1樓：笑笑科普
相信有細心的多朋友在日常的指甲的護理上 都會發現自己的指甲上存在一些豎紋 小編聽朋友說這些豎紋常常體現一個人的體質好壞
2樓：魏墨徹佴雲
一、生理現象:手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二、缺乏維生素:如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。
三、缺鐵性貧血:手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。
四、勞累過度:生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。
五、外傷:因為指甲上受到了一點外傷，即使是很小的傷痛，都可能會留下手指甲上有豎紋的。
六、慢性炎症:手指甲上有豎紋也可能預示著某些器官有炎症，像是腎功能不好、腸炎、風溼病等。
中醫養生專家提醒:如果手指甲上有豎紋是棕色的，並且貫穿了整個指甲，就可能預示著腸道炎在病變，或是預示著極度的缺少維生素或是缺鐵;如果指甲上的豎紋是棕黃色的，可能是肝病的訊號，不過一定要是十個指甲上都有才是肝病的寫照;如果棕黃色的豎紋單獨出現，可能預示的是關節炎。實在不放心可以看看醫生了解詳細問題。
3樓：顏秀榮佼綢
1、家族遺傳
如果你從小就發現自己的指甲上有豎紋，那麼很可能就是因為屬於家族遺傳。你的孩子很可能也會出現指甲豎紋的情況，如果是因為遺傳造成的，那麼就不用擔心了，對身體不會有什麼影響。
2、體內有毒素
如果你指甲上出現了黑色豎紋，那麼你就要注意一下了，這往往代表你的身體出現了慢性炎症、體內毒素堆積過多，也可能是因為肝火旺盛引起的，可以適當降肝火或者通過消炎藥來**炎症，平時多運動，可以幫助排出體內毒素。
3、腎臟出現問題
指甲上出現豎條紋，也可能是因為腎出現了毛病。如果人體的腎臟功能比較虛弱，可能就會影響消化系統和泌尿系統的功能，導致大量毒素堆積體內，如果這些毒素殘留在**和指甲表面，就會引起斑點和斑紋，如果出現這種現象，一定要引起重視，平時可以多吃一些枸杞、當歸、蛤蜊等食物調整身體，不然嚴重的話可能會導致腎衰竭。
4、過度勞累
如果指甲表面不夠光滑，指甲上有明顯的豎紋出現，也可能是由於你工作太過勞累、睡眠不足、過度用腦、壓力過大造成的，那麼你就應該要多爭取時間休息，學會自我調節壓力，放鬆心情。
當然，因為每個人的體質不同，所以致病的原因往往也不盡相同，為了保證身體健康，儘可能降低罹患疾病的風險，當發現指甲上有大量豎紋出現的時候，還是應該儘快去醫院檢查一下，及時對症**比較好。
4樓：瑞彭魄卿邃
你的胃部可能有問題，到正規醫院作一下胃及血液檢查。因為你的指甲除豎紋外還有發紫白粉的表象。人體各器官的毛病的發生除了在臉上有一些跡象，同時在指甲、掌紋也有一些跡象。祝你健康。
5樓：明梅花哀環
指甲表面不夠光滑，出現的豎紋
1如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息
2另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。
3富含維生素a的食物有
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
end黑色豎紋
1這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。
2可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；
3補腎食物則是海蔘、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
end藍色豎紋
1則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
2出現這種情況，可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
end指甲上有豎紋該如何調理？
注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食
如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克
最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘
然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物
同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
end注意事項
指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重視，如果你的指甲上有豎紋，那麼一定要及時的調理，希望再通過上面對於指甲上有豎紋怎麼調理的介紹之後，可以給大家帶來一些必要的幫助，幫助朋友們儘快的祛除指甲上有豎紋的現象。
6樓：馬連枝桂雁
指甲有豎條紋為缺乏維生素；指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
指甲淡而無華為虛寒，蒼白為貧血，指甲青紫，有心血管疾病；指甲柔軟不堅為營養不良，指甲條紋紊亂呈深褐色，為脫水和腎虛；指甲出現絮狀白雲和白點，可能腸道有問題；指甲出現橫紋，是心肌梗塞病人發病徵兆之一；肝臟病患者，特別是肝硬化患者，其指甲呈渾血色。服用某些藥物出現***，或內分泌失調患者，其指甲可變為黑色或褐色。如新陳代謝發生紊亂，其指甲會部分脫色或全部脫色。
從指甲的形狀變化，可觀察到某些疾病的徵兆或端倪。指甲**凹陷，邊緣翹起成匙狀，常見於低血素性貧血、缺氧、甲狀腺疾病等。如此相反，指甲增厚增大，常見於肺心病、肢端肥大症及某些**病。
指甲變薄變脆，可能與營養不良或甲狀腺機能低下、微迴圈障礙有關。指甲出現上述情況，其**不在指甲本身，應診治其原發病。找到並消除病根，指甲情況也會隨之改善。
指甲本身也會出現一些疾病。如由於受真菌感染而引起的甲癬，可使指甲增厚發脆，凹凸不平，呈灰白色或棕黑色，因此又稱之為「灰指甲」，嚴重者甲板與甲床分離。還有因白色念珠菌引起的甲溝炎，不僅引起疼痛，也有礙美觀，應儘早**。
另外，手的其他變化也是某些疾病的前兆：手背靜脈突出，可能是心臟病；手掌發紅（有時鼻頭也一併發紅），可能為患肝病時的激素失調；手心發黃，可能是患了甲狀腺功能減退症；手掌發黃應懷疑是黃疸；手掌常常濡溫，多為甲狀腺異常。
指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風溼等疾病.
指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意.
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.
1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
3、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
4、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
5、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等
7樓：司寇振英谷癸
指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素a的表現。可以多吃含有維生素的食物。富含維生素a的食物（視黃醇當量100克）
食物名稱
含量雞肝
15270
豬肝2610
人奶75
牛奶42
雞蛋432
鴨蛋414
松花蛋282
河蟹1788
黃鱔900
指甲內出現絮狀的白雲或白點，可能是腸道內出現了問題。指甲淡白無華，無亮光，是虛寒的症狀。指甲蒼白無血色，是貧血的徵兆。
指甲表面出現橫紋，是心肌梗死病人發病前的一個症狀。指甲柔軟不堅，是消化不好、營養不良的表現。指甲表面平坦，凹陷或呈匙狀，無光澤而且脆弱，表明體內缺乏氧氣及患有缺鐵性貧血，此種症狀指甲常見於肺心患者之手。
指甲表面條紋明顯而且紊亂，並呈深褐色，多半是脫水的一種表現。指甲表面呈青紫色，一般為心血管疾病的徵兆。指甲部分脫色，或全部脫色，表明身體新陳代謝紊亂。
這是我自己打的，並非複製的，一定要選我啊！我不知道你所謂的小窩窩是怎樣的，所以只有豎紋那打得詳細一點。
8樓：受亮惲壬
方法/步驟1:
如果你的指甲表面粗糙，表明你已經處於過大的生活工作壓力下，睡眠不足，這時候你應該多一些的時間來進行休息，多做一些運動，聽些輕**，放鬆自己的身心。
方法/步驟2:
維生素a的缺乏也能導致指甲出現豎紋，這時候你應該多吃水果，蔬菜來補充維生素及蛋白質。
消化系統功能出現問題，也會導致手指出現豎紋，這時候則需要補鈣。
黑色豎紋
方法/步驟1:
出現黑色豎紋，是肝腎機能的衰弱，毒素寄存的徵兆。多吃高蛋白食物為例的補肝食品，多吃海蔘，黑芝麻，蝦等補腎食品。
藍色豎紋
方法/步驟1:
說明身體缺氧，也可能是肺炎等肺臟感染導致的。多吃調養肺臟的食物，如銀耳，香梨，葡萄，蘿蔔，石榴等。
指甲出現豎紋的調理方法
方法/步驟1:
用白碘在指甲頂部指甲尖下面不僅可以恢復指甲的彎曲度及強度，還能阻礙指甲分段衝截的作用
方法/步驟2:
每晚將手指浸泡在稀釋醋液中，以防止指甲斷裂。也能讓指甲變得更加堅硬。
方法/步驟3:
保持良好的生活習慣，多吃富含蛋白質，維生素，和身體必要元素的食品，並且注意自己的身心健康，保持良好的心態，是健康身體的重要保障。
手指甲上有豎紋是怎麼回事，手指甲上有豎紋是缺什麼
正常現象，指甲是肉長上去的，因為手指甲要重新長過，舊指甲與一半的新指甲 看上去就像有波浪，時間長了，就沒有波浪了 手指甲上有豎紋是缺什麼 1 如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。...
手指甲上有豎紋是缺什麼，女人手指甲上有豎紋是怎麼回事
1 如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態，那麼你應該爭取多些時間進行休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。指甲出現豎紋主要是維生素a的缺乏。富含維生素a的食物有 1 水果類 梨 蘋果 枇杷 櫻桃 香蕉 桂圓 杏子 荔枝 西瓜 甜瓜。2 蔬菜類 ...
手指甲表面出現豎條紋或是凹陷，手指甲上有豎紋和凹陷
指甲面上出現一條或數條凸起之縱線，常常體現一個人的體質好壞。體力透支 精神連續疲倦即會出現。中年開始甲縱線的數量與深淺逐漸增加，是一種衰老的象徵。年輕人出現甲縱線提示呼吸系統或神經系統存在病態。幼兒偏食造成營養不平衡也會出現縱線。具體表現及註解 1 是一種正常的生理現象 2 是缺乏維生素a的表現 3...