1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``
2樓：殘月秋雨寒
有好幾種說法：
1.女兒的身高一般比母親高3-4釐米
兒子身高比父親高4-6釐米
2.我是學生物的，從生物學角度來說，青少年的發育一直到腿骨的骨縫線癒合為止，終止發育的時間因人而異，可能是16歲，可能是18歲也可能到20多歲骨縫線還沒有癒合。而12至17歲是女孩子生長髮育的**時期，如果個人營養條件較好，大概還有5-8釐米甚至更多的增幅，17歲之後身高不會有太大的增幅，基本穩定在2-3釐米左右
12至17歲是女孩子身高增長和身體發育的**時期在這個時期：
1.要多喝豆漿，豆漿可以補充女性磁性激素，促進身材的發育2.要多喝不加糖的牛奶，（注意不要空腹飲用），可以增加身體對鈣質的吸收
3.每週至少兩頓 海帶大骨頭湯 （發育期間對鈣質的需求量很大）4.多吃核桃
5.控制食鹽的攝入量
6.多吃魚類（魚肉富含高蛋白但是少脂肪）
不要害怕營養過多會變胖，我推薦的都是高蛋白低脂肪的膳食結構，大可以放開了吃，只有吃出美麗，不會吃出贅肉
祝好o(∩_∩)o~
3樓：enjoy半青半春
沒事，還能長，我和你妹妹一樣大，大姨媽也來了，個子166釐米，還在長，不影響
4樓：快樂點將臺
因人而異的，
像我姐姐，16歲就不長了，
一般長到18歲，但是長得很慢，
5樓：小娓
根據周邊朋友的經歷，身高多數和父母有關，多運動（很重要，如果不鍛鍊長完個子就開始長肉，很難高多了）和注意飲食均衡能在平均水平上再高一些，比如五月份長身體的時候燉些海馬湯喝；本人之前到外地高校讀書，換了水土也高了一點點，就是說再10年都行。
一般情況看她從什麼時候開始長高特別快，如果是小學低年級起的話，以後很難長得特別高；如果是初中才猛長的話就好些。
你妹妹底子不錯，剛來了2次例假，應該處於開始長高特別快的階段了～多注意上面兩點
6樓：吶0夏天
a memememe
7樓：
18------19歲吧
發育早點的15.16歲
女生的身高會長到幾歲啊？
8樓：匿名使用者
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
9樓：匿名使用者
22歲就基本定型啦！
女孩子的身高長到幾歲才停止
10樓：啥玩意兒
16-23歲。
女生停止長高的時間點每個人都是不一樣的，要看不同的人骨骼發育的情況，停止長高就代表著骨骼閉合了。
女生停止長高的時間一般在16-23歲，所以雖然我們18歲成年了，身高有可能還是會再長的。但發育早的女生可能16歲左右就不長高了，那些發育遲的女生也不用擔心，到23歲之前都有長高的可能，外界因素也能幫助使用者再長高一些。
11樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``
12樓：殘月秋雨寒
有好幾種說法：
1.女兒的身高一般比母親高3-4釐米
兒子身高比父親高4-6釐米
2.我是學生物的，從生物學角度來說，青少年的發育一直到腿骨的骨縫線癒合為止，終止發育的時間因人而異，可能是16歲，可能是18歲也可能到20多歲骨縫線還沒有癒合。而12至17歲是女孩子生長髮育的**時期，如果個人營養條件較好，大概還有5-8釐米甚至更多的增幅，17歲之後身高不會有太大的增幅，基本穩定在2-3釐米左右
12至17歲是女孩子身高增長和身體發育的**時期在這個時期：
1.要多喝豆漿，豆漿可以補充女性磁性激素，促進身材的發育2.要多喝不加糖的牛奶，（注意不要空腹飲用），可以增加身體對鈣質的吸收
3.每週至少兩頓 海帶大骨頭湯 （發育期間對鈣質的需求量很大）4.多吃核桃
5.控制食鹽的攝入量
6.多吃魚類（魚肉富含高蛋白但是少脂肪）
不要害怕營養過多會變胖，我推薦的都是高蛋白低脂肪的膳食結構，大可以放開了吃，只有吃出美麗，不會吃出贅肉
祝好o(∩_∩)o~
13樓：匿名使用者
一般是月經到來的3年後，就會停止了，最晚應該也不會超過22，一般22歲就很難在長高了，所以你如果是在身體的階段，不要害怕肥，一定要吃飽吃好，這樣才能長高啊，你想想，我們現在可以**，但是一旦到了差不多的年齡，怎麼可能再長高？？
14樓：匿名使用者
身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
15樓：小瘋子的風車果
只要不超過25左右就很容易，然後堅持每天做跳高動作，儘量向上伸，雙手要接觸到最高點，多吃含鈣的食物，多喝豬尾骨湯加入黃豆，百合蜜棗,(袁樂長高回憶日記)一文有講訴高六釐米，貴在堅持了，別三天打魚兩天晒網。
16樓：匿名使用者
答:每個人都是不一樣的,一般的女孩到16歲就固定身高了.謝謝.
17樓：言言舟
女生的骨頭生長年齡可以持續到24歲左右。我13歲的時候161左右，現在20有169.估計你會漲到170左右或以上
18樓：昕怡家小泡泡兒
這個真不好說，首先希望你保持心態別因為長的快慢而煩惱！好吧，我教你個瘦腿的方法：雙手平伸點腳尖，你肯定堅持不過五分鐘，等你堅持久了腿就瘦了！
好吧，我言歸正**你的個子的確很高，我預計你會初二時170至於後面的成長要注意營養！謝謝採納
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