1樓：tiago達
排便可是一個大問題，千萬不要小看了這件事，甚至比吃飯更為重要，因為排便不好真的會影響心情，我的生活非常規律，基本上都是每天排一次便，可一旦有一天出現沒有排便的現象，就會心情變得很差，這一天什麼都不想幹了。
過去我們使用的都是蹲便，因為條件有限，大家都合用一個廁所，蹲便打掃起來更方便，也更衛生，不用考慮每個人都坐上面不乾淨的問題。後來生活條件越來越好了，每家都有自己的廁所了，家家都換成了坐便，當然這樣感覺起來更舒服，可是卻有一個新的問題出現了，那就是到底蹲便好還是坐便好。對於這個問題的討論從來沒有停止過，因為支援兩種觀點的人都不在少數。
從科學的角度進行分析，蹲姿是人類排便最自然的方式，蹲姿能夠讓恥骨直腸肌完全放鬆，排便不僅輕鬆，而且也更徹底。但是長時間蹲廁會加大腹壓，影響盆腔和腹腔的血液流動，容易引發痔瘡；蹲姿對腿部的血液迴圈也有影響，如果突然站立，容易導致大腦供血不足，出現頭暈、眼前發黑等症狀。
支援坐便的人當然會覺得坐著很舒服，基本不會影響血液迴圈，人感覺很輕鬆。不過坐便很可能導致排洩物易濺到**上，同時，由於多人使用同一坐墊，增加了疾病傳染的機率；便意更低，排便不盡。
所以，蹲廁還是坐廁，一定要根據自己的情況來選擇，特別是本身有疾病的人，要特別注意。心血管疾病的患者和有各部位關節疼痛的人最好選擇坐式。
2樓：摯愛走原地徘徊
蹲姿是人類排便最自然的方式，蹲姿能夠讓恥骨直腸肌完全放鬆，排便輕鬆
3樓：
討論從來沒有停止過，因為支援兩種觀點的人都不在少數 個人愛好
4樓：
坐著的話可以節省體力防止腿麻,但是坐著一般都坐在馬桶上,總覺得受侷限,拉不痛快,蹲著拉的話雖然會腿麻,
5樓：超級小雪
研究表明 蹲著拉大便利於大便的排出 所以蹲著拉比坐著拉要好
6樓：我穿不了白裙子
從解剖學角度來說，蹲著排便方式，更符合人體生理特點，有助於排便，可以預防便祕。
7樓：
蹲姿能夠讓恥骨直腸肌完全放鬆，排便不僅輕鬆，而且也更徹底。但不要長時間蹲著哦。
8樓：匿名使用者
蹲姿是人類排便最自然的方式，排便更徹底。
9樓：奧蘭俊
蹲廁還是坐廁，一定要根據自己的情況來選擇，特別是本身有疾病的人，要特別注意。
10樓：溫眸淺含如水
這個看個人吧，用自己不習慣的方式，會上不出來的
是坐著排便好還是蹲著排便好？
11樓：匿名使用者
個人認為蹲便好些
先說目前的蹲便，
1、符合中國人生活習慣；
2、方便衛生；
3、節約造價；
4、不濺水；
5、安裝好象不如蹲便方便，一般需抬高地面；
6、比較浪費水，且不易衝乾淨；
7、不利於殘疾人和老年人；
8、無蓋。
9、更加利於排便
再說坐便：
1、不太符合國人習慣，屬於舶來品；
2、不夠衛生；
3、比較昂貴；
4、大部分會往**上濺水，感覺相當不爽；
5、安裝比蹲便方便；
6、節水；
7、對老年人和殘疾人比較方便；
8、有蓋。
以上分析是針對正常人來說 如果考慮老年人 殘疾人等等特殊人群 就要另行考慮。
針對老年人 還是坐便好
不少老年人或高血壓患者，常常在廁所裡發生中風，輕者昏迷不醒、偏癱，重者造成死亡。原因就是蹲位大便時，血壓急劇升高的緣故。
因為老年人蹲位時腹股溝和膕窩處的動脈管折曲度小於40度，下肢血管嚴重彎曲，血液流通障礙，加之摒氣排便，腹壓增高，致使血壓急劇升高，從而造成腦部血管破裂出血，從而發生腦血管意外。因此，老年人不宜蹲便。如果坐著大便，下肢彎曲在90度左右，不會造成血流障礙，血壓不會升高，情緒安然，就不會發生腦血管意外了。
12樓：
這要看針對什麼人來說了：
小孩和青壯年，還是蹲著比較好……這樣可以使腹內壓迅速升高，有利於排便。
而孕婦和老年人，還是坐著比較好……一方面，老年人容易產生便祕，排便時間較長，坐著比較舒服些；另一方面來說：如果蹲著，血液會聚集在下肢，一旦站起來，會引起頭部缺血而發生暈厥，甚至休克。這就是為什麼很多老年人在衛生間裡面猝死的原因（當然他本身就有心腦血管疾病）。
至於孕婦嘛，我想就不用我說了，大家都知道坐著對她的好處！
13樓：匿名使用者
坐著比較好。蹲著會壓迫一根血管，容易痔瘡
14樓：o0激情
隨意啊~~蹲著比較爽一些~~~張的比較大一些~但是腿算·~~生理上沒有別的事情的~呵呵
15樓：匿名使用者
時間長那個都不好，蹲著時間長不了
16樓：匿名使用者
蹲著排便好，因為所以..
17樓：
中國人蹲著拉！ 健康！
蹲著拉屎健康還是坐著拉屎舒服
18樓：蕾雅
坐著比較健康．
一項調查顯示，80％患有痔瘡的病人都是由於長期蹲著上廁所時間過長．
所以醫生建議採取坐便的方式比較好．
19樓：
看習慣坐著文明
但是蹲著更好
很多人換了方式後出不來
所以真的沒有必要考慮這個
能痛快出來就是最好的
蹲著上廁所真的比坐著上廁所對我們身體更好嗎？
20樓：匿名使用者
這個東西看每個人的習慣，就像有的人抽菸才能上廁所一樣
21樓：親親
這個東西習慣了就好啊
22樓：困死睡不著
這個還是看個人的習慣吧，
23樓：麥田怪圈啊哦
沒有吧，我覺得都一啊，沒區別
24樓：
這個東西每個人的習慣不同所以這樣的啊
25樓：earth小小杰
這主要的還是看個人從小到大的習慣吧，
26樓：我學吧我學吧
是的，這樣對我們的身體有很大的好處
27樓：啦啦嚕啦啦
這個不存在對身體好不好吧，只是習慣而已
28樓：
沒有吧，只是會讓上廁所更加的費力吧
29樓：檸檬橘子茶
這個我還真的沒有聽過呀，有可能是吧
人拉屎是蹲著好還是坐著好。
30樓：心源
這要看針對什麼人來說了：
小孩和青壯年，還是蹲著比較好……這樣可以使腹內壓迅速升高，有利於排便。
而孕婦和老年人，還是坐著比較好……一方面，老年人容易產生便祕，排便時間較長，坐著比較舒服些；另一方面來說：如果蹲著，血液會聚集在下肢，一旦站起來，會引起頭部缺血而發生暈厥，甚至休克。這就是為什麼很多老年人在衛生間裡面猝死的原因（當然他本身就有心腦血管疾病）。
至於孕婦嘛，我想就不用我說了，大家都知道坐著對她的好處！
31樓：歧逸秀
老人和有新腦血管病的人還是坐著好
32樓：匿名使用者
蹲著拉在碗裡
然後吃掉
接著再坐著拉一遍
這樣你就舒心了
33樓：匿名使用者
嗯，我覺得蹲著應該對排便有好處。
不過血糖低的人貌似容易昏闋。
孕婦、老人屬於特殊情況拉。
34樓：匿名使用者
有痔瘡的、還有老人，還是坐著比較好
35樓：匿名使用者
佩服！這種問題都問
你坐著吃大便好還是站著吃大便好呢？
36樓：
我想,你既然能問出這樣的問題,那你應該比較適合爬著拉!!!
37樓：漢飇
暈了，這也要科學依據嗎？
對人體有什麼不同的影響嗎？
個人習慣吧
38樓：只有流星
蹲馬桶上拉......
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