1樓：再好也是戲子
其實當我們還沒有到冬天的時候，我們就應該要注意保養了，不然到了冬天我們就來不及了！
首先，我們可以提前買護手霜，保溼的，而且**保溼美白效果是比較好的！我們可以選擇在自己比較乾燥的時候來一張**，及時給肌膚補補水，這也是一個不錯的方法！而且每天應該要擦點護手霜，到了冬天才不會**起皺！
冬天，也是我們應該泡腳的季節，我們都知道，夏天對腳都是隨便處理！可是到了冬天不一樣了，都說腳是連線著肝臟的，只有我們把腳保護溫暖了，那麼我們全身都會非常溫暖！所以泡腳也是非常重要的！
2樓：dj林林
首先對於肌膚的保養，選擇化妝品一定要那種非常高檔次的，植物的是最好的，能夠保護肌膚，一個禮拜可以做兩次**，讓臉部很好的補水，平時多喝一些水，讓腸胃很好的，主動對肌膚也好，如果肌膚很乾燥的話，可以去美容院做一些相關的護理，也是很不錯的。
冬季如何保養**
3樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
4樓：鍾國英侍雨
**乾燥大致原因一是天氣乾燥，二是洗澡水過熱，三是**油脂分泌過少。另外使用鹼性洗滌劑或者鹼性香皂（比如硫磺皁、舒膚佳）、維生素補充太少，這些都有可能造成**乾燥。你要看看你是有什麼原因造成的。
然後給予對策~
至於飲食方面,主要是平時不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補充優質蛋白質。多喝水。
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、
黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。要想肌膚細膩，白裡透紅，需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。
缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、增加表皮細胞的活力，從而使**柔嫩、白晰，並減緩**衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。
因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
另外平時還要注意**護理:
1、選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據**屬性，根據時間和氣候。例如干性**的人，要選用適合乾性**的護膚品，不能選用適合油性**的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、日常的**護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓**潔淨與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的**，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到**深層。
3、定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔淨
5樓：茹智敏煙喬
1.簡單的說**其實也是有新陳代謝的，一般是28天。
2.有的人臉上有斑，但不知道您臉上的是什麼斑，如果是晒斑的話，那麼是可以去掉的，但是若是雀斑（也就是從小就長得斑）說實話是不可能**的，因為在您得血液中就有這種斑得元素在裡面，所以不能**，只能淡化。勸您不要去美容院花冤枉錢，因為美容院得產品只能幫您淡化，不可能幫您**。
3.注意一下防晒（防晒可是四季都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～ 其實四個季節的紫外線照射都是一樣的）健康的膚色其實是最好的。
4.只要每天注意清潔，每天洗兩次臉，早上一次，是洗掉睡了一晚覺的油脂，晚上就是清潔**~~睡覺前一定要洗臉（用適合您自己**的洗面奶）最好用冷水洗臉，洗乾淨臉後再用冷水潑臉，進而來提高**的彈性，對面部補水有較大的作用。洗完了臉後一定要擦柔膚水，柔膚水又再次清潔**的作用。
5.還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.
6.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，**還可以，效果也不錯。歐萊雅保溼系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~粉底液的話您可以用優倩系列的，一瓶50ml的才35元左右，**的話您可以選擇雅芳冰鎮系列的，一瓶100ml才16元左右，補水效果超強~~
7.眼霜一般建議25歲以後再用。25歲以前用的話，**不會缺少那麼多營養的，眼霜建議您只晚上用就行，不然會因為營養過剩而起脂肪粒.
不過要是您以前使用不當起了脂肪粒，那麼以後您只要注意，不要多次使用營養過剩的化妝品就會隨著時間的變化自然消失的。25歲以下的話不建議您用，如果您想用的話，那麼建議您用雅芳種子多多的，一瓶大約40元左右，25歲以上您可以用雅芳新活系列的，一瓶大約120元左右。
8.建議您不要長時間的化妝，化妝品會堵塞毛孔，能不化妝就不化，若化妝了，那麼在臨睡覺之前一定記得卸妝，用卸妝液，不然一旦堵塞毛孔，臉上會起疙瘩或者因為色素沉澱而其色斑的！！！
9.去角質的最好別用，對**沒有幫助，只會使自己的**越來越敏感，角質層越來越薄，建議別用。
10.還有就是要注意補水保溼，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝**自然會變好的。
個人建議，希望能給樓主帶來幫助~~!~
《請各位君子自重，複製盜用者檢舉》
冬季女性如何保養肌膚？
6樓：小豪儂箈
1、冬季女性保養肌膚之飲食保養
大多數乾性**都會出現**粗糙,而油性**出現**粗糙的狀況則相對較少。**鬆弛粗糙很大一個原因就是**缺水,當細胞缺少水分,那麼**看起來就會鬆弛粗糙,特別顯老。所以平時要注意多喝水。
冬季**總是特別的乾燥,這可能是缺乏維生素a的症狀,所以冬季宜多吃些富含維a的食物,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,可以緩解肌膚的乾燥症。
水果蔬菜能有效的補水和為肌膚提供各種各樣的纖維,有利於肌膚變得有彈性,建議多吃。而肉類的食物,因為富含油脂和脂肪,多吃不但會導致肥胖還引起其他的一些疾病,雖然建議少吃,但是也不能不吃,而是要適量的吃。
2、冬季女性保養肌膚之正確護理
冬意逐漸加深以後,原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少,**也較易乾燥。以前一直使用酸性較強的化妝水的人,現在可以改用酸性或中性化妝水,乳液和保溼化妝水的量也要增加,這樣才能給表皮較充足的水分。乾性**以及年紀較大的人,**感覺乾燥的時期也會來得比較早,所以只要肌膚有涼風如水的感覺,就應儘早使用面霜,補充**所需的油分。
**粗糙和膚色暗沉的肌膚問題去角質可以幫助改善,但是過度去角質會讓**更加乾燥粗糙,反而使肌膚失去了角質層的保護,容易丟失水分。甚至使細菌進入食物保護層的**中導致感染。
3、冬季女性保養肌膚之保證充足睡眠
充足的睡眠是護膚的最佳方法,尤其是晚10時至凌晨2時這是**最佳修復時段。習慣過夜生活的女性,即使白天睡再多的覺也於事無補。俗話說:
「每天睡得好,八十不見老。」這是因為睡眠時,神經系統、內分泌系統、肌肉各種神經反射活動較白天覺醒時均有明顯改變。
7樓：俎玉芬乘子
冬天最大的問題就是缺水。所以冬天要多喝水來補水，還要適當的鍛鍊。早上喝喝水…
8樓：枚萍翠新立
我的**自認為保養的比較好，講一下我怎麼保養的吧！我是全面護理的，一堆的護膚品，眼部護理用蘭亭螺旋藻眼霜、面部保養用歐萊雅面霜和mg**，然後配合一些bb霜什麼的，每個月定期去一次美容spa，當然，秋冬季節從食物水果中補充營養也很重要，好睡眠也是必不可少的。我不是專家哈哈！
希望答案你滿意！
冬季女人如何保養肌膚？
春夏秋冬四季應該如何保養肌膚
9樓：傾慕世間繁華
其實很簡單的， 25歲之後就差不多要把抗初老提上日程了，而季節的變化對**也是有影響的！
最簡單的清潔、保溼、防晒是每個季節都重要的啦。
春秋季節其實是比較容易敏感的，所以要注意保溼，防過敏，春天其實是慢慢回暖，所以可以換比較清爽的保溼產品，而秋季是漸涼，要換上強保溼的。
夏季皮脂腺比較活躍，出油比較嚴重，在嚴格防晒和補水保溼的基礎上，定期去角質、控油還是有必要的。
冬天最要注意的就是補水保溼啦，這個時候的護膚品選擇較滋潤的霜類。
冬季到了，如何保養**，還有沒有更好的辦法
10樓：匿名使用者
我從護膚品的角度來說吧`
無論是什麼型別的**在冬天都容易乾燥。因為氣溫變冷，嬌嫩的**是容易受傷的，因此即使你的**容易出油，一直是使用控油清爽洗面奶和護膚品，在冬季也應該改變一下，使用一些有滋潤保養效果的。另外，像給**穿衣服一樣，你可以使用粉底。
還有很多人冬天喜歡用熱水洗臉。如果水溫太高，是會讓**產生皺紋的，建議用不超過體溫的溫水。每天徹底的清潔**。。冬天不要怕麻煩怕冷，勤洗澡，浴室裡的蒸汽也是居家美容的良品。
11樓：春天裡的小樹
樓上說的太煩瑣了..冬天的保養當然是保溼了，我想恐怕連樓主自己都知道。但是冬天的**越幹反而對保溼的產品恰恰容易過敏（因為保溼霜都含有水楊酸，調節肌膚水分平衡的）所以臉上便會出現東一塊紅西一塊紅的。
介意使用一些滋潤的乳液，可以油一些沒有問題。
到了再冷一點的天氣使用霜，或者精華素（20歲左右的不推薦）你想啊，現在天氣剛剛變冷就任加護理到了更加乾燥的時候你怎麼辦。當然做**也是必要的，適量就好！
冬季如何保養手，水電瓶冬季如何保養
1 用甘油反覆搓手。方法與配置 甘油 水或醫用酒精75 用來稀釋甘油配比1 20倍。原理 甘油是最普遍的保溼劑，幾乎所有保養品 護膚品都有甘油。甘油可以吸取空氣中的水分給 保溼，也可將 中的水分鎖住。不讓水分流失。2 另外出門戴手套保暖。切忌不要用涼水,不然出汗的話 容易受傷.起皮很嚴重.我就有過這...
冬季如何保養助聽器
助聽器冬季保養和其他季節基本一樣，因為冬季氣溫低，室內外溫差大，聲管裡容易有冷凝水，從而導致助聽器無聲，要注意及時甩幹水氣，保持乾燥。就怕導聲管裡有水珠，多去專賣店做保養 首先要檢查導聲管 在使用前，檢查助聽器的導聲管 也就是連線助聽器與耳模之間的塑料短管 是否有水珠堵塞，如果有水珠應及時甩幹或擦拭...
冬天怎麼保養助聽器，冬季如何保養助聽器
1 每天晚上不用助聽器的時候，將助聽器放到乾燥盒裡面進行乾燥，記得乾燥劑是處於有效狀態 橘色為有效，白色為失效 記得將乾燥盒的蓋子蓋好。2 使用電子護理寶 在冬季的時候，每週使用一次電子護理寶，使用時間在2 4小時左右，它會將助聽器裡面的水汽驅離。電子護理寶也是助聽器冬眠的常備 3 經常到聽力中心去...