小孩睡覺差,難入睡,睡覺時間短,該怎麼辦

2022-04-15 04:07:19 字數 1357 閱讀 3440

1樓:蜜芽母嬰電商

夜啼,是缺鈣的症狀之一,一般寶寶出生半個月後就要開始補充魚肝油也就是嬰兒維生素ad滴丸,因為這時寶寶幾乎不出門那麼就不能通過陽光照射自身合成維生素d,此時寶寶在出生前在母體內貯存的維生素d已基本用完,如果不補充就會出生缺鈣的情況,因為維生素d是幫助鈣吸收的,如果缺乏維生素d,吃入的食物中即使含有豐富的鈣也不會被吸收。 另外,如果受驚嚇了,你要想想寶寶滿月後有沒有可以讓他受驚的事情發生,如果確實沒有那麼就不是受驚的原因。對於驚嚇型夜啼,表現的症狀為:

受驚嚇後,臉色發青,夜間啼哭或者睡眠時驚惕不安,忽然啼哭驚叫。我這裡有一個複方調理的辦法你可以試一試: 1.

推拿法:每天做一次。 (1)清肝經200下。

肝經在食指指肚,從指跟向指尖推為「清」。從指尖向指跟推為「補」。 (2)清心經200下。

心經在中指指肚,從指跟向指尖推為清。這裡一般不用「補」法,因為「恐動心火」。 (3)補脾經100下。

脾經在大拇指指肚,從指尖向指跟推為補。 (4)掐五指節4遍。五指節就是手背面,五指根部的那個關節。

家長一隻手握住孩子的手,手背向上,用另一隻手的拇指指甲依次從孩子的拇指掐到小指。 (5)揉小天心200下。小天心是大小魚際交界處的凹陷。

大魚際是手掌靠近大拇指一側肉比較厚的地方,小魚際是手掌靠近小指一側肌肉比較豐厚的地方。用中指指端揉為揉小天心。 (6)清天河水100下。

天河水在孩子前臂內側正中線上,從手腕到肘的一條直線。清天河水就是家長用食指、中指指面從孩子的手腕一直推到肘。 2.

食**:天麻5克、蟬蛻7只放在鍋裡,加適量清水,先大火燒開,再小火煮20分鐘,濾出藥渣,放溫後慢慢給孩子喝。孩子太小的話,就由媽媽喝或混在奶粉裡給孩子喝。

還有一種情況是對於寶寶鼻窩眼窩總是發青,特別是哭鬧時更加明顯,並且伴有呼吸急促。那麼這種情況就可能是區域性血液迴圈不足引起的缺氧的表現,這與寶寶的心臟功能有關,要看看寶寶的心臟發育是否正常,這需要做b超檢查才能確定。 以上覆方調理的方法(包括按摩和食療的方法)出自《求醫不如求己》家庭醫學全書。

當然夜啼還分好多種原因,因為結合你寶寶有發青的情況考慮是受驚引起的夜啼所以我提供的是受驚夜啼的複方調理法。我的意見僅參考,希望對你有幫助

2樓:匿名使用者

作息時間問題吧???還是心火旺導致的或者其他原因導致的~需要找出原因才行~

長期睡眠不好,入睡快,睡眠淺,睡眠時間短,一旦醒來無法再睡著。怎麼辦?

3樓:

缺鈣,你試著在睡前喝點牛奶,或者出去運動運動。或者用點薰衣草精油放在自己的房間裡面,還可以安神的

4樓:

你好,你這種情況有可能是神經衰弱,建議去醫院檢查一下,人的睡眠***不好很重要,不要忽視這類問題!

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