1樓：陰暗微笑的小丑
這是心病，出去走走，慢慢的走，或者去鄉下的親戚玩。
2樓：
口袋裡正常備幾塊糖糖，每當要發脾氣時趕緊放一塊糖！相信會有所改善的！
3樓：匿名使用者
要發火了就趕緊幹別的事去，轉移一下
4樓：陸寒玉
肝火太旺了，簡單的方法發貨之前深呼吸3次，緩解一下
5樓：匿名使用者
無論什麼原因，發火之前，先停止10秒鐘，數10個數，自然會安靜許多
6樓：小凳子手繪
控制一下自己。整理好自己的情緒
7樓：束智傑
找個沒人的地方發洩一下
8樓：河源書畫藝術網
哪就要把火發出來，打自己三十大板 把頭狀牆
9樓：佔澎
每天讀一頁經剛金，慢慢會剋制的！
10樓：聶唱
你這可能是肝火旺，臉上和頭髮愛出油嗎？
11樓：劉依哪
是不是更年期了^ω^
我的脾氣越來越暴躁了動不動就發火
最好諮詢心理醫生，不然對自己，家人和朋友都不好。如果過了四十歲，那就要注意是否進入了更年期。女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出 煩躁易怒 心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的 絕經前後諸證 的範疇。本病...
性格越來越暴躁容易發脾氣怎麼辦經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦？？
額 感覺和我以前有點像，脾氣暴躁愛發脾氣對自己健康不好，也會影響自己的人際交往，容易惹是非，鬧矛盾，得罪人，失去朋友。教給你幾招，接住 1 冷靜分析反思自己 脾氣暴躁愛發脾氣，就需要自己控制自己，冷靜地分析一下自己，怎麼會這個樣子，為什麼控制不了自己的脾氣，這樣做對不對？需要不需要發脾氣才能解決問題...
我現在才16歲，可不知道怎麼脾氣越來越暴躁了，一點點不順心就
現在處於叛逆期。控制自己要心理暗示自己當你要發火時。你是留守兒童吧，環境使你變這樣的，首先的找到自信，改掉膽小，學會溝通，扔掉自卑，擁有正面的性格，而不是那些使你失控的一面，這些都得你自己去做，從第一步做起，學會與人溝通，不要自卑，張開嘴，相信自己 這跟我的情況很相像，壓力大無法釋放，慢慢的越來越剋...