1樓：
不要這個緊張啊，，孩子，幹嘛這麼緊張，我記得我高考前，那天晚上就和媽媽一起去散步了，，轉了兩圈，，，把考試別看的那麼重要，自己努力過了，結果也就沒那麼重要了，當然還是要祝願你可以考好啊
2樓：匿名使用者
過於緊張，多多放鬆，建議服用點vb（維生素b）可促進睡眠並有一定的鎮靜作用，我經常出現你所說的狀況，服用vb後就好多了。
3樓：匿名使用者
可以睡前少喝點紅酒 能有助於睡眠
4樓：匿名使用者
這也是壓力的問題啊!放鬆點，聽點隨意的**。對於未來，保持樂觀點。吃點朱古力，香蕉，這些食物有減壓的作用的
星期天開始中考，這幾天晚上到一點躺在床上都還睡不著！一想到中考的場景，肚子就特別痛！這幾天還要複習
5樓：愛你譚維維
考前心態調整法」。（1） 你沒有必要給自己太高的目標。有時候你覺得自己考得不好，原因是你的水平高都沒考好，那些水平更低的人更不可能考得好。
你即使考得差，也不會動搖自己的基本目標的。（2） 考前，除白天保證六個小時高強度的學習之外，其他時間開始放鬆和休息。（3） 考試期間感覺沒睡好，你應該想，我沒睡好，其他人更睡不好。
面對考試大家都會緊張，所以以已度人，就不會給自己太大壓力了。（4） 想一想考試中可能遇到的情況及應對措施。這是最實際的做法，當你開始為考試煩惱胡思亂想的時候，不妨仔細考慮這個辦法，以應對考試中可能出現的情況。
（5） 雖然社會上把中考、高考的氣氛搞得特別緊張，但當考完一場後，你會感覺到，這些考試和平常的考試沒有什麼區別。1.自我宣洩法：
考生可以將自己的鬱悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以採用跑步、大哭等方式來儘量宣洩自己的情緒。 2.學會深呼吸：
考生可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然後停住幾秒，再吐氣，這樣多反覆幾次。 3.按摩內關穴：
考生可以用右手的大拇指順時針按摩左手的內關穴，每回36次，能起到調節情緒的功能。 4.全身肌肉放鬆法：
閉上眼睛，心裡默唸身體需要放鬆的部位，同時用心去感受放鬆的感覺。 5.積極想象：
可以儘量回想自己曾經成功的時候，還可以聽聽**。
6樓：匿名使用者
放輕鬆，聽輕**，想想考試之後的事
7樓：老狼
不要想什麼了，靜靜的，
8樓：夜焉寞
什麼都不要想，放輕鬆
月經推遲兩個半月了，中間吃了兩個星期中藥，月經還沒來，急求幫助
這麼久沒來月經可能是已經內分泌失調了，也有可能是多囊卵巢導致不來月經等其他問題，你以前月經準不準？如果以前很準的話有可能是吃飯不規律沒營養導致內分泌失調，最好找個有名的中醫看看 不好辦，你應該把兩次大夫開出的中藥，打出來給我們看看。你要等到這個月末和下個月初再在，有沒有月經。有時候，月經不會是很多血...
還有兩個星期就要考美術統考了，怎麼才能快速提上去呢
小抄 有什麼用啊.呵呵.寫生來說,那東西幾乎沒什麼用.開個玩笑.你帶小抄還不如多帶幾張 紙幣.原來一元兩元還有 頭像 在鈔票上的肖像 都是優秀的素描.我相信沒有人會把你的錢當小抄給你搜走.話說回來,我只是開個玩笑.如果你還停留在那個階段.給你臨摹也沒有什麼意義不是嗎.這個時期.要多看書了.早上書店一...
我們分手有兩個星期了，為什麼最近一想起和她親熱的畫面，還有一陣陣心痛的感覺
哥們，理解，我當年和她分開的時候可是痛了兩年的，那兩年我的情感可以說是一片空白。直到遇到了現在的她。正常習慣了就好 還有你是不是很閒啊，忙起來就好了 其他方面的壓力太少啊 累的時間，飢餓的時間就不會胡思亂想了 祝福你好運 誰分手了都會這樣，有三條路可以走 1 等待時間沖淡一切，忍著痛苦，慢慢就會變淡...