1樓：擴大會澈聊
目前睡眠障礙可分為5類：
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，總是想睡；
第三、時間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著；
第四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率，比如人為地加班，使睡眠時間拖延；
第五、睡眠過程中伴隨尿床、夜遊、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等，睡眠障礙已涉及上百種疾病。
注意：如果只是普通失眠，可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，可以改善睡眠，減輕焦慮，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量。
2樓：匿名使用者
如夢遊、說夢話、在睡眠中突然騷動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向錯亂或出現幻覺、做噩夢、磨牙、不自主笑、肌肉或肢體不自主跳動等。對於有睡眠障礙的群體，最常見的一種現象就是「打呼嚕」，嚴重的、不規律的「打呼嚕」，在醫學上被稱為「睡眠呼吸暫停綜合徵」(osa)。它能夠造成睡眠過程中反覆的間斷性缺氧，引起機體代謝性障礙而導致多種慢性病發生。
3樓：匿名使用者
（1）睡眠過多：睡眠過多的人群整天沒有精神，也容易增加患心腦血管疾病的風險。
（2）睡眠行為異常：夢遊，夢魘和呼吸暫停。
一旦遇到睡眠障礙的問題，應儘快調節。
睡覺之前聽一些舒緩的**，緩解精神壓力，有助睡眠。
睡前兩個小時之內禁止進行劇烈的運動，避免神經過度興奮。
睡覺之前禁止飲濃茶咖啡，但是可以喝一杯眠夢香，每天一袋，堅持一段時間能夠有效幫助舒適睡眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
睡眠障礙主要有什麼表現？
4樓：
可包括兩類﹕一類是睡眠量過度增多﹐如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等症狀。另一類是睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠時間少於5小時﹐表現為入睡困難﹐淺睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界環境因素(室內光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神經衰弱﹑焦慮﹑抑鬱症等。
參考
5樓：這臺冰箱有點冷
由於長期睡眠障礙，人會變得越來越敏感、多疑、易怒，以及缺乏自信心，這勢必影響人際關係，從而產生孤獨感、挫敗感，與周圍的人不合群，甚至還會產生悲觀、厭世的心理，嚴重者則會導致自殺。
6樓：婿脊扣梧娩
睡眠障礙主要表現為睡眠量異常和睡眠行為異常。例如，失眠、抑鬱、焦慮等症狀的磨牙是睡眠障礙的表現。
如果不是特別嚴重，建議睡前溫水沖服眠夢香，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡的；
如果已經是非常嚴重的睡眠障礙，建議及早就醫。
7樓：匿名使用者
睡眠障礙可表現為入睡困難，通常為臥床半小時以上仍不能入睡。還可以表現為易醒，以及頻繁的覺醒，每夜的覺醒次數超過2次以上。睡眠中伴有多夢，以及早醒，醒後半小時難以入睡，總睡眠時間小於6個小時，伴有醒後的疲乏、頭昏不適等症狀，社會功能還會出現受損
8樓：匿名使用者
睡眠障礙就是睡覺有點聲音都睡不好，有點風吹草動就醒了，醒後就難以入睡。
9樓：
睡眠障礙是指睡眠質量不正常以及出現睡眠異常行為的表現，一般包括：1、入睡困難，入睡所需時間相對較長；2、維持睡眠出現困難，比如：夜間出現2次、3次甚至更多的醒覺；3、早醒，比如：
凌晨三點、四點鐘，或者是比自己平時起床的時間早大概兩、三個小時以上起床；4、睡眠質量差，日間常有精力不足、疲勞、乏力，或者情緒煩躁等症狀。
10樓：憑清悅
1、睡前：部分患者出現焦慮、幻覺、入睡困難；
2、睡中：睡眠較淺，多夢，甚至拳打腳踢、說夢話，兒童表現為尿床；
3、醒後：出現焦慮、抑鬱情緒，記憶力下降，分析能力、理解能力延遲等認知功能損害，可對社會造成一定危害。
11樓：
睡眠障礙這個情況一般是屬於神經功能紊亂引起來的。我想這種情況的時候,平時應該注意保持心情舒暢。不要有太大的壓力,應該注意養成良好的。
希望不要熬夜過度。需要注意多參加體育鍛煉,加強體質,可以喝點補腦安神口服液,調理一下神經。
12樓：公忠
睡覺不好，白天想的事情太多了，也有的事情太多，沒有休息的時候，工作壓力很大，使人到了晚上就沒有睡覺的幹覺，腦袋裡裝的東西太多。
13樓：
你好！睡眠障礙主要是大腦問題，
整天沒有休息，到睡覺的時候東想西想。
14樓：莫如盡
睡眠障礙的最典型症狀就是失眠或者睡眠質量欠佳。
15樓：受崖
睡眠的障礙是有煩心事，或者生氣了，或者失眠，睡眠質量不好，這些都是表現吧！
16樓：合湛靜
半夜三更睡不著，或者是醒了再入睡時非常困難。
17樓：沉默如誨風雨中
睡眠障礙(somnipathy)係指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，後者包括睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合徵等。
本章著重討論失眠、睡眠呼吸暫停綜合徵、發作性睡病以及發作性嗜睡強食綜合徵。
18樓：青絲三千煩惱多
失眠啊，老是睡不著，有點風吹草動就醒了。
19樓：陳鋼
睡眠障礙的主要表現為
一、失眠症，二、過度嗜睡性障礙。三、睡眠-覺醒時間程式的障礙、四、沈眠狀態等。
20樓：香麗雅
入睡難，睡覺易驚醒，早上早早醒，然後就睡不著了
21樓：神鹿
主要是失眠，睡不著，或者是，睡眠時間較少
22樓：匿名使用者
多夢，失眠，心中煩躁
23樓：匿名使用者
睡不著，睡不好，容易失眠
睡眠障礙有什麼症狀表現？
24樓：陽光趙大地
睡眠障礙的症狀:
1.失眠
睡眠是睡眠障礙首要的症狀表現之一，如果偶爾出現一次失眠，可能是由於心情或者是環境因素所致，並不屬於睡眠障礙，可是如果失眠持續時間較長，已經達到兩週以上，經常性的出現入睡困難、早醒、精神不振動有可能是睡眠障礙所致。
2.嗜睡症
睡眠障礙不僅表現為患者睡眠質量較差，出現失眠，另外也有可能會出現嗜睡這一症狀。患者不僅晚上睡眠時間較長，已經達到7~8小時左右的正常睡眠時間，但是白天經常性的感覺到全身乏力、犯困，即便是在嘈雜的環境中也易睡著。
3.早醒
多數患者表現為清晨
四、五點鐘早醒，比正常人睡醒要早2~3個小時左右，而且在睡醒之後無法再次入睡。
4.其它
睡眠障礙除了上述三種典型的症狀表現之外，還有一部分患者還會出現夜晚睡覺多夢、磨牙、夢遊、睡眠呼吸暫停以及入睡障礙性失眠等。
睡眠障礙有什麼症狀?
25樓：情感諮詢員
睡眠障礙就是入睡困難，經常容易早起，早晨醒來後會覺得精神萎靡不振頭昏眼花。
26樓：soundlink立人
最重要的表現就是無法入睡，想要入睡非常困難
27樓：北極雪
睡眠障礙症有各種臨床症狀。可以表現為入睡困難、易醒、早醒或者早醒後再入睡困難。還有些患者可能還會出現多夢，睡眠不安等症狀。
因為睡眠是維持人體健康不可缺少的一部分，如果睡眠不好可能會併發出現各種其他症狀，如焦慮緊張，嚴重的患者還有可能會出現心慌，心悸，煩躁不安，記憶力下降，體溫升高等，因此如果患者長期出現睡眠障礙，建議及時到神經內科或者精神科就診。
28樓：永惜靈
睡眠障礙為一系列臨床疾病的統稱，臨床表現具有多樣性、複雜性，主要症狀包括：
1、睡眠時間較長：常見於發作性睡病；
2、睡眠時間較短：如失眠症可導致；
3、睡眠質量不佳：患者深睡眠缺失導致；
4、睡眠行為異常；
5、睡醒後患者口乾、頭痛、頭昏、打盹，為阻塞性睡眠呼吸暫停患者臨床表現。發作性睡眠患者日常可表現為嗜睡、癱瘓性睡眠等臨床症狀。
29樓：湧梧沏肩鑽
目前睡眠障礙可分為5類：
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，總是想睡；
第三、時間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著；
第四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率，比如人為地加班，使睡眠時間拖延；
第五、睡眠過程中伴隨尿床、夜遊、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等，睡眠障礙已涉及上百種疾病。
注意：如果只是普通失眠，可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，可以改善睡眠，減輕焦慮，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量。
但是如果真的已經非常嚴重了，還是及時就醫吧。
睡眠障礙有什麼反應？
30樓：白菜無聲
、睡眠量過度增多﹐如因各種腦病﹑內分泌障礙﹑代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡﹐以及因腦病變所引起的發作性睡病﹐這種睡病表現為經常出現短時間(一般不到15分鐘)不可抗拒性的睡眠發作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠癱瘓和入睡前幻覺等症狀。
2、睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠時間少於5小時﹐表現為入睡困難﹐淺睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界環境因素(室內光線過強﹑周圍過多嘈音﹑值夜班﹑坐車船﹑剛到陌生的地方)﹑軀體因素(疼痛﹑瘙癢﹑劇烈咳嗽﹑睡前飲濃茶或咖啡﹑夜尿頻繁或腹瀉等)或心理因素(焦慮﹑恐懼﹑過度思念或興奮)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神經衰弱﹑焦慮﹑抑鬱症等。
什麼是睡眠障礙及表現形式
31樓：匿名使用者
睡眠障礙表現為入睡困難，嚴重者甚至整夜無眠，易驚早醒，多夢等，醒後無清新感，呈現白天易困，晚上不眠的節律紊亂。
32樓：匿名使用者
失眠的睡眠時間有一定的要求，睡眠時間少於5個小時定義為失眠。長期處於失眠狀態的人比正常人增加五成的心血管疾病的概率。長期失眠的人容易早衰，對於女士而言這個是非常可怕的。
睡眠障礙怎麼辦在廣州？睡眠障礙怎麼治
物理方法 睡眠障礙，常常由於長期的思想矛盾或精神負擔過重 腦力勞動 勞逸結合長期處理不當 病後體弱等原因引起。患此病後首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。正確認識本病的本質，起病是慢慢發生的，病程較長，常有反覆，但預後是良好的。要解除自己 身患重病 的疑慮，參加適當的體力勞動和體育運動有助於睡眠...
兒童睡眠障礙如何應對
入睡後，拉起衣服，掀開被子，將顴骨和口脣發紅 乾渴或手腳發熱等症狀混在一起。中醫認為症狀是由陰虛和肺熱引起的。入睡後臉朝下，臀部高起，伴有口瘡性潰瘍 易怒 驚恐等症狀，中醫認為 心經熱是俯臥的 這通常是由小兒患各種急性熱病後的餘熱引起的。入睡後反覆輾轉反側常伴有口臭 氣短 腹脹 口乾 脣紅 舌苔黃厚...
孩子存在「睡眠障礙」，怎麼辦？
孩子存在 睡眠障礙 怎麼辦？我想題主想表達的意思是說孩子的睡眠質量不好，平時睡覺睡得少，而且睡著了後容易醒，睡得不踏實。睡眠障礙是指睡覺量不正常以及睡覺中出現異常行為的表現，也是睡眠和覺醒正常節律 替紊亂的表現。由多種因素引起，有些與身體疾病有關，包括睡眠失調和異態睡眠。有資料表明 在成年人當中，有...