1樓：匿名使用者
送你一個忠告
在沒有發展成為精神疾病之前
千萬不要吃藥
去找找有名的心理諮詢師 現在很多諮詢師都是業餘學校培訓的 有的甚至連大學都沒有讀過 一定要他們出示國家心理諮詢師證
做催眠的效果很好
國外頂級催眠師1個小時1500美元
國內的情況不是很清楚
2樓：
抑鬱症本身並不可怕，可怕的是你的心態。要把心態放寬，多參加一些活動，多接觸一些人，並大膽的和他們交流。慢慢的你就會發現。原來抑鬱症是自己給自己下的定義。
3樓：匿名使用者
抑鬱症是心理問題嗎？
好象不是，是神經症。如果已經十年了，應該以藥物**為主，心理**為輻。
4樓：再遠一點
你的心太閒了、才會胡思亂想的！
有時間出去走走看看吧，自然就會開闊起來的、別老把自己推入那狹隘的空間裡！像個年輕人一樣活著吧，別「任我蹉跎歲月匆匆過」啊！
我不覺得你需要吃什麼藥，要真喜歡吃藥的話就吃點維他命吧！
5樓：
如果是男人，檢點一下生活方式吧，嚴重傷腎的話就嚴重抑鬱。
6樓：思思心理諮詢
如果是心理問題，還是要做心理**，催眠也許是一種途徑，但是並不是每個人都適用的。
7樓：匿名使用者
其實我覺得藥物只能控制身體肌理，不能控制思想。心理諮詢也只能起到安慰的作用。真正想治好，不如看一些淨化心靈的書，比如《菜根譚》、《論語》、《小窗幽記》等等，都是針對中國人的心理開發出來的好書，比西方的舶來品效果要好。
你試試吧。
8樓：郝曦回來
我也有這方面問題，而且也有5年了，挺能理解你。你四處奔走，說明也是個積極面對人生積極**的人，我也是，的確現在好像沒有好的辦法可以解決我們的問題。我現在的想法是：
藥物**是基礎，還是要堅持用藥，你看看你的量有沒有達到，有時候量不到吃了也白吃；與人合群培養興趣愛好是關鍵，多和別人交往溝通，培養興趣可以轉移注意力；加強身體鍛鍊是根本，提高自身身體素質會有意想不到的效果；****也可以嘗試；物理**要根據病情選擇，不要輕易嘗試！還有，一定要放鬆，別總認為自己有病，其實很多生活工作稍微帶點症狀還是能正常的。多管齊下，相信你能好起來！
愛你愛了十年，愛你愛了十年
喵喵111111金牛 說的對，你就是備胎，還是個最傻的備胎。有這功夫，多掙錢，她現在是沒有碰到很有錢的。碰到有錢人，直接結婚，然後甩你，這類女人都這樣。你明白就離她遠點，好女人太多了。想要這種女人，沒錢是絕對不行的。時間會 一切，前提是離開，隨便找點事座，全身心投入就什麼都忘了 沒事的 誰還沒愛過人...
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搞不懂你要回答你什麼？三年連鎖就成富翁？成富翁的有幾個？倒下去的一波接一波無名氏們有多少呢？為什麼十年打工還打工，十年從政一場空 十年經商風雨中，十年網路成富翁 網路 經商 從政 打工！你一直網路就好了 十年打工還是工，十年生意風雨中 十年當官一場空，十年安利成富翁。老師的4句金玉良言 十年打工還是...