1樓：匿名使用者
中醫專家指出，隔著玻璃晒太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃晒太陽實際上沒什麼作用。因此專家說人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方晒太陽。
在晒太陽方面還要避免兩大錯誤認知。
其一是趁著太陽出來晒久一點。這種做法是錯誤的！無論是哪個季節，上午10時至下午4時之間，尤其是中午12時至下午4時，最忌長時間晒太陽，因此時的紫外線會對**造成傷害。
其二是吃飽後晒太陽可促營養吸收。這也是不可取的做法。晒太陽前不要吃芥菜、萵苣、螺、蝦、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
晒太陽後一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以補充充足的維生素c，這樣做可抑制黑色素的生成，防止晒斑。另外，人們晒太陽應到室外，不要在室內隔著玻璃晒太陽。
2樓：最愛晶晶
不能的，這麼晒太陽，除了光線能透進來，其他都沒有了。
要晒太陽光補鈣，是需要暴露在大太陽下的，室內晒沒有意義的。
隔著玻璃晒太陽能補鈣嗎？
3樓：禰的生活小幫手
不能。太陽光中的紫外線分為紫外線a、紫外線b和紫外線c。紫外線c幾乎都被臭氧層所吸收，對我們影響不大。紫外線a有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。
紫外線b大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線b能促進體內礦物質代謝和維生素d的形成，因此隔著玻璃晒太陽無法促進鈣的吸收。
4樓：mind創意公元
隔著玻璃晒太陽到底能不能「補鈣」？專家說出答案，效果「驚人」
5樓：塗樹花江戌
隔著玻璃晒太陽是不行的，吸收不到紫外線的。建議寶寶還是額外補點還維生素d的藥物，比如龍牡壯骨顆粒、魚肝油等等。
6樓：運藻崔飛英
首先你要明白，晒太陽能補鈣的原理。陽光中的紫外線能促進維生素d的吸收，而維生素d能促進鈣的吸收，所以說晒太陽能補鈣。但是不要過度暴晒，容易被紫外線晒傷。
7樓：明暗交雜一笑生花
這個也是可以的，因為陽光可以設過玻璃，而且玻璃不會吸收。
8樓：拱靜曼
這個是可以的，因為太陽是能透過玻璃照在你身上的。
9樓：我要堅挺
我覺得是可以的，不然的話窗戶也不會用玻璃設計了。
10樓：精神伴侶海鷗
對於這種事情來說，我覺得更重要的在於心理方面所帶來的享受。
隔著玻璃晒太陽能否補鈣？
11樓：mind創意公元
隔著玻璃晒太陽到底能不能「補鈣」？專家說出答案，效果「驚人」
12樓：妡妢妤
紫外線能促進體內維生素d轉化、鈣質吸收，但是紫外線連一張紙都不能透過，也就不可以透過玻璃。也就是達不到補鈣目的。 建議你最好在上午9點左右晒太陽半個鐘左右即可。
補鈣的藥物最好在睡前吃。
13樓：潘苑陰天欣
行的，我問過醫生的。這樣真的是沒有補鈣的效果，但是沒聽說會對寶寶**造成傷害
寶寶隔著玻璃晒太陽能補鈣嗎?
14樓：愛收藏的小辛老師
隔著玻璃晒太陽有用嗎？
許多寶寶比較小，寶媽想在家讓寶寶晒太陽，其實隔著玻璃晒太陽是沒有用的。因為在人體**中含有一種維生素d3源的物質，這種物質經日光中紫外線的照射後，才能轉變為維生素d3，這是人體維生素d的主要**。隔著玻璃晒太陽，玻璃會阻擋日光中的大部分紫外線，所以達不到促進鈣吸收的作用。
如果一定要在室內晒太陽，需要把窗戶開啟，讓陽光直射在**上。
寶寶每天晒多久太陽為宜？
每次晒太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15～30分鐘，每天數次。如發現寶寶**變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水，或用溫水給寶寶擦身。
也可晒一會兒，就到陰涼處休息一會兒。
晒太陽的時間段
一般來說下午4-5時的太陽，紫外線中的x光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。但是上午6-10時，紅外線比較強，可以促進新陳代謝，所以寶媽可以根據情況，帶寶寶晒太陽。
15樓：藍瑩夜雪
大家都知道一個人的身體要想健壯、骨骼要想強壯，補鈣是必不可少的，在補鈣的種種方法中，很多人都會提到晒太陽，晒太陽確實是能夠有效的增加血液迴圈，也能夠使得維d維合成鈣讓骨骼吸收得更好，可是隔著玻璃晒太陽是否能夠起到相同的功效呢？
晒太陽的功效非常多，其中最常見的就是它能夠通過紫外射線來消除身體的細菌，也能夠使得人體的迴圈變得更好，代謝速度也變快，可是如果要依靠晒太陽來補鈣的話，一定要在玻璃外面晒效果會更好。晒太陽之所以能補鈣，並不是因為太陽裡面含有鈣，而是因為日照能夠讓體內的維生素d合成鈣，從而讓骨骼更好的吸收，所以如果沒有讓紫外線和**接觸沒有機會讓維d合成鈣的話，補鈣也成了無稽之談。
太陽光中含有紫外線，紫外線其實裡面含有兩種物質，一種叫做uva，一種叫做uvb，uvb就是能夠幫助體內合成維生素d，從而促進鈣質吸收的，而uva則是會讓**晒黑的，根據相關的研究表明，如果隔著太陽晒隔著玻璃晒太陽的話，會使得uvb被阻隔，也就是說促進維d合成為蓋的那種射線是完全被阻隔在外的，但是uva卻可以穿越玻璃射到**上，所以隔著玻璃晒太陽無法補鈣，最重要的是會把**晒黑晒傷。
補鈣是不同年齡段的人群都需要的，無論是小孩中年人還是年輕人補鈣都是必需品，補鈣的時候除了要多吃一些含鈣質豐富的食物之外，還應該增強體育鍛煉來增強鈣質的合成和吸收，同時每天也應該多喝一些富含豐富蛋白質的食物，也要保證一定的日照量，只有這樣才能夠保證體內的鈣質儲存量充足。
透過玻璃晒太陽能起到補鈣的作用嗎
16樓：健十**醫生
透過玻璃是不能達到補鈣的作用。
晒太陽補鈣的好處有以下幾點：
人體內臟腑功能的正常運作全靠陽氣支撐，當陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高，所以晒太陽有補陽氣，扶正氣的作用。
晒太陽可以明顯提高腸胃消化吸收轉化氣血的能力，通過晒背、脊柱、腰可以提高小腸和胰腺消化酶的活性，從而達到調節腸胃的效果。
陽光中的紅外線具有熱效應，可以促進區域性血液迴圈，減輕關節部位的疼痛。
太陽光線中含有紫外線，人體受到紫外線的照射，會促進體內維生素d的合成，維生素d是人體重要的維生素之一，它可以促進鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，還可以延緩人體的衰老。
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17樓：沐萱瀟瀟
不能，因為玻璃是有厚度的，而且紫外線比較強烈的話，透過玻璃是能晒進來的，但是由於玻璃中有防紫外線的作用，而且說這個是這樣的，所以說應該是起不到補鈣作用。
18樓：三金文件
晒太陽的目的正是照紫外線，只有紫外線才有促使人體合成維生素d的作用。
玻璃有許多種，一般普通玻璃能阻擋紫外線，把大部分紫外線過濾掉了，透過玻璃晒太陽起不到補鈣的作用。
19樓：匿名使用者
晒太陽只是讓鈣吸收的快點徹底點，你要是補鈣可以吃鈣片喝牛奶都比晒太陽要補得多。
隔著玻璃晒太陽會晒黑嗎，隔著玻璃晒太陽能阻擋紫外線嗎？
雖然沒有直接在太陽下暴晒,但玻璃是不能完全阻擋住陽光的紫外線照射,但我們長期站在下面太陽光紫外線會刺激 下的黑色素細胞分泌黑色素使我們的 顏色變深.紫外線是波長比可見光短的電磁波，波長在390到400奈米之間，在光譜上位於紫色光外側。具有熒光效應，能使熒光物質發光。能透過空氣，透過玻璃會損失一部分，...
隔著玻璃晒太陽能阻擋紫外線嗎，隔著玻璃窗晒太陽能得到紫外線嗎
1 透明玻璃會被晒黑 普通玻璃阻擋紫外線的能力很弱，只是折射出去部版分紫外線而已權 特別是透明的那種，只能延緩被晒黑。要知道就算只是玻璃或鏡子反 少量紫外線，時間長了也會被晒黑，不過隔著玻璃晒太陽會減弱紫外線強度，一般不會被晒傷。2 防紫外線玻璃不會被晒黑 有些玻璃是特製的，顏色呈黑色或深藍色，有較...
多肉植物隔著玻璃晒太陽能否晒傷,冬季室內多肉植物隔著玻璃晒太陽管用嗎
看品種 玉露如果這樣晒大太陽還是會發灰的。一般的景天只要不是高溫高溼都可以晒 冬季室內 多肉植物隔著玻璃晒太陽 管用嗎?我一直是個著玻璃晒,不僅不徒長,大多數品種狀態還說得過去 當然管用。我們家我都是隔著玻璃晒太陽。正好多多少少還有一定的減弱陽光強度的作用。太強的陽光,有很多植物 包括多肉 受不了。...