1樓：仙麗女性網
頭髮少洗和頻繁洗都有可能造成油性發質的出現，所以做好是洗髮時間控制在兩三天一次的頻率，但是每次洗髮最好是要清洗乾淨。
2樓：夢翔楓逸
頭髮出油多、髮絲變細軟或者伴隨頭屑多都有可能是掉頭髮的前兆，正常情況下掉髮在100根以下都算是正常，如果超過範圍那就是脫髮。
一旦發現掉髮厲害最好是搭配用繕思緣絲木精華液，改善出油情況，防止脫落。
另外還要注意：
合理作息，吃飯要有規律，油膩和辛辣的食物少吃；
心態要調整好，不要過於憂愁壓抑，生活壓力要學會自我排解；
飲食上要加強營養，可以多吃高蛋白和含鐵含碘的食物，有助於長頭髮。
減少熬夜，熬夜會加快頭髮**出油速度，建議最晚也要在凌晨入睡。
3樓：ps姐姐
天氣越來越熱，油性發質的人又要開始煩惱了，因為洗完頭沒過多久頭髮又油了，所以經常要梳洗頭髮。其實，學會改善自己的髮質是很重要的。那麼，油性發質的人該如何改善自己的髮質呢n
4樓：憶初芳美白
要多洗頭，洗頭時可以在熱水裡放幾片生薑，堅持一個月就好了
5樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
緩解頭髮出油嚴重首先要有正確的洗頭方式，可以使用含有生薑等成分的洗髮水，從而有效的改善毛囊環境，減少出油和脫髮，洗頭也不宜太頻繁，2～3天洗一次，並儘量減少使用吹風機。其次，要多補充水分，幫助身體加強新陳代謝，達到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助。然後，在飲食上也需要注意，宜清淡為主，儘量避免食用高熱量、高脂肪的食物。
此外，注意規律休息、不熬夜、縮短電腦等的使用時間，適當的運動，均有助於緩解頭髮出油。
6樓：
油性發質就是這樣的！我也是，你可以用控油洗髮水，但最好的辦法是早上洗頭，這樣可以一天都清清爽爽的，髮型也很完美地展現，我一直是這樣。
7樓：匿名使用者
我的頭髮也是這樣的，建議用海飛絲的控油洗髮水，效果很不錯。
不過最好的還是勤洗頭啦
8樓：du聞聞
經常清洗頭髮唄！！！！
9樓：z大調的胖子
油性體質
可以通過中醫來調理。
10樓：匿名使用者
不必改善 多注意個人衛生就好
頭髮油膩易脫落怎麼辦？
11樓：瑞麗詩丶蒹葭
給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。
2、還有生活要規律，注意保證良好的睡眠。
3、要想讓頭髮快長，你就在每次洗完頭髮後，再用醋清洗頭髮。不過頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的。
12樓：夜魔二號
男性通常表現為頭頂部頭髮變細變短、更易脫落，繼而頭皮油膩、頭皮屑增多，直至髮際線後退，開始變禿。女性主要表現為頭髮油膩、頭髮稀疏，但通常不會出現髮際線後移的情況。
頭髮出油除了dht脫髮外（dht脫髮建議配合藥物**），其主要還是和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關，建議平時保證正常飲食和規律的作息，多吃蔬菜水果，補充必要的維生素，對頭髮出油情況就會有很好的改善。
13樓：匿名使用者
其實，和秋天樹木落葉一樣，此時掉頭髮也屬於正常現象，其原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根實屬正常；但如果早起發現枕頭上有50多根，髮梢與髮根粗細相同、根部還有小白點的頭髮時，那就不能等閒視之了，必須尋求藥物的幫助。
如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養髮根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質的複合配方營養髮根。
洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2—5天一次為宜，洗髮的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩
14樓：匿名使用者
我跟你情況一樣
就是血液迴圈不好
多補血,按摩頭皮,我剛看過醫生,就是身體內部的問題才會有這種情況.所以,多多注意哦
15樓：匿名使用者
你這是脂溢性脫髮，去醫院看看
16樓：
一是建議天天洗頭髮,因為油性發質,不天天洗,掉的更多;
二是建議使用**脫髮的洗髮產品,好象雲南滇虹的產品還不錯,藥店裡面賣2.5元一小袋,可以每次洗髮後用一袋.
三是儘量少梳頭髮,也不要習慣性撓頭或者抓頭髮;
四是不要熬夜,少吃辛辣的東西,少抽菸喝酒,少玩電腦,當然完全做到這些不容易;
五是保持心態樂觀,不要著急,焦慮.
六是多吃黑五類產品,黑芝麻,黑米,黑豆什麼的.
只要不是大面積脫髮,沒必要去醫院**,自己平時注意一下就可以了.
17樓：匿名使用者
保持頭髮的清潔.少吃油膩的食物.
頭髮油，容易掉髮嗎？
18樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上一個月左右就能生出烏黑秀髮了。
19樓：匿名使用者
你是油性頭髮，最好的土辦法是用一下淘米水洗或者用啤酒
20樓：匿名使用者
你的髮質屬於油性發質，需要經常性的洗髮，保持清爽狀態。平時少吃油炸或辛辣的食物，也可減少頭髮的出油量。油性頭髮只要好好養護，是不容易掉髮的。
可在洗完頭後，用稀釋的醋加水或啤酒漂洗後，再衝洗，即可保持頭髮的清爽、和減少油脂分泌與頭屑。
21樓：匿名使用者
這樣很容易掉髮 建議一天洗一次 但也不要洗的太勤 會更容易出油 也許你現在是青春期 過去就好了 如果不是的話可以使用控油洗髮露 就不要用護髮素了 希望能幫到你
22樓：羊兒媳婦
因為**分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。這種頭髮屬於油脂性脫髮也稱為脂溢性脫髮或者雄性激素源性脫髮。
脂溢性脫髮，是男性脫髮的原因中最主要的，男性會發現自己頂部或前額部的 頭髮漸漸變得稀疏，通常男性型脫髮患者在頭髮出現過早脫落的同時常伴有頭皮皮脂溢位、 頭皮屑較多、頭皮癢等情況。
脂溢性脫髮通常在男性二十多歲時出現，並隨著年齡的增大而變得更為常見，大約有一半年齡在40-50歲之間的男性出現不同程度的脫髮。
23樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年梔前，我的工作壓力特大然後，就在2023年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭彂越來越少呀，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮甄的少了好多，而且頭髮好油著，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一鈷臭味。眼看頭髮一天天少了然後，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，鉈的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！而
其他的有以下姬個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養沒錯，；靳量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能然後，給頭髮良好的生長環境。呃
24樓：瑞麗詩檬丹
頭髮出油的問題可以歸納為三個原因：飲食習慣、洗頭的習慣、護髮素使用不當等想要改善頭髮頻頻出油這個問題，在飲食方面要儘量選擇一些比較清淡的食物，比如：多吃蔬菜、減少吃過於辛辣的食物、多喝水等等。
我是油性頭髮，天天要洗頭髮，好麻煩。有什麼辦法去油？
25樓：生活竅門達人
頭髮容易出油天天要洗，記得洗頭的時候加點這個，洗完三天不油膩
26樓：白羊夢天下
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
（三）可以2-3天洗一次頭，最好不要用什麼洗髮精類的東西，其實就用香皂就可以了。 出油有兩種可能，一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法。另一種就是因為生活規律不穩定導致頭髮出油 ，睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)。
拓展資料：
油性頭髮也稱"油發"，頭皮與臉部**是緊緊相連的。油性**的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。
油性頭髮的人，即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。
27樓：z大調的胖子
解決頭髮出油的關鍵在於保持頭髮和頭皮的健康，還要注意正確的飲食搭配。以下是建議您選用的 4 種日常護髮方式，希望能對您有所幫助。
油性頭髮去油小竅門1：每週至少清洗頭髮 4 次，特別是夏天，油性頭髮更容易出油。
油性頭髮去油小竅門2：選擇一款能夠深層清潔頭皮和頭髮的洗髮水——建議使用海飛絲清爽去油洗髮水，使用三重去油因子配方，徹底去油。
油性頭髮去油小竅門3：避免過多的陽光照射——身體在陽光照射下會出汗，汗水則會讓頭皮油脂進一步順著髮絲蔓延，惡化油性頭髮問題。
油性頭髮去油小竅門4：減少油膩飲食，避免攝入過量的碳水化合物，因為高脂肪或高碳水化合物的飲食會讓**產生更多油脂，建議均衡飲食，搭配充足的瘦肉蛋白、蔬菜和水果。
28樓：二級電鋸驅動
可以買去油的洗髮水，然後最重要的是你可以選擇幹發噴霧，這是最適用的了
29樓：熊熊佳蘆
這個得控制一下，第一次，兩天一洗，堅持一星期，然後三點一起堅持一個星期
30樓：嘴拙的西瓜
我的也是油性頭髮，我是男生，用的清揚控油系列，如果每天少看點電子產品，可以兩天洗一次。可以通過規律的飲食運動來調節，不過效果較慢。
31樓：匿名使用者
應該是因為肝火比較旺，注意飲食，慢慢調理
32樓：錦語良言
油性頭髮，就像各位說的，控制油性食品、使用控油洗髮水都有作用，但是，不一定很明顯，原因就是年輕，新陳代謝旺盛，再加上特有的**與毛囊的遺傳基因，好像油脂都從頭皮湧出一樣，讓人苦悶。我覺得，用外力強化解決，也有一定效果，那就是燙髮或染髮。眾所周知，燙髮、染髮傷害頭髮，其實就是就是破壞了正常的油脂分泌，是頭髮乾枯，對於油性發質，用這個方法就能緩解，不妨試試。
33樓：風風包包裡
那就少吃油，情緒不要太大了
34樓：匿名使用者
頭髮總是出油可能不是油性頭髮。比如蟎蟲特別多，也會特別油。建議用除蟎蟲香皂洗頭，就算沒有蟎蟲，洗完之後頭髮也會比較乾燥
35樓：匿名使用者
去藥店買康王去 專治你這種情況的
36樓：匿名使用者
去日化店購買鹼性洗髮水
37樓：匿名使用者
用淘米水洗頭髮，少用護髮素
38樓：勞動者億暈
處理方法：
1、充足睡眠是必須要的。
2、糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。
3、切記暴飲暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因為這樣容易使得體內神經錯亂，影響了人的內部器官的常理工作，直接影響了人體的生長及休息，最後導致頭髮出油多。
4、生活中，不要過重的承受壓力，壓力過大，容易影響到情緒，導致消化器官，神經等都發生緊張，繃緊，這樣也會容易引發出油。 學會自己緩解，學會調理心情。
5、注意營養均衡，專家建議吃發特濃營養素，不僅可以調節頭皮微生態，控制出油，而且還防脫生髮的哦。
6、平時使用的梳子要講究，記得定期清潔，梳子最好不要用塑膠的，容易產生靜電，建議使用牛角梳，木梳子較好。
問我現在掉的頭髮很多，而且是區域性的脫髮，請問小塊兒
屬於精神性脫髮，短時間一塊或者多塊頭髮出現掉落的情況 用海帶絲拌芝麻醬常食用 用枸杞子 何首烏 熟地 山萸肉共煮取汁，再加核桃 黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。我今年剛40歲頭頂的頭髮都快掉光了，請問脫髮是什麼 本人掉髮多年，去年偶然機緣下，看到一個部落格 馮佔洛之逆.襲 按它說的步...
急求我的頭髮特別油，而且掉髮很嚴重，我該怎麼辦
多吃些含蛋白質 鐵 鈣 鋅 鎂的食物，魚類 殼類 橄欖油 堅果類也有改善頭髮組織 增強頭髮彈性和光澤的效能。一兩天洗一次頭髮。髮質脆弱的人不宜染髮。經常修剪分叉頭髮 不修小心成芙蓉jj 頭皮屑過多請去醫院 科。最好在淋浴時洗頭.頭髮不宜多燙 早晨梳理時，不要把頭髮扎得太緊，以免髮根受壓迫而引起脫髮 ...
我女朋友頭髮特別少而且髮質也不好，請問大家我用什麼辦法可以幫她增加點頭髮啊？？先謝謝各位了
呵呵，頭髮少的也煩，頭髮多的也煩。那麼少，好可憐！頭髮遺傳黃而薄，髮質脆弱纖細不濃密，現在開始就要特別注意了，因為頭髮有新城代謝，自己會掉，麻煩就麻煩在怕它掉了不怎麼長。首先要觀察她的頭髮是否平時就容易脫落，然後去醫院檢查一下是否缺什麼營養素 鈣鐵鋅西。常見元素 平時要選擇適合的洗髮水，水溫不能太高...