1樓：青妍知識屋
1、多吃蔬菜水果
含維生素a較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的**白皙光滑。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素e的良好**。維生素e能減少和防止**中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
2、多喝水
最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使**底層的黑色素增生。
3、多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日晒對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善**。
4、拒絕香菸
吸菸是導致**變壞的又一原因，香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
5、堅持不熬夜
長時間熬夜是導致**惡化的首因。在人的**內有一種物質叫做皮質醇，這種物質是一種身體內的應激激素，這種激素在在早晨6－8點水平最高，在凌晨0－2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
6、防晒很必要
早上10點至下午2點，此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，長時間暴露**會導致**黑色素加深，所以這段時間儘量避免外出，戶外工作者要做好防護措施。
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以自制蛋清蜂蜜**來美白。
功效：蛋清可以起到去除膠質的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的緊緻肌膚，給肌膚提供源源不斷的水分，讓你的膚色變得細膩光滑
做法：曲一個雞蛋（只要蛋清）打到碗中，然後調入兩湯匙蜂蜜，再加入適量純牛奶（少量），最後加入麵粉，攪拌均勻。睡前清潔肌膚，均勻塗抹到需要美白的肌膚處，休息15到20分鐘，用溫水清洗乾淨即可。
3樓：匿名使用者
怎麼現在男生也要美白了 可以問問身邊的女孩子啊
男士臉上黑色素沉澱怎麼去除
4樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5樓：匿名使用者
可以試一下歐蒂芙男士**
6樓：遺失的美好
用dc排毒**很好的
7樓：昊汶軒智
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
美白 怎麼才能去除臉上的黑色素啊？ 謝謝
8樓：韋布
1.每天吃一片維生素c和維生素e。
2.用乾淨的茄子皮敷臉
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
希望對你有作用
9樓：妖妖之之桃
注射美白針可以幫你更好地除去黑色素，因為 1、傳明酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成。 2、美白針可以幫助代謝迴圈促進劑，有銀杏製劑等。 3、美白針含有谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化。
4、美白針的維他命c美白成份，具抗氧化作用，可還原黑色素。美白針注射建議選擇正規整形醫院，上海變美啦**推薦的整形醫院就是個不錯的選擇哦！
怎麼去除臉上的黑色素?
10樓：初源漾嫩紅素
黑色素沉積是一種**現象，由內分泌平衡等引起，幾乎每個人身上都zhi有，是由於受到紫外線的照射造成的，這種黑色素沉積異常的色素沉著可以影響人體**美觀，影響容貌。 要想祛除臉上黑色素，要積極改善不良生活習慣。我們一定要徹底卸妝或是不要帶妝入睡，要注意防晒等。
平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔，少吃食鹽，從而來減少黑色素的形成。好的有效的方法就是使用專業有效的嫩紅素產品。
11樓：匿名使用者
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
12樓：初源漾櫻花嫩紅素
使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
13樓：載朗折曼凡
首先從洗臉開始注意！用開水蒸汽蒸臉15分鐘這樣是為了開啟毛孔使**吸收水分，更好的清潔**的角質層，蒸完後就開始用洗面奶在臉上打圈洗洗15分鐘，洗後再用柔膚水拍打在臉上，最後用增白類的油或者霜，只要堅持一個星期一次就可以改善
14樓：彩虹夜魚
每天堅持喝一杯西紅柿汁，每隔三到四天，用一個檸檬榨汁放入適量的冰糖飲用。要堅持，效果不錯的哦！
15樓：末o〆末
可以用一些美白的產品 多吃一些白色的食物 如牛奶 豆漿之類的
還要多補充維生素c和鈣 鈣也可以幫助淡化色斑
或者可以用一些去斑產品 但是要看品牌 不要亂用
16樓：
多喝水，吃番茄，胡蘿蔔都很有用的，長做面摸
17樓：摩卡
先找出使你**有黑色素的根源,否則就算再好的化妝品也是無用,一般人**有黑色素都是因為陽光,所以要選擇一定係數的防晒霜,最好是化學防晒,它可以分解**皮層的黑色素.還有少呆在日光燈的地方.然後就是少吃有光感的食物;如:
檸檬 芹菜等,還有就是不要在白天使用美白產品,因為有些美白產品內含有吸光感的化學成分,所以美白產品最好在晚上用,還有多吃西紅柿和牛奶(牛奶有很好的美白作用,而一個西紅柿可以阻擋90%的陽光,
18樓：
用美白淡斑產品
尤其是**要經常做
19樓：林蔭道覽籃
去除臉上有黑色素的有效方法：
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。
2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當補充纖維素、維生素c和維生素e。
3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。
所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
4、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
如何去除臉上的黑色素沉澱
20樓：養生之道網
臉上黑色素沉澱怎麼去除
21樓：己內服飾
1、多喝水，水是性命之源，它對人體的影響可是無可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時排除體內毒素。 2、多吃水份多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4種以上水果和蔬菜
22樓：蘇州膚康**專科醫院
去除黑色素沉著可以來**專科看診，平時也要注意做好護理工作。
23樓：阿敏呦
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的**，臉上的青春痘已經痊癒了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想...
24樓：
去醫院**科看看，或者服用維c，維e
去黑色素的最簡單方法
25樓：俑繝摩
不白其實本質上無外乎都是黑色素在作怪。
因此要美白，就要對付黑色素。 但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。
有多好？直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。這東西2023年就在中國上市了。。
男士怎麼去除臉上死皮,黑頭，怎麼去除臉上的黑頭
每天洗臉可以用洗面奶塗抹，輕輕揉搓 可以去掉死皮，做好保養，不要讓 暴晒在陽光下，會出油，黑頭就會更多。另外，還要注意飲食結構，吃清淡一點的食物，多補充蛋白質，少吃辛辣油膩，含糖量高的東西。也不要老熬夜，經常熬夜臉部會油膩粗糙，損傷肌膚 也可以用黑謎素凍膜抹在黑頭處，堅持一個月左右，就能去除黑頭，也...
怎麼減少臉上的痘痘啊，怎麼去除臉上的痘痘
第一，少吃辛辣食品，多吃水果蔬菜 第二，保持心情舒暢，不要有過多壓力 第三，一定休息好，生活要有規律 第四，一旦有了痘痘，千萬不要用手抓，可使用祛痘 怎麼去除臉上的痘痘 1 塗抹抗生素類藥物。可以在臉上有痘痘的地方，塗抹克林黴素 紅黴素 氯黴素等藥 版物權。2 口服抗生素類藥物。可以口服米諾環素 多...
酸奶怎麼美白？直接塗臉上嗎？一週塗幾次啊
1方法 酸奶敷面潤膚 香蕉半隻，搗爛成泥狀，摻入適量酸奶，調成糊狀，敷在臉上，保持15 20分鐘後用清水洗淨。作用 可使 清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。2酸奶蜂蜜檸檬健膚 酸奶 蜂蜜 檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面保留15分鐘後洗淨。作用 此法可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，達...