1樓：匿名使用者
痛風患者飲食上應該少吃含嘌呤高的食物比如海鮮，啤酒以及白酒等等。平時可以多吃新鮮的蔬菜水果，提倡清淡飲食對痛風會有很好的輔助**的作用。
2樓：電飯鍋輻射
首先，對於應該避免劇烈運動，劇烈運動往往會誘發痛風發作。劇烈運動後，關節中沉積的尿酸結晶會大量釋放。而一些關節負重比較少的運動，比如騎自行車，游泳是非常適合的。
另外一定要避免飲酒。痛風患者往往認為啤酒會造成血尿酸升高，而白酒沒有影響，這種觀點是非常錯誤的。白酒含有大量酒精，酒精與尿酸，在腎臟競爭排洩，久而久之就會影響尿酸排洩，造成痛風，因此，痛風患者，白酒和啤酒均應該嚴格限制。
第三，一定要嚴格的限制嘌呤飲食，富含嘌呤的食物，比如動物內臟，海鮮，肉湯，對於痛風患者一定要嚴格的忌口。越來越多的研究顯示，高糖與尿酸代謝有密切的關係，是青少年通風發作的主要原因，因此對於痛風患者一定要儘量避免可樂，高糖果汁等飲料。第四，痛風患者一定要多飲水，保證每日飲水量在兩千毫升左右，飲水可以促進尿酸排洩，同時會有效地預防泌尿繫結石的形成。
總之，痛風需要健康的生活方式，嚴格的飲食控制。並在風溼科醫生的指導下，規律應用降尿酸藥物**，大部分病情會得到很好的控制。
3樓：九日依林
痛風緩解期護理，主要分為基礎護理和降尿酸**。痛風的緩解期，關節疼痛並不是很明顯，所以這個時候要做基礎護理：
1）多飲水，每天飲水量在1500-2000ml。
2）低嘌呤飲食，避免海鮮，動物內臟，啤酒，豆製品等高嘌呤食物的攝入。
3）鹼化尿液，服用碳酸氫鈉或者小蘇打水來達到鹼化尿液，促進尿酸排洩的作用。
在痛風的緩解期，還要降尿酸**，避免高尿酸引起和誘發痛風的發作。降尿酸我們通常有兩類藥物，一類是促進尿酸排洩，一類是抑制尿酸生成，臨床當中90%以上的人都是尿酸排洩障礙，所以我們首先選擇促進尿酸排洩的藥，苯溴馬隆是首選。
以上是痛風緩解期的基礎護理。
4樓：不寧腿綜合徵
建議吃一些比較清淡的食物合理運動
痛風日常怎麼保健？
5樓：音淡聲輕
如果已經患有痛風症狀，那麼平時就要管住嘴，邁開腿。保證自己的飲食不要太豐盛就好。
6樓：颶風變
戒酒，不吃海鮮，少吃肉多吃菜，吃肉不喝湯，
多喝水，多排尿。尤其是蘇打水
痛風患者日常生活怎樣保養
7樓：焦淘**貝
茶葉中也含有少量的嘌呤成分及興奮劑咖啡鹼，所以對痛風病來說，飲茶應有所限制，而且不宜飲濃茶。每日水分的補充，仍應以白開水為主。白開水不含嘌呤成分，可以大量飲用，從而使每日充足的尿量以促進尿酸排洩。
人蔘中嘌呤含量及微，固對痛風病人並非禁忌。人蔘有強心、利尿、降血糖、促消化等作用，尚可增強人體免疫力。從而改善體質。
故痛風病人可以適當進服。但如果有高血壓者則不宜服用。痛風急性發作期，應暫停服用。
人蔘中以西洋參為宜，不宜服用紅參。在服用期間不已飲茶忌食蘿蔔，以免削減人蔘的功效。
體育活動對人體健康是十分有意的，但對痛風病人來說，一切劇烈的運動如快跑、足球、籃球等都應禁止。大運動量消耗體力的專案如登山、長跑、游泳等也不可取。較適合的運動有慢跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、
痛風患者在生活中如何保健？
8樓：凌漪冠浩
您好，肥胖者要積極**，減輕體重，這對於防止痛風發生頗為重要。注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人蔘加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅遊。大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶製品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
多飲水，要使每日尿量保持在2000ml以上。
痛風該怎麼處理，痛風如何處理？
你好！建議可以到當地的大醫院進行詳細具體的檢查和 並且在平時的時候也應該注意個人的飲食習慣的安全和健康，也應該注意個人的衛生，儘量不要吃辛辣的食物和冰凍的食物。今天給大家分享一杯代茶飲，玉米鬚茶，適當的飲用，能改善痛風的情況。蒲公英加它一起泡水，利尿通淋，排出多餘尿酸，預防痛風！貴陽中醫風溼病醫院來...
痛風怎麼治療最有效，痛風怎麼治療？
痛風是尿酸結晶引起的問題，原因有尿酸生成增多和排洩減少。部分人因為體內酶缺少，嘌呤代謝減少引起。有些可能是因為其它的問題引起，比如病人往往合併肥胖 高血壓 糖尿病甚至高脂血症。其處理方法如下 1 改變生活方式，適當運動，減少體重 2 飲食結構改變，儘量進行低嘌呤飲食，減少動物內臟 豆製品攝取，減少飲...
痛風怎麼辦，痛風怎麼辦快速解決
你好，如果確診了是痛風除了去醫院接受 外還有在生活醫館上面多注意 1 多運動，一定不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳 太極拳之類的有氧運動。2 多喝水，最好喝蘇打水 鹼性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶 咖啡。3 多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子 ...