1樓：
現在的年起人中有著越來越多的人出現失眠的現象，而且失眠這個病症又很難治好，為什麼失眠症很難**呢？首先我們需要了解失眠症是什麼。簡單的理解，失眠症就是一種關於睡覺質量的病，主要的症狀就是睡不著。
失眠症是指無法入睡或者無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又被叫做入睡和維持睡眠障礙。
其次，我們需要分析失眠症產生的具體原因。失眠症在現代生活中主要出現在年輕人身上比較多，為什麼主要人群是年輕人而不是其他？第一：
年輕勞動力非常多，勞動力市場競爭十分激烈。再加上近年來人工智慧的廣泛使用，勞動力的淘汰，導致年輕人中競爭十分激烈。要想擁有高質量的生活，獲取理想的職業就必須要擁有優於其他人的技能和長項。
還有一些是因為自己家庭的原因。在一些偏遠的地區，有很多家庭特別貧困的情況。有一些中產階級的家庭，在教育投資上面都會耗費一大筆資金，更不要說是貧困家庭。
為了讀書，獲取更好的生活質量，耗費家裡僅剩的一點資產也不夠。這時候許多人會選擇貸款學習，完成學業找到工作本可以舒舒心心的掙錢養家啦，但還需要還貸款。
2樓：癢癢鼠萌新的日常
根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等
3樓：匿名使用者
很多時候病人的症狀都很模凌兩可，可以這樣解釋也可以那樣解釋。而且往往是虛實夾雜。所以治失眠還是相當複雜的。
4樓：化凌霜
主要是現在的人都玩的很晚，又不注意身體，其實**失眠本不難，貴在堅持。聞香助眠法對於失眠**十分有效果。在臥室裡擺放有助於夜晚睡眠的花草，也可以用香薰，都能緩解失眠之症。
5樓：匿名使用者
失眠神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。
6樓：s吱吱積吱
眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最好採取自然**，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
7樓：安寒惜
導致失眠的原因有很多種，如心理負擔過重、壓力過大，也考慮為體虛或神經衰弱引起的，建議最好去醫院檢查一下，要學會自我調整，慢慢改善的。
8樓：
年輕人由於不如意的事情造成焦慮不安、對有些問題的解決缺乏信心、面臨重**擇難以下決心、承受較大的生活或者工作壓力。
為什麼失眠治不好？
9樓：潮巧蘭
你再去醫院看看吧，再去開點藥方，最好去大一點的人民醫院找專家醫生。**失眠其實有很多跟自己生活上面有關係的。一方面不能讓工作壓力太大，比方說太累了，太疲勞了，晚上又熬夜也會導致失眠的。
飲食上面一定要多吃蔬菜水果。有時候生活上面壓力太大也會導致失眠的，比方說因家裡各種事情操心過多。導致心情不好，所以也會導致這些關係。
所以首先一定要心情好，儘量樂觀一點。我建議你還是再去真像醫生吧。天冷了，好好保重自己。同時祝你在新的一年健健康康每一天。望釆納
10樓：吃貨
你得去醫院看下身體有沒有問題，是不是氣血虛導致的，每天睡覺之前把身體弄熱，也可以增加一些運動量，但是運動要適量，太累了身體難受也睡不著，
還有就是不要有煩心事，心理還是很重要的
11樓：匿名使用者
親首先從心理放鬆自己，每天早睡覺
為什麼現在的年輕人失眠越來越厲害了？
12樓：輕鬆說文
精神壓力太大現在的年輕人幾乎個個都有自己的壓力，剛畢業出來的大學生想著要儘快融入職場，適應工作才能夠升職加薪。30歲+的年輕人面臨著買房、買車、結婚、生子等各種問題，如果沒有物件還要被催婚。
工作、生活雙重壓力之下，許多人就會進入焦慮的狀態，這樣就很容易失眠。一旦失眠就會更加緊張，緊張了就更加焦慮，焦慮了就更加睡不著，就進入了一個惡性迴圈。
習慣熬夜晚睡，導致內分泌失調不少年輕人喜歡在睡前玩手機，一玩就玩到了半夜或者是凌晨，這個時候睡意早就沒有了，要想入眠就更加困難。長期熬夜晚睡就會導致身體內分泌失調，這和失眠也有直接的關係。
想要改變這種情況就必須要調整自己的作息，改變生物鐘，從源頭抓起。這樣才能夠讓自己的作息扭轉過來，解決失眠這個問題。
過度疲勞有些人很疲勞是一沾枕頭立馬就睡著了，但是有些人過度疲勞反而就睡不著了，可能睜著眼睛一夜到天亮，一點兒睡衣都沒有。
這種情況除了要讓自己不那麼疲勞之外，可能還需要到醫院接受**，讓醫生幫忙開一些藥物調整身體。
睡眠環境、氣候變化、娛樂專案等不得不說現在的環境和過去不同了，氣候也有了很大的改變，這對於人類的睡眠也起到了很大的影響。過去人們生活簡單，日出而作日落而息，沒有那麼多的娛樂生活，簡單而純粹。
晚上不睡覺也沒有其他的事情可以做，尤其是村裡過了8年家家戶戶都熄燈了，黑摸摸一片，想出門玩也沒有伴兒。但現在娛樂生活這麼豐富，過了12點夜生活似乎才剛剛開始。
13樓：又紅又專
現在的社會生存壓力大是一方面，還有就是生活節奏的問題，工作早出晚歸，回來以後還想再看看手機，慢慢的養成了不良的生活習慣， 慢慢的成了失眠。
14樓：歧山蘭
因為現在的年輕人，他們面臨的社會環境很複雜，他們的生活和社會壓力也很大。
15樓：與你同在早知道
感覺都是手機害的。夜晚開啟手機，本來說完十分鐘就睡覺的，結果不知不覺半小時過去了，完完全全沒有一點兒睏意，越玩越興奮，就導致失眠了。
16樓：做最真de自己
因為現在的年輕人的壓力越來越大，而且又特別喜歡玩手機，所以就很容易失眠，一玩手機就會睡不著，或者是再想一想白天的事情就更加容易失眠了。
失眠是絕症嗎，為什麼治不好，或者這麼的難治？
17樓：匿名使用者
失眠不是絕症，但是失眠屬於功能性的疾病，失眠是可以調節平時睡眠習慣來**的。
1、養成並且保持正常良好的作息規律，營造舒適的睡眠環境。
2、有時間也可以經常鍛鍊身體，既有利於身體健康，也能夠改善睡眠。
3、入睡前喝杯眠夢香，堅持一段時間，**失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
18樓：匿名使用者
睡眠不好的情況下可以服用一些藥物調理**，但是需要在醫生的指導下用藥。可以服用中藥調理**，配合鍼灸**，睡眠問題最根本的原因是大腦中樞神經受損，導致腦神經功能紊亂，神經細胞失去活性不能傳導正常的腦電波，腦電波就是支配人的正常行為和正常思維，鍼灸可以將紊亂腦電波疏通正常，修復調整受損的腦神經，讓腦神經組達到最佳狀態，腦電波運營正常，相信對睡眠有很大的改善。
年輕人失眠越來越嚴重到底是什麼原因造成的？
19樓：辰星
我們可以看到不少年輕白領都是由於生活上的不規律，工作上和生活上的不良習慣，使他們經常熬夜導致生物鐘紊亂，形成了失眠，失眠了不管不問就造成了長期失眠。而我們看到絕大多數失眠症患者都有先天體質上的弱點，一般體質上較為敏感，其在對外界事物的變化也是非常敏感，情緒波動變化較大。失眠患者往往遇事容易激動，責任心特別強，或性格較為內向，遇事易驚恐，多思多慮，這就變成了年輕人失眠主要原因。
20樓：炒蛋哥
同學聚會是年輕人們最為關注的，由於工作和家庭導致同學們都各奔東西，相聚成為了比較困難的事情，所以人們在取會時總是會先安排去吃火鍋，大快朵頤一番後，接著再去唱歌，等大家都差不多唱得盡興了，最後還要安排去酒吧喝酒，一茬接著一茬，轉眼到了半夜，有人建議："算了，乾脆玩個通宵，難得是個週末，不用睡覺了!"自然贊同者居多。
要問很多年輕人，失眠是什麼原因，可能很多人都會提到類似這樣的聚會。
21樓：王西通
壓力生活的不順消級的情緒和疾病都導致失眠
22樓：尹朶月
精神過度緊張和興奮是常見原因，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、工作升遷、崗位調整、業績考核、失意、失戀、更年期精神抑鬱焦慮、思慮過度等等都可以引起失眠。
23樓：懷美琳
如今的夜生活越來越多，大部分年輕人都喜歡出去唱k，吃夜宵飲酒，太過讓人興奮的事物會使得人的大腦皮層處於興奮狀態，不能迅速轉為睡眠狀態，使得人們入睡非常困難，入睡困難會讓人更加焦躁，越發不易安穩入睡。即使勉強入睡了，所睡時間也不太長，照樣影響睡眠質量。
24樓：曉淡
我覺得是現在的年輕人壓力太多，個人有很多不如意的事情造成焦慮不安、對有些問題的解決缺乏信心、面臨重**擇難以下決心、承受較大的生活或者工作壓力等等，都會引起失眠的症狀。
25樓：匿名使用者
現在年輕人失眠的是越來越多，主要是因為從事體力活動太少，比如：從不進行或者沒有時間進行體育鍛煉、出行均乘車、從不散步或打太極拳、在室內長時間採取固定的坐姿、總乘電梯而不爬樓梯、很少幹些消耗體力的家務等等。這類原因常常被人們忽略，人們很少將失眠與體力消耗太少聯絡起來，普遍認為兩者沒有什麼聯絡。
專家聲稱，人在從事體力活動時大腦皮層會讓從事腦力活動的興奮灶處於休息狀態，較重的體力活動之後，人往往比較容易入睡，相信很多人有過這種體驗。
26樓：賣萌
就說說我自己吧，我的工作壓力比較大，經常需要加班加點，有時候明明覺得很困，但就是睡不著，偶爾睡著了，也是夢到自己在加班，我覺得大部分人應該都跟我一樣吧， 這就是導致我們失眠越來越嚴重的原因。
為何失眠的年輕人越來越多？
27樓：多多小萍萍醬
為什麼現在失眠的人越來越多了？現在生活中，失眠的人越來越多，已經成為了一個很嚴重的問題。人只有睡眠好了才能有更好的學習工作生活，沒有充足良好的睡眠，就沒有充分的精力去做事情。
那麼也會影響到其他的工作，因此我們對睡眠要有一定的意識。失眠的原因大致有這幾種，睡眠對於人類來說是非常重要的，它就像人們的食物一樣重要，它不僅給人們提供充足的精力，還能讓人在睡眠中進行排毒工作，因此要從一點一滴做起，逐漸養成良好的生活和睡眠習慣，它直接關係著您的身心與健康。影響人一天中大部分的時間，由此也能夠看出它的重要性，為了更好的生活與工作，學習你要做的事，睡好覺吃好，好好鍛鍊身體。
有了好的身體才能更好的做好事情。然後更好的實現自己的目標與理想。生活過於興奮，有一些人因為一些感情或者是工作，學習上的壓力，十分的心神不安，已導致失眠。
腦子總是出現這些時時想起不開心的事，夜深人靜時會想得更多，然後就更加的睡不著，那麼我們可以來選擇聽聽**，讓自己的心情，以思維慢慢的放鬆下來，多想想讓人開心的事情，過一會兒就會發現自己慢慢的有了，睡覺的意思，然後就是關掉**很快的就睡著了，
還有的就是有一些人神經衰弱。在於生活習慣與情緒關係下，他們在聽到一點響聲或者是處於比較明亮的狀態就也會睡不著，對此可以喝一些安神補腦液或者喝一些酸奶。儘量讓自己的睡眠空間處於一種比較安靜的狀態中。
這樣會有利於一個好的睡眠環境。
28樓：手機使用者
生活是一種態度，是我們自己對自己的習慣！性格決定態度，態度取決於習慣，當我們在猶豫不決時，是否靜下來考慮過腳下的路！有的人留下的是厚重腳印，有的卻是一個坑，坑了自己沒有回頭路走，坑了別人埋進坑！
世間萬物都具有兩面性，凡事有利亦有弊！怎麼看待全憑自己內心！
失眠源於心事，心事則累，亦煩！
年輕人，事業工作，友情愛情都有可能讓你很累，唯獨家，就是你休憩的咖啡店！
當你把家當作內心的港灣時，你將不再煩惱，再煩的事，也不會累！
有家才有愛！
年輕人有得冠心病的麼，年輕人會得冠心病嗎？
這類病的發病年齡一般在40歲以後。因為這病初期為冠狀動脈粥樣硬化發展所致，有一個過程。但是目前研究表明有年輕化的趨勢。可以到醫院做些相關的檢查，讓自己更放心 一般不會。建議正規醫院就診，檢查一下氣促心慌的原因。冠心病只是你的想法，不準確的，如果上網都能看好病了，那還要醫院，醫師麼？你說呢？冠心病最準...
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