1樓：
臉上長斑可以用以下方法內調，這個注意是口服內調，主要還是安全第一。
1.櫻桃去斑
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的養分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠排程腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。
2.山楂橘皮飲去斑
首先，要準備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然後再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。
3.洋蔥去斑
洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助於排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
單從內調可以對斑點有一定作用，但是如果在對**外部的斑點作用一下，那麼去斑效果更全面。
怎樣讓雀斑消失
2樓：吳醫生
5a- 怎麼樣才能讓雀斑消失
3樓：護膚講師柳飛
一般情況來說，雀斑多為遺傳，而且很難**，不過可以選擇淡化
4樓：憶恨年
消滅雀斑不是一時半會兒的功夫，想要雀斑消失可以通過長期按摩穴位和合理膳食來逐步實現。 下面推薦幾個有助於消滅雀斑的輔助穴位：
1：手部：合谷穴、後溪穴、陽池災、脾反射區、腎反射區。
2：足部：三陽交穴、肝、甲狀腺反射區。
3：耳部：內分泌反射區、腎上腺反射區、交感反射區。
建議：1：避免陽光和紫外線照射，若要在陽光下長時間工作，則應做好防護措施。
2：合理膳食，要儘量減少食鹽的攝入量，多吃西紅柿，可有效抑制黑色素的形成。
3：注意勞逸結合，避免過度緊張，保持心情愉快有助於雀斑的**。
4:控制使用電腦的時間，防止因電離輻射而形成的雀斑。如果必須在電腦前長時間工作，要注意加強防護措施。
5樓：匿名使用者
斑形成的原因在於**深層，所以，還是選擇內調得好。
我臉上有的班，吃的多為葡萄籽
如何讓雀斑一個月消失
6樓：匿名使用者
去雀斑的偏方1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
去雀斑的偏方2、用香蕉敷臉
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
去雀斑的偏方3、常喝豆漿做預防
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的雀斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的雀斑
7樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
如何讓雀斑一個月消失，首先要選擇正確的祛斑方式，比如使用專業的祛斑產品再搭配上一些祛斑方法。但是祛斑是一件需要過程的事兒，建議你放平心態。
去雀斑小方法：
南高梅南高梅,它屬於白梅的一種，擁有強大的美白煥活能力。它的果實肉質豐厚且富有韌性，經常被用來做醃漬的梅子食用。
南宮梅中含有一種被稱為「細胞守護者」的蛋白，可以修護受損肌膚，強化肌膚細胞抵禦內外部壓力源侵襲能力，讓肌膚重返健康活力。
蜂蜜+雞蛋美白**
製作方法：將一個新鮮雞蛋打破，取出雞蛋清放碗中，然後加入一勺蜂蜜混合調勻，充分攪拌成粘稠的膏體。
使用方法：潔面後用熱毛巾捂臉5分鐘，讓臉部肌膚的毛孔充分張開，再塗上蜂蜜雞蛋**，停留在臉上15-20分鐘後用清水洗淨即可。
功效：雞蛋清屬於偏鹼性的實施，具有美白滋潤的效果，還能平衡臉部肌膚的ph值，配合蜂蜜的滋潤，能夠充分發揮淨化肌膚的作用，加速肌膚的新陳代謝功能，減少色素沉澱，淨白肌膚，滋潤肌膚
8樓：罐肉借伴屢
雀斑的原因有以下4種，想讓雀斑一個月內消失的方法目前還沒有，但凡打著一個月前消失雀斑的，就要當心了。每天堅持找對合適的方法調理，最少也得3-4個月時間。
1、遺傳因素 通過常染色體顯性遺傳，患者的一級親屬發病率更高。
2、環境因素 過度的日光或紫外線照射可誘發雀斑，或可使雀斑加劇。
3、疾**素 著色性幹皮病、神經纖維瘤病等疾病都會產生雀斑。
4、組織病理：表皮內黑素增多，但黑素細胞並不增多，電鏡示該處的黑素細胞與鄰近正常**的黑素細胞有明顯差異，表現較大且有較強的多巴陽性反應，有更多更長的樹枝狀突，黑素體呈長桿狀。
雀斑的淡化方法
一、現在很多年輕女生都不知道雀斑的預防方法是什麼，其實都是一些生活細節，做好防晒，防紫外線的直接照射，這是會誘發色斑的關鍵因素，出門時一定要注意防晒，出門要使用防晒品。
二、現在很多小女生都開始化妝，夜生活也豐富，經常熬夜，甚至是不卸妝就直接睡覺，很多化妝品中的化學成分對**造成傷害，進而加重雀斑的產生，或者是加重，所以說在忙的時候都要用卸妝水徹底卸妝，再清潔臉部。
三、注意飲食，多喝水，多吃富含維生素c、e的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等，有助於肌膚排毒，讓體內的黑色素減少。
9樓：泊西微曼
讓斑點消失有以下辦法：
淡化色斑小祕訣1、把檸檬汁榨汁，並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用。
淡化色斑小祕訣2、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
10樓：匿名使用者
去除雀斑：
1、茄子爽膚水
做法：先將茄子榨成汁備用，然後將60ml的純淨水高溫消毒後與先前的茄子汁混合攪拌均勻，等到冷卻後即可。
用法：每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，堅持使用可以抑制黑色素生長達到美白祛斑的效果。
2、芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。
做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。
3、蘿蔔祛斑
新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。
做法：我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。
11樓：水親覆
去掉雀斑的方法有什麼：
要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽**、找人傾訴等，這些都有助於卻斑的防治。
少抽菸喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。
女性儘量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
容易患雀斑的人士儘量減少外出晒太陽或加強防晒，如撐遮陽傘或外塗防晒霜，避免在上午10時至下午4時（尤其是夏天）在陽光下暴晒。
妊娠引發的雀斑大多在產後漸漸消退，不必太擔心。
由藥物誘發雀斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。
12樓：咱薔巫
快速去雀斑的方法可通過食療+外部護膚：
1.黑豆雞爪湯
材料：黑豆、雞爪、綠豆、食鹽
做法：首先需要將雞爪清洗乾淨後放入開水衝燙透，綠豆以及黑豆都清洗乾淨，然後三種材料一起放入鍋中和清水一起煎煮，大火燒開後小火慢燉直到豆子煮爛，最後加入食鹽調味就可以了。
功效：黑豆服用後具有清熱解毒以及補血活血的作用，其中還含有大量的花青素，這種物質是一種非常好的抗氧化劑，可以有效清除體內自由基促進身體更加年輕。雞爪中含有豐富多樣營養價值，所含有的膠原蛋白可以增強**的彈性，減少皺紋出現的可能性。
生活中堅持服用這道食譜不僅具有快速祛斑的作用，還能夠增白以及滋補活血，長期堅持服用體質會越來越好。
2.薏米百合粥
材料：薏米、百合、蜂蜜或冰糖
做法：首先需要將薏米以及百合清洗乾淨並且用清水浸泡一會，然後放入鍋中和清水一起煎煮，直到薏米煮爛後根據個人的口味加入適量的蜂蜜或冰糖，攪拌後就可以直接起鍋服用了。
功效：薏仁進入體內可以發揮出潤膚防皺以及美白祛斑的作用，而百合則具有促進細胞新陳代謝以及寧心安神的功效，所以這道食譜特別適合在夏季服用，不僅可以滋養肌膚淡化色斑，還能夠清心除煩，令我們的身體更加健康。
13樓：波麗妮雅**美乳
去雀斑的方法：
1、避免日晒。特別在春夏節應儘量少晒太陽,避免曝晒。
2、配合外塗防光劑。因為防光劑具有吸收紫外線或將紫外線反射回去的能力。
3、用桃花陰乾、冬瓜子研末,二者等份調蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。
4、用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。
5、面部生有雀斑者,在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋,有減輕色素沉著作用。
6、儘量少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深**深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。但是不要經常的去角質。
7、多吃美容食物
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c、e，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用
14樓：波麗妮雅**美乳
快速祛雀方法：
蛋醋溶液美白祛斑
最有效的祛斑方法，蛋醋溶液的製作方法是：將新鮮的雞蛋洗乾淨，然後放在一斤的優質米醋裡，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後就可以使用了。食用的方法：
取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。
蜂蜜檸檬**
最有效的祛斑方法，製作方法：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌，調成膏狀，然後敷在面部，過個15-20分鐘後就用溫水洗乾淨。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。
胡蘿蔔汁
最有效的祛斑方法，把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內，胡蘿蔔素可轉化為維生素a。
維生素a能起到滑潤、強健**的作用，還可以改善**粗糙及雀斑。
西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓**保持白皙。因為西紅柿是涼性食物在炎熱的季節還能趕走燥熱。
蕎麥中含有抗氧化作用的蘆丁和豐富的維生素e，能夠有效抑制黑色素的形成。需要注意的是進食蕎麥過量會對身體有害，所以建議用蕎麥泡茶喝，可以控制攝入量。
鮭魚當中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。
玄米中含有一種叫做多酚的阿魏酸，多酚能夠抵禦黑色素的形成還能預防高血壓。此外，玄米中還含有豐富的各種維生素和礦物質，是美容養顏的佳品。
蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強，能有效防止和減少紫外線損傷，防晒傷可以多吃蝦和螃蟹。
如何快速去除雀斑遺傳，怎樣快速消除遺傳性雀斑
雀斑是相當常見的一種 病，多發於顏部面頸部 手背等，呈褐色或黑色斑點。雀斑雖然不痛不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應設法防護。特別在春夏節應儘量少晒太陽，避免曝晒。外出時注意使用遮光保護用品，有條...
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