1樓：匿名使用者
糖尿病主要是有勤快不能懶了，吃飯後半小時可以運動一下，防止血糖升高，沒有好辦法只能管住嘴，邁開腿。希望採納答案
2樓：匿名使用者
1、下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數（gi）較低的食物由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10％，就能夠顯著地改善血糖情況。所以，只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經驗是：
減少15克碳水化合物（約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶）大約可以使血糖降低1.7mmol/l。
2、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
3、調整用藥（增加藥量、增加服藥次數或加用另一種降糖藥）儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。如果您正在接受小劑量的口服藥**，醫生可能會建議您增加劑量或是讓您把本來一天吃一次的藥分為早一次晚一次來服用，如果藥量已經很大了，醫生就可能會給您另外增加一種降糖藥物。
4、自我放鬆與情緒調節放鬆運動（如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等）可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感（人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷），從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
5、積極**其他疾病（如感冒、感染等）感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
6、增加血糖監測頻率及進行其他檢測血糖超過了醫生為您制定的血糖範圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。這樣做可以幫助您調整**來更快地將血糖降至正常。不要等到下頓飯前或去看醫生時再測，那樣將會延誤**。
此外，通過血糖監測還可以瞭解您所採取的措施是否有效。當血糖超過了13.9mmol/l的時候，您還需要做酮體的檢測（用試紙查尿酮或扎手指來測血酮）。
如果發現了酮體，應該每一小時測一次，直至酮體消失。
7、增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高，人（不論是否患有糖尿病）每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體（水、飲料、湯等）。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節應該去諮詢醫生或營養師。
高血糖，最重要的策略就是預防。通過良好的自我血糖監測一般是可以做到這一點的。如果您已經清楚了飲食、運動及藥物對您的血糖的影響情況，規劃起一天的生活來就會更加容易，也就可以更好地避免血糖的過度波動。
怎麼**糖尿病？
3樓：名醫**網
北京大學第一醫院-內分泌科-主任醫師-楊建梅-糖尿病如何**
4樓：禹州婚慶
糖尿病嚴重時會有許多併發症，比如糖尿病足，糖尿病腎病，眼底病變等，所以出現糖尿病後要注意積極的**，控制血糖的穩定。那麼，應該如何**糖尿病呢？
一、藥物**
1、一旦確診為糖尿病後，就可以在醫生指導下應用藥物控制血糖，可以口服藥物降血糖，比如磺脲類藥物，雙胍類降糖藥等，相對來說，磺脲類藥物降糖服用劑量小，降糖效果好，而且***比較小，所以可以選擇這類藥物降糖。
2、可以注射胰島素控制血糖的穩定，一般是在餐前15到30分鐘的時候注射胰島素，控制血糖的穩定可以有效的避免糖尿病併發症的出現。
3、應用藥物**糖尿病也會有一定的***，比如會出現低血糖等不良反應，所以一旦出現心慌，出虛汗，渾身無力等症狀的時候，要及時測量自己的血糖，如果發現出現了低血糖，要及時喝一些糖水或者吃一些甜食升高血糖。
二、飲食**
合理飲食也能幫助降血糖，為了更好的控制血糖，糖尿病患者平時要低熱量，低脂肪，低糖飲食，所以可以適當的多吃白菜，黃瓜，冬瓜，豆腐，豆芽等，另外還可以常吃苦瓜，南瓜，洋蔥，鱔魚，魔芋，麥麩，玉米鬚等，這些食物都是有名的降糖食品。
三、運動**
1、合理的運動也能起到降糖的作用，比如可以合理的做一些家務，進行快走，慢跑等，體質比較差的人，也可以選擇在飯後進行三十分鐘左右的散步，也能起到控制血糖的作用。
2、一般情況下糖尿病患者每週要鍛鍊五次，每次要堅持三十分鐘左右，才可以起到更好的控制血糖的作用，但是要注意，不可以進行劇烈的運動，以免引起身體不適，加重病情。
5樓：寒驕左金
糖尿病是一組**和發病機理尚未完全清楚的內分泌代謝疾病。它是由於胰島β細胞分泌胰島素的功能異常，導致胰島素分泌絕對或相對不足以及靶細胞對胰島素的敏感性降低，引起糖、蛋白質和脂肪代謝紊亂，進而出現血中葡萄糖升高及尿糖陽性。典型的臨床表現為「三多一少」，即多飲、多尿、多食和消瘦。
糖尿病按**可分為原發性糖尿病和繼發性糖尿病。原發性糖尿病是指發病原因尚未確切明瞭的糖尿病，也稱特發性糖尿病或原因不明性糖尿病，佔糖尿病的絕大部分。胰島素分為兩型，必須依賴外源性胰島素維持生命者稱胰島素依賴型(簡稱iddm或ⅰ型)，此型患者大多為幼年或幼年起病者，也可見於成年與成年起病者，大多屬重型或脆性型，如停用胰島素時即發生酮症酸中毒而威脅生命。
不須依賴外源性胰島素維持生命者稱非胰島素依賴型(簡稱niddm或ⅱ型)
6樓：來自吊腳樓機靈的李小狼
一、藥物**
1.一旦確診為糖尿病後，就可以在醫生指導下應用藥物控制血糖，可以口服藥物降血糖，比如磺脲類藥物，雙胍類降糖藥等，相對來說，磺脲類藥物降糖服用劑量小，降糖效果好，而且***比較小，所以可以選擇這類藥物降糖。
2.可以注射胰島素控制血糖的穩定，一般是在餐前15到30分鐘的時候注射胰島素，控制血糖的穩定可以有效的避免糖尿病併發症的出現。
3.應用藥物**糖尿病也會有一定的***，比如會出現低血糖等不良反應，所以一旦出現心慌，出虛汗，渾身無力等症狀的時候，要及時測量自己的血糖，如果發現出現了低血糖，要及時喝一些糖水或者吃一些甜食升高血糖。
二、飲食**
合理飲食也能幫助降血糖，為了更好的控制血糖，糖尿病患者平時要低熱量，低脂肪，低糖飲食，所以可以適當的多吃白菜，黃瓜，冬瓜，豆腐，豆芽等，另外還可以常吃苦瓜，南瓜，洋蔥，鱔魚，魔芋，麥麩，玉米鬚等，這些食物都是有名的降糖食品。
三、運動**
1.合理的運動也能起到降糖的作用，比如可以合理的做一些家務，進行快走，慢跑等，體質比較差的人，也可以選擇在飯後進行三十分鐘左右的散步，也能起到控制血糖的作用。
2.一般情況下糖尿病患者每週要鍛鍊五次，每次要堅持三十分鐘左右，才可以起到更好的控制血糖的作用，但是要注意，不可以進行劇烈的運動，以免引起身體不適，加重病情。
最為有效的**糖尿病的藥物及方法
7樓：媚外的人
糖尿病飲食**的主要目的是： 1、保護胰島細胞，使受損的胰島細胞減少損傷。 2、控制血糖、血脂，使之達到正常或接近正常。
3、預防和延緩併發症。 4、供給合理營養。 5、提高患者的生活質量，增添生活情趣。
糖尿病人因病情及個體差異，飲食內容和進食方法也各不相同。 每個人的飲食**應在營養師的指導下進行個性化設計、配方，以取得較好的**效果。 下面康印糖尿病食品公司提供兩份適合於正常體重2型糖尿病患者的飲食食譜，供患者參考。
食譜之一 適用於中等身材、體重正常、輕體力勞動工作者。 營養成分：蛋白質70—75克，脂肪50—60克，碳水化合物290—300克，總能量1900—2300千卡 早餐：
牛奶1杯 苦蕎粉粥1小碗 煮蛋1只 小饅頭2只（麵粉共50克） 黃瓜150克 午餐：米飯滿1小碗 香菇蒸雞（香菇2只、雞100克） 青菜200克 番茄捲心菜湯（番茄50克、捲心菜500克） 烹調油1匙 下午加餐：中等大小橘子1個 晚餐：
菜肉水餃（肉末50克、小芹菜150克、麵粉120克） 香菜拌豆腐（香菜50克、豆腐200克、麻油半匙） 食譜之二 適用於中等身材、體重正常、活動量較少的一般勞動的女性。 營養成分：蛋白質60—70克 脂肪40—50克 碳水化合物220—230克 總能量1500—1650千卡 早餐：
牛奶1杯 切片全麥麵包2片 蛋塔1只 番茄1個 午餐：蝦仁豆腐（蝦仁25克、豆腐200克） 韭菜綠豆芽各100克 海帶小排骨湯（海帶50克、小排骨2小塊） 烹調油1匙 晚餐：清蒸青魚中段80克 菠菜200克 冬瓜湯（冬瓜50克、烹調油1匙） 加餐：
獼猴桃1只（中等大小） 大米最好食用纖維含量比較高的糖尿病人專用康印海藻纖米，有利於降低進餐的升糖指數。
怎樣**糖尿病~？ 15
怎麼治療糖尿病？糖尿病怎麼治療？
工具 原料。玉米 瘦肉 枸杞子 兔肉。糖尿病常見的 方法。方法 步驟1 飲食 飲食 是糖尿病患者們最為看重的問題，因為不好的飲食是糖尿病上升的關鍵！下面唐易舒專家就為您推薦兩道最常見能降血糖的食譜。1 玉米鬚煲瘦肉。取玉米鬚30克，瘦豬肉100克，加水共煮湯。待熟後去玉米鬚，飲湯食肉。本方適用於一般...
怎麼治療糖尿病，如何治療糖尿病？
糖尿病的 是三方面的 第一點要嚴格按照糖尿病飲食要求自己，每天的主食不超過六兩，少食麵食及土豆等，多食粗糧，蔬菜等，其次要飯後適當運動，消耗多餘的糖份，最後是藥物，根據你一天三餐前，三餐後，晚上睡前十點血糖值，肝腎功能等，綜合評估後選擇口服藥物或皮下注射胰島素控制血糖，其中飲食相當重要。糖尿病有希望...
糖尿病怎麼治療呢，糖尿病怎麼治療？
糖尿病的 主要通過飲食 和運動 以及藥物 糖尿病的飲食是極為重要的，如果吃錯食物或飲食安排不恰當都會加重病情。管住嘴邁開腿，多運動也有助於 具體請諮詢專業醫生 方針 主要通過飲食控制，運動，降低體重並聯合降糖藥物降血糖。藥物 1.口服藥物 磺脲類藥物與雙胍類降糖藥聯用效果比較好，但嚴重肝 腎功能不全...