1樓：塵小刀彡
凡事有果必有因，大小諸事，只要找到其因，就不難解決。
但是人非聖賢，不可能面面俱到，事事寬容，吾等都是凡夫俗子，那就免不了煩惱纏身。
要說辦法嘛，也不是沒有，就是自私了一點點，只要你能在煩惱中獨善其身即可，用我們練拳人是說法就是，立身中正，含胸拔背，舌頂上顎，氣成丹田。
終歸一句話，時刻保持一顆平靜的心態，是解決煩惱最好的**，持有一個好的心態，不懼怕煩惱，煩惱也自然煩不到你。
2樓：亞力
保持良好心態的六種方法 1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒， 給人帶來一份好心情。
3樓：中簡半注射
儘量不要想了 或者想點開心的事來掩蓋不開心的事 要實在沒辦法的話 我也贊同坦然面對啊 煩惱是有的啊 問題在於為何產生 找出根源 然後慢慢分析一下 什麼事想開就好了 生活就要豁達一點面對的。不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。時間久了自然淡忘 如果你想要快速忘記 就做一些自己感興趣的事情 佔據心靈 讓注意力分散 可以跟朋友一起唱歌打球之類的 如果是我 我就找小男閒聊 聊舒服了就拉黑 問題解決了 讓自己變得壞一些 覺得一起其實都是理所當然。。。
4樓：大熊勇士
有用但是不太好的方法
胡吃海塞玩兒網遊，真心的，能忘。
但是小心別網癮。。。。
5樓：安然於命
時刻保持一顆平靜的心態，是解決煩惱最好的**，持有一個好的心態，不懼怕煩惱，煩惱也自然煩不到你。
6樓：fly四一二二
你這個問題有點那個，，打個比方，怎麼樣才能治好病，，範圍太廣了，，具體的問題要具體分析，樓主有什麼煩惱說出來，我們可以想辦法解決，忘掉只不過是逃避，
7樓：大龍
多出去走走，放鬆一下心情，保持愉悅的心情
8樓：燕鵬雲
不要太刻意了，好好的生活，讓自己的生活過得充實點，每天都有自己的目標，只要生活一忙起來，就沒有那麼多時間想煩心事了。
9樓：匿名使用者
可憐的孩子，來吧！給你一杯孟婆湯。
10樓：約克郡達斯
有些煩惱是不能夠忘記的，關鍵取決於你自己。
怎樣才能徹底忘記，怎樣才能徹底忘記 初戀
當你一次次提醒自己要忘記的時候實際就是在變相的讓自己銘記啊！不要刻意的苛求自己，慢慢的當你又一次想起她是，你一定會發現你已經忘記了！我就有過這樣的經歷啊，越讓自己忘，越是時時刻刻在想啊！另外，去發現生活中的其他美麗，當你愛上別人是，你就會全心投入新的感情了！相信我！永遠不可能一晚上忘記你愛過的人，雖...
怎樣才能忘記自己曾經愛過的人，怎樣才能忘記一個自己曾經愛過的人
看來樓主遇到了感情上的問題，聽我說幾句好嗎？許多的事情，總是在經歷過以後才會懂得。如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中才會慢慢地認識自己。其實，生活並不需要無謂的執著，沒有什麼就真的不能夠割捨。學會放棄，生活會更容易。學會放棄，在落淚前轉身離去，留下...
怎樣才能忘記自己很愛很愛的人，怎樣才能忘記一個自己很愛很愛的人
愛一個人其實並沒有錯 愛就是愛了 沒必要刻意去忘記什麼 有時候刻意去要求反而越難忘記 慢慢的淡出他的世界吧 不管他和妻子的感情是好是壞 畢竟有了孩子就不一樣了 離開他應該是你最好的選擇 長痛不如短痛 一次斷個清楚吧 想想你的未來 想想你現在是不是很累 你還想以後更累嗎？放空自己，封鎖回憶！兩種方法，...