四川無手無腳女老師堅守講臺12年！你面對挫折都是如何調節心態的

1樓：天天打醬油的醬油

當學會自我安慰。在遭受挫折後，要冷靜地看一下週圍的人，就會發現其實還有很多人受挫更大、困難更多、處境更差。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。

最後，設定並調整可行的階段目標。如果職場上的挫折干擾了自己原有的工作步驟，就要反思之前所走的路是否正確。

不管當前的挫折處理得怎麼樣，都要調整心態，放鬆心情，無論得失都要坦然面對。其實，失敗中深藏著求生的意願、成功的契機和超然的心緒。只要學會正確對待挫折失敗，才能在以後的工作中少走彎路、少犯錯誤，能「忍辱負重」的人才能取得更大的成功。

先自我分析為什麼失敗，記下你原本的目的，方法，時間節點和對應進度。錯誤出現在**，每個錯誤佔了多大失敗引起的原因比重。如何克服。

人的生活不可能風平浪靜，在現實生活中，我們經常會遇到挫折和困難，其實，這很正常，一輩子沒有絲毫困難和挫折的人生是不存在的。怎麼辦？

逃避不是辦法，那樣只會使恐懼感增加，困難加倍。兵來將擋，水來土掩。只有主動挑戰困難和挫折，才能從困境中走出。我們要把挫折當機遇，困難當挑戰，從逆境挫折困難中尋找勝利的影子。

從**摔倒，就從**爬起來，總結教訓，吸取經驗，吃一塹，長一智。自我鼓勵，堅持努力，振作精神，擺脫困境，度過難關，風雨之後見彩虹。讓成功更有意義，讓生活更精彩。

這是一個話說起來簡單做起來難的答題，要說都會說，要做真難做，經得起大風大浪的人還是少數，大多數還是經受不住打擊和挫折，能從挫折中走出來的人首先能讓人佩服。難做的答題還是少說點好，因為太複雜難以說透徹，說事人人都會來兩句，做到就難了，能安慰自己的就是最好的的辦法。

2樓：嘴炮大

人生哪有一帆風順，關關難過關關過唄。調節心態這方面，只要我覺得自己還沒死，還能再努力，我就不怕失敗能重新振作起來

3樓：旗春華

我面對挫折我會勇敢去對待，我會嘗試去戰勝挫折，如果自己解決不了，我會告訴我最親近的人或者朋友一起想法子，我覺得挫折不可怕，可怕的是你面對挫折失去信心。

4樓：白珍全全全

首先我們應該放鬆自身的情緒，做一些可以緩解壓力的方式，然後就是多運動運動，這樣就可以調整很好的心態了。

5樓：你真的好嗎

面對挫折的時候，可能會有一瞬間比較喪，但是還會再重新振作起來，因為你越怕一個東西，這個東西就會一直伴隨著你，還不如去直面困難，也許還沒有想象中的那麼難。

6樓：哇塞塞影視剪輯

當我面對挫折的時候，我並不會自暴自棄，我會分析挫折的原因和我自身的優勢來進行解決，我們要有勇氣來面對生活中遇到的所有挫折，這樣我們才會有另一方天地。

7樓：愛貓咪的葉子

面對挫折時，最好是可以找自己信任的人去傾訴，只要把這些困難都說出來，就能夠尋找解決的辦法，就不會給我們造成太大的困擾。