的,很多保健品並沒有那麼好的效果,宣傳的那些作用可能要等到身體極其缺乏的時候才會有效果,而且保健品如果補得太多反而對身體有害,如人體攝入過量維生素a可引起一系列全身中毒症狀主要表現有食慾下降、體重不增或反降、可有低熱、多汗、煩躁等。

4樓:匿名使用者

不用啦!可以偶爾吃一下小兒施爾康之類的。牛奶要經常喝!至於那些廣告很多的營養品類的,呵呵,還是慎重,別幫人家付廣告費,且那些東西多數都有不少新增劑,再者怕「拔苗助長」!

5樓:扎西增珠

食補勝過藥補,鍛鍊最能強身。

孩子的健康成長需不要營養品?

6樓:

個人認為孩子的成長還是自然最好,不必吃成品營養品。

以下建議僅供參考:

」健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況,而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯」。

世界衛生組織據此制定了健康的10條標準:

1.充沛的精力,能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞。

2.處世樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小,不挑剔。

3.善於休息,睡眠好

4.應變能力強,能適應外界環境中的各種變化

5.能夠抵禦一般感冒和傳染病。

6.體重適當,身體勻稱,站立時頭、肩 位置協調

7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不發炎。

8. 牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正 常,無出血現象。

9.頭髮有光澤,無頭屑。

10.肌肉豐滿,**有彈性。

因此建議採取以下措施:

1.和孩子共同**健康問題,包括吃喝拉撒睡、運動、戶外陽光、個人衛生等生活習慣。

2.營養方面,主要靠家長做好安排,按照」營養互補「原理,每日食量要控制,品種要豐富(20種以上)主食、各種肉類、魚蝦、雞蛋、蔬菜、水果、堅果等。

3.細心為孩子備好水或飲水的器具,確保飲水方便充足。

4.耐心督促孩子按共同**的結論,逐漸養成好習慣,交流中注意孩子遇到的問題及是否會應對,適時給予關注與指導。

這樣細緻關心孩子勝過營養品。

營養品的品種怎麼選擇?會不會走偏?品質是否保證?怎樣防止***?補錯了怎麼糾正?如果體檢或就醫中發現問題,再遵醫囑有針對性的補是應該的。

祝您的孩子健康幸福!

7樓:匿名使用者

孩子當然是需要營養,而且是什麼都需要,但不是保健品之類的,需要的是從不同的新鮮食物中吃出來的營養,而且在現在樣樣有毒的中國,讓孩子吃上新鮮安全的食品就是最營養也是最健康的。

該不該給孩子買營養品,拿給孩子買什麼樣的營養品啊?

8樓:

不知道你是多大的孩子。首先想說的是個人認為營養品並不是十分必須的東西,人的營養最好是能從食物中獲取,畢竟相比之下食物更加天然健康。一般如果是兒童和青少年需要保證他們每天的能量攝入,確保三餐能吃好,優質的蛋白質和脂肪也是必需的,牛奶雞蛋綠葉蔬菜和時令水果都是很需要的。

如果你想要額外補充營養品,一般鈣鐵等礦物質以及維生素a、b等維生素相對在現在的飲食中需要一定的加強,如果要買最好也能買還有保健食品標誌的產品(進口的產品可能會沒有,所以比較難判斷)

9樓:

一般認為,保健品比普通食品更有營養,其實並非如此。據國內有關部門抽樣調查,許多保健品所含營養成分達不到標準含量,其營養價值言過其實。對某些幼兒來說,適當服用保健營養品有利於改善食慾,強身健體;但假如大量服用保健營養品(甜食佔多數)就會養成一種不平衡的飲食習慣,影響正常均衡飲食中營養物質的攝入,不可能全面地得到長身體所需要的各種營養成分,長期服用有可能引起孩子食慾減退,不吃或少吃正餐,患上佝僂病、貧血、生長髮育遲緩,或造成兒童肥胖症。

某些保健營養品還含有激素類物質,盲目進補含有較多的性激素的食品則是導致兒童性早熟的重要原因之一。

健康兒童一般無需服保健營養品,換句話說,保健營養品對健康兒童弊多利少。無論母乳還是人工餵養,嬰兒長到4個月時都要合理新增輔食。斷奶後的幼兒飲食應粗細搭配,葷素都有。

少吃零食,多吃水果和蔬菜,以達到均衡營養。如發現某種營養素缺乏,遵循「缺什麼補什麼」和「藥補不如食補,食補不如覺補」的原則,儘可能避免服用含有激素類的食物和藥物。至於體弱多病兒應在兒童保健專家指導下,選擇有針對性的保健營養品服用,適可而止。

切忌盲目跟風

10樓:匿名使用者

看缺不缺啊 缺什麼補什麼

孩子能吃保健品嗎

11樓:靖琪貝

千萬不要為孩子隨便買藥或吃保健品,應當在保健醫生的指導下,及時對孩子飲食、營養、習慣作出調整。 怎樣才能保證兒童有良好的飲食、健康的體格呢? 首先,在孩子1歲前就要養成良好的飲食習慣,應按需、定時餵養,並按順序新增輔助食物;其次,從孩子1週歲始,就應該給孩子自己吃飯的權力,這一點十分關鍵。

遺憾的是,現在四五歲兒童還由大人餵飯乃是普遍現象,這是對幼兒獨立生活能力的剝奪,這種依賴性心理很可能造成神經性的厭食。還有,從小就要培養不挑食的習慣,大部分孩子喜葷厭素,家長應有意識地制定科學菜譜,鼓勵孩子均衡營養;應特別強調的是———足夠的睡眠非常重要,要養成早睡早起、中午睡眠的良好習慣,只有睡得好才能吃得香,幼兒要保證每日12至13個小時的睡眠,學齡兒童每天必須有9至10小時的睡眠。最後一點就是,少看電視、少玩電腦、多參加戶外活動

12樓:皇冰洪忠

我認為不好,好多保健品都有激素,對孩子的成長髮育不利,最好食補。

13樓:顏浩蕩霍輝

正規廠家的保健品不含新增劑和防腐劑可以適當吃一點,不過最好還是讓孩子養成良好的飲食習慣,俗話說,藥補不如食補!另外還要注意營養均衡,避免營養過剩導致肥胖!

14樓:

知道吃了不好,就少吃 現在的問題不是孩子該不該吃 而是你怎麼勸服老人不買 建議:1、和他們談談 尤其是這樣的保健食品的危害,現在國家取消了保健食品號 沒有保健品了 都劃分到藥了,是藥三分毒2、控制孩子的飲食習慣 3、儘量用營養的其它東西替代,這樣爺爺奶奶也說不上什麼

15樓:啊刷粉

建議不用服用,不是每一個人都適合保健品的

16樓:新一代育兒觀

乾貨該不該給孩子吃保健品有三種保健品請父母三思之後再購買

給孩子買營養品要注意什麼?

17樓:

1.合理營養是寶貝健康成長的重要因素

經濟條件好了為孩子買些營養品無可厚非,但要有正確的認識,不能盲目追求高檔,更不能聽信廣告的誇大宣傳。眾所周知營養與健康密切相關,處於快速生長髮育階段的寶貝更是不能缺少,但合理的營養是維持寶貝健康成長的重要因素。

2.只要餵養合理不必額外服用營養保健品

一個健康的寶貝只要媽咪正確的餵養,及時新增輔食,寶貝消化吸收功能正常,兩歲之後能一日三餐正常飲食,就不必額外補充營養素。如果寶貝患有厭食、偏食或經常腹瀉,就會出現蛋白質缺乏,引起發育遲緩、反覆患病等現象,所以,在醫生指導下適當地補充蛋白質是很有必要的。

3.盲目追求「大補」反會害了寶貝

據研究,銀耳、桂圓中主要成分是糖類,蛋白質含量只有5%,根本稱不上補品;燕窩中蛋白質含量可達50%,但在市場上銷售的產品中燕窩含量很少,主要是糖水,兒童過多攝入糖的後果是人所共知;人蔘是大補元氣的中藥,鹿茸、阿膠都是助陽補血之品,不適於兒童服用;蜂王漿引起兒童性早熟早有報道。

4.藥補不如食補

一個健康的寶貝從食物中就能攝取全面豐富的營養,所以沒有必要盲目補充營養品。如果經醫生檢查確實需要補充營養,最好在醫生指導下,選擇一種合適的補品,有針對性的正確新增。

18樓:張財慧

要有科學依據或者官方權威認證,要考慮保健品的安全性,是否是食物提取,安全可靠性,考慮的方面很多 我家孩子在用寶貝元素 還是比較不錯的

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