1樓：康康侃球
沒有密切接觸患者就不怕
1、減少到公共人群密集場所的機會,對於那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽症狀的人，要避免與其密切接觸；
2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛鍊身體勤洗手，要使用香皂徹底洗淨雙手；
3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應特別注意。特別是有**破損的情況。建議儘量減少接觸機會；
4、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；
5、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等症狀。
2樓：匿名使用者
勤洗手 多通風 人多不去湊熱鬧 保證睡眠 多吃瓜果蔬菜 出門最好自我保護措施帶上口罩
最好是不出門在家裡上網
3樓：第筱
專家表示，目前雖尚無疫苗預防人感染豬流感，但人感染豬流感是可防、可控、可治。需要勤洗手，少到人群聚集的地方逗留。有專家認為一般人不會輕易感染豬流感病毒，只是抵抗力低的人會容易患病，因此，對於嬰幼兒、老年人、手術後病人等抵抗力相對低的特殊人群，需要特別做好提高抵抗力的保護措施。
曙光醫院一位老中醫表示，根據**報道，國外豬流感患病者均為年輕人，這更說明這種病毒的作用效果與人體免疫力可能有很大關係，所以中醫主攻整體調養，提高人體免疫力的大方向肯定在預防豬流感上會體現出效果。
確診因感染豬流感病毒而死的人大多數年齡在25歲至45歲之間，感染病毒的患者也以青壯年為主，而非老人和兒童。事實上，流感最易在老人和兒童中間傳播，但目前豬流感偶爾會在此類人群中傳播，是因為他們較少與外界接觸。我覺得應該都加強注意！
就算老人和兒童不是易感人群，至少也是傳播途徑呀！更何況寶寶自我控制能力有限，特別是活蹦亂跳的小孩，這裡摸摸，那裡碰碰，更容易接觸一些病菌，目前正有全球蔓延之勢的豬流感，這幾年春夏我國好多地方都有發生手足口病的（這病主要發生在免疫力較弱的小兒群體），因此，預防此類病症，提高人體免疫是關鍵。
牛初乳被譽為「天然免疫之王」，是人體迅速增強免疫力的較好選擇。諸如邦陽牛初乳製品中含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白等。牛初乳具有免疫調節、改善胃腸道功能、促進生長髮育、抑制多種病原微生物等一系列生理活性功能。
人體免疫力提高了，豬流感、手足口病等病毒就不容易侵入了。研究表明，天然牛初乳igg具有廣譜的抑菌效果，特別是對大多數導致胃腸道疾病的病原微生物具有良好的抑制和殺滅效果。專家發現，牛初乳可有效抑制19種致病病菌，還可以對抗包括輪狀病毒（腸道常見病毒）、流感病毒（呼吸道常見病毒）、腦病毒在內的多種病毒等。
同時，邦陽牛初乳還含有促進智力發育的大腦營養素dha，幫助寶寶視力更加精準的葉黃素，能有效提高胃腸道功能的益生菌、益生元等成分，以及眾多人體所必須的維生素與微量元素。邦陽可謂是，既能有效防病，又能為身體發育與健康提供各種營養素。
4樓：匿名使用者
流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，因此咳嗽或者打噴嚏時應該掩住口、鼻；應勤洗手，還可經常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方「扎堆兒」也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發現染病，患者應儘量避免外出，以防將病毒傳染他人
，預防豬流感可以用確感靈健康風抗菌噴劑，能快速的抑制殺滅流感病菌。是純中藥的噴劑，還能對空氣進行消毒。
5樓：匿名使用者
在非典的時候我們公司就用的有個佳品確感靈的產品，每天噴一下，結果到最後也沒有個感冒的，效果不錯，我們現在每年春秋季節都在用這個東西。
確感靈抗流感噴劑經相關權威部門檢測能有效抑制室內的流感病毒、大腸桿菌，金黃色葡萄球菌及空氣中的各種有害細菌，有效率高達99.99%，並能有效防止流感及呼吸道傳染病的傳播。
h1n1的預防措施
6樓：孤獨患者丶甶
預防甲型h1n1流感洗手消毒液
引一：預防甲型h1n1流感（豬流感）十問十答
10.有何預防措施？
引二：預防甲型h1n1流感的第一要務是勤洗手，中國及美國等國家疾病預防中心推薦使用含有酒精的手部消毒液來加強預防感染。專家特別強調，掌握正確的洗手方法及正確的手部消毒，才能真正有效地殺死甲型h1n1流感病毒。
引三：流感消毒、院內感染控制和個人防護技術方案：醫務人員個人防護，每次接觸病人後立即進行手清洗和消毒。手消毒用快速手消毒劑揉搓1—3分鐘。
引四：衛生部：甲型h1n1流感疫源地消毒指南(七)手：用含酒精速幹手消毒劑進行手消毒。
上海醫藥商業行業協會部分釋出防治甲型h1n1流感商品參考：
洗劑：洗手液、肥皂、**消毒液等
消毒劑：「84」、甲醛、戊二醛、高錳酸鉀、環氧乙烷、過氧乙酸、各種空氣消毒劑等
防護用品：口罩、體溫計
防治抗病毒藥物：金剛烷胺、金剛乙胺、病毒靈、病毒唑等
** (一)對症支援。
對疑似和確診患者應進行就地隔離**，強調早期**。
對人感染豬流感主要是綜合對症支援**。注意休息、多飲水、注意營養，密切觀察病情變化；發病初48小時是最佳**期，對高熱、臨床症狀明顯者，應拍胸片，查血氣。
(二)藥物**。
1。抗病毒**：應及早應用抗病毒藥物，可試用奧司他韋(oseltamivir達菲)。
達菲是一種神經氨酸酶抑制劑，對豬流感病毒可能有抑制作用，劑量75mg/d， 療程5天，兒童慎用。從美國最近的豬流感病毒感染者中分離出的病毒對奧司他韋和扎那米韋(zanamivir)是敏感的，對金剛烷胺和金剛乙胺耐藥。瑞樂砂，其作用是藉由抑制流行**冒病毒的神經胺酸酶活性，而達到抗病毒的效果。
瑞樂砂（relenza）的新藥，是第一個fda證實能夠同時針對a型、b型流感的吸入性**新藥。流感疫苗是「預防」，流感新藥則是「**」，與以往的流感藥物不同的是，瑞樂砂的主成分zanamivir是一種神經胺酵素抑制劑，病毒在呼吸道中需要神經胺酵素的作用，才能散播開來，一旦神經胺酵素被瑞樂砂加以抑制，病毒便無法在呼吸道內擴散，因而解決流感病毒問題。
2。抗生素：如出現細菌感染可使用抗生素。
怎樣預防甲型h1n1？
7樓：有發麴問薇
系統有問題的，沒有辦法
如何預防流感
8樓：語勒新聲
女生應該多做運動，強身健體，鍛鍊好自己身體就能提高自身抵抗力，每天堅持鍛鍊1小時以上比如：跑步、打羽毛球、騎自行車等
9樓：
方法很多，最根本的是提高自身的體質
1.保持空氣流通
2.不去人多的地方（特別是高發季節）
3.常洗手，特別是公交車的人，經常抓扶手很多細菌4.在外面吃東西，可以加點醋。
10樓：紫晴聊養生
如果你們感覺最近精神變得疲憊，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，那麼要警惕注意力降低的問題。另外，發現自己喉嚨開始發癢，要注意保暖，避免感冒。 那麼今天要給分享給大家的就是板藍根防感冒茶。
通過名字我們就可以知道它是一款預防感冒的茶飲。泡法也比較簡單。
h1n1流感應如何預防 30
11樓：康康侃球
1、減少到公共人群密集場所的機會,對於那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽症狀的人，要避免與其密切接觸；
2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛鍊身體勤洗手，要使用香皂徹底洗淨雙手；
3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應特別注意。特別是有**破損的情況。建議儘量減少接觸機會；
4、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；
5、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等症狀。
正確使用口罩
佩戴外科口罩要注意的事項（佩戴口罩前，以及脫下口罩前後都必須洗手）：
1、要讓口罩緊貼面部：
（1）口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；
（2） 繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；
（3）口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；
（4） 把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部。
2、佩戴口罩後，避免觸控口罩，以防降低保護作用；若必須觸控口罩，在觸控前後都要徹底洗手。
3、脫下口罩時，應儘量避免觸控口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。
4、脫下口罩後，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置。
5、外科口罩應最少每天更換，口罩如有破損或弄汙，應立即更換。
正確洗手方法
保持手部衛生是預防傳染病的首要條件。用洗手液徹底洗手或用酒精搓手液消毒雙手均可保持手部衛生。
1、什麼時候應洗手？
（1）在接觸眼、鼻及口前
（2）進食及處理食物前
（3）如廁後
（4）當手被呼吸道分泌物染汙時，如打噴嚏及咳嗽後
（5）觸控過公共物件，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後
（6）為幼童或病人更換尿片後，及處理被染汙的物件後
（7）探訪醫院及飼養場的前後
（8）接觸動物或家禽後
一般情況下，當雙手有明顯汙垢或可能被體液沾汙例如如廁後或更換尿片後，打噴嚏及咳嗽後，應用洗手液（肥皂）及清水洗手。如雙手沒有明顯汙垢時，可用含70-80%酒精搓手液消毒雙手。
2、正確洗手步驟：
用洗手液洗手, 程式如下:
（1）開水龍頭沖洗雙手。
（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
（3）最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。
（4）洗擦後才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
（5）用乾淨毛巾或抹手紙徹底抹乾雙手，或用幹手機將雙手吹乾。
（6）雙手洗乾淨後，不要再直接觸控水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上；或潑水將水龍頭沖洗乾淨。
3、注意：
（1）切勿與別人共享毛巾或紙巾。
（2）擦過手的紙巾用後應妥善棄置。
（3）個人用的抹手毛巾應放置妥當，並應每日至少徹底清洗一次，如能預備多於一條毛巾作經常替換，則更為理想。
4、用酒精搓手液消毒雙手，程式如下：
把足夠份量的酒精搓手液倒於掌心，然後揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各處至少20 秒直至雙手乾透。
乘坐公共交通工具注意事項
1、在未出現本地感染甲流病例之前：
（1）保持車廂/船艙清潔
不要在車廂/船艙內飲食。
不要吸菸。
不要隨地吐痰。
不要亂拋垃圾。請將垃圾放入設於車站/月臺/大堂的垃圾箱。
如需嘔吐，應使用嘔吐袋。
（2）保持良好個人衛生
避免用手觸控眼睛、鼻及口。
打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻。
假如你有呼吸道感染的症狀或發燒，應及早求醫。
（3）佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其：
有呼吸道感染徵狀或發燒的人員；
需照顧有呼吸道感染或發燒病者的人員。
2、在出現本地感染甲流病例之後：
除上述措施外，還需：
（1） 佩戴口罩
乘搭公共交通工具人員應戴上口罩，尤其：在繁忙時段**稠密的時候；在密封式的車廂/船艙內；
有呼吸道感染徵狀或發燒的人員；及曾與甲流患者有緊密接觸[1]的人員，應從最後接觸日起連續十天戴上口罩。
與甲流患者有社交接觸[2]的人員亦可戴上口罩。
（2）保持車廂/船艙空氣流通
如車窗/船窗屬開關式，應適量開啟車窗/船窗，確保車廂/船艙內空氣流通。
（3）要求協助
若懷疑自己患上甲流；
請使用救護車前往醫院；
若身在車站或碼頭，或已乘坐在車廂/船艙內，可要求司機或運輸機構工作人員協助召喚救護車或水警，前往醫院就診。
注[1]：緊密接觸指曾經照顧患者，與患者共同居住，或曾經直接接觸過患者的呼吸道分泌物或體液。
注[2]：社交接觸是指普通的會面，即是未曾照顧患者，並非與患者共同居住，及未曾直接接觸過患者的分泌物或體液。
如何預防甲型h1n1流感
但對個人而言，勤洗手 儘量不到人多的地方是避免感染這種病毒及其他流感病毒的有效手段.主要個人防護措施有 1 避免接觸流感樣症狀 發熱，咳嗽，流涕等 或肺炎等呼吸道病人。2 注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後。3 避免接觸生豬或前往有豬的場所。4 避免前往人群擁擠場所。5 咳嗽...
如何預防甲型H1N1流感
目前還沒有供人使用的預防甲型h1n1流感病毒的疫苗。應當注意個人的日常衛生，採取自我保護措施，包括 1 當咳嗽或者打噴嚏時應當用紙巾，不要隨地吐痰 2 常用肥皂洗手，使用酒精擦手更加有效 3 避免近距離接觸病人 4 如果感染流感，應當儘快就醫，並最大限度地避免感染其他人。感染甲型h1n1流感後應採取...
h1n1流感有什麼症狀，甲型H1N1流感有哪些症狀
豬流感的潛伏期一般1至7天左右，普遍易感，以青壯年為主。早期症狀與普通流感相似，包括髮熱 咳嗽 喉痛 身體疼痛 頭痛 發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐 肌肉痛或疲倦 眼睛發紅等。部分患者病情可迅速進展，來勢凶猛 突然高熱 體溫超過39 甚至繼發嚴重肺炎 急性呼吸窘迫綜合徵 肺出血 胸腔積液 全血...