1樓：超過
男人冬天手腳冰涼主要是身體內溼氣重的原因造成的。建議你在飲食上調整一下，應該有所改觀。
食療除溼方法如下：
1、蔥薑蒜、辣椒：在祛除溼氣方面，蔥薑蒜和辣椒這些配料是必不可少的，尤其是辣椒和姜，性微熱，祛溼比較有效，要注意食用蔥薑蒜、辣椒的量，達到平衡，過多則會導致火氣旺盛，不要剛去了溼又來了火。
2、綠豆：綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，可以有效去除體內的溼邪，可以熬綠豆湯，當做飲品。
3、紅豆：紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除溼氣，因此在冬季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬製，還可加些紅棗、百合等，但是注意不要加大米，會影響祛溼效果。
4、芹菜：芹菜味甘苦，又纖體**、排毒敗火、祛除溼氣的功效，是富含營養的蔬菜，可以選擇常用的炒制方法，也可以榨汁來喝，飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇，芹菜汁儘量在晚上喝。
5、冬瓜：有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，常吃可減脂祛溼，可見冬瓜是非常好的食物，可以熬製冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯，祛除溼氣，也可以清炒冬瓜片。
6、薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥，也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。
7、適當的體育鍛煉也可以祛除體內溼氣，但是要堅持。
2樓：豐色先生
你好，你的這種情況是身體虛弱的表現，建議你加強鍛鍊，是可以緩解的！
注意飲食 多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力.常見的溫熱食物有：牛,羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生薑,圓蔥,山藥,桂圓等.
這是最好的一種方法.因為運動可以使血液迴圈暢通,促進新陳代謝,有助於冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車,游泳等.
當然,最好達到流汗,喘氣,心跳加速的運動效果為佳.
3樓：
很正常的，血液流通慢
冬天手腳冰冷，是腎陽虛嗎？
4樓：度鍍
病情分析： 是腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。
腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰裡面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴充套件到全身，會出現全身也怕冷。
因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。
腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。
冬天手腳冰涼屬腎陰虛還是腎陽虛？
5樓：姬運寧悅喜
你好,腎陰虛並舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足，火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛，肝腎虛常表現為目花、目幹、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝痠痛、遺精、耳鳴、不孕等證。山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。
蓮子有補皮澀腸、養新固腎的功效。
腎虛會導致手腳冰涼嗎
6樓：匿名使用者
中醫認為，怕冷喜熱是典型的陽氣不足症狀。四季怕冷需補陽氣我們的體內有一個「小太陽」，這個在中醫眼中就是人體「陽氣」，能為人體的生長髮育提供著能量，所以人體是恆溫的，總保持著一定的溫度。
中醫分析，這和現代人生活不科學密切相關。夏天到了，人們總是冷的食物不離口。女性喜歡吃冰激凌，男性喜歡喝冰啤酒。
再加上一些夏天常吃的西瓜、梨子等寒涼水果。一天到晚，肚子裡全是寒冷的食物。這些寒涼食物吃進肚子裡，會一點點耗損體內陽氣，長此以往會讓體內的陽氣越來越少，人體越來越涼。
現代人夜生活豐富，有加夜班的，也有娛樂的，熬夜成了習慣。殊不知這種生活方式，也是在耗損著體內的陽氣。
7樓：匿名使用者
腎虛的男人最好每晚都做一次仰臥起坐，這樣能夠起到增強身體素質的目的。當自身的綜合體質被提升之後，其腎臟功能自然也會隨之被改善。
手腳冰涼是腎虛的表現？
8樓：恭濟
不一定吧。
1/6平常我們手腳容易冰冷、麻木，大多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛等原因才會造成自己血液執行不暢。所以建議還是建議平常能夠多按摩一下自己的手腳，這樣能夠緩解手腳冰冷的症狀
2/6手腳冰冷，也可以稱為是冷寒症的 。不是非常嚴重的話，是可以預防的。平常應該加強運動。沒事可以散散步，跳跳繩，跳跳舞等
3/6在飲食方面，也可以注意一下。多補充一些可以增暖的食物。例如一些紅棗、核桃、當歸、烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉等，都是可以潤血充暖的
4/6晚上的時候，在睡前可以試著用70攝氏度左右的溫水泡腳大約15分鐘，然後揉搓腳底湧泉穴。
5/6然後就是平時注意規律好生活作息，避免經常熬夜之類的
6/6一般我們的手腳冰冷是和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜出，然後運輸到全身各個部位，手腳才會暖和。所以如果長期這樣的話，建議去醫院觀察一下
9樓：匿名使用者
失眠多夢，手腳怕冷，這種情況一般是腎陽虛的症狀，尿頻，尿少有可能是腎陽虛引起的症狀，也有可能是尿路感染引起的症狀，結合症狀，查明原因，一般腎陽虛會出現尿頻，多尿。可能是由於氣血不足或是腎陽虛的症狀引起的手腳冰涼 建議你注意保暖，多穿衣服。意見建議：
檢查尿常規，是否正常，最好看中醫結合脈象，和症狀，查明原因，在進行**，平時要多休息，注意保暖，多吃羊肉湯，節制房事，不要過度勞累，不要受涼，不要吃生冷食物。窩以前也腎虛1分鐘都恆難，朋友介紹看咯《章 尚 南 .的過去》現在慢慢好了，20後也不感覺累。
10樓：笑嘆人生君莫笑
考慮這是腎虛的表現，是體質下降的一種情況，您可以平時泡泡腳，從飲食運動來改善，要注意安全面補充，尤其是優質高蛋白，微量元素，以及各種維生素，並且注意生活規律，保持充足睡眠，配合每天一天的運動！
11樓：匿名使用者
病情分析: 手腳冰涼是寒性體質的表現，腎虛的人不一定都手腳冰涼。手腳冰涼的人不一定腎虛。
手腳冰涼，如果伴有畏寒，尿頻腰膝痠軟。性功能減退，這是腎陽虛的表現。就需要補腎**，例如桂附地黃丸。
手腳冰涼的人要注意保暖，不要受寒，冬天的時候要加點衣服。也要多活動鍛鍊身體。
我一到冬天手腳就冰冷是腎虛嗎
12樓：牢葉
是供血不好，和腎虛沒什麼關係。如果經常出虛汗要考慮腎虛的可能。
平時晚上可以泡泡腳，促進血液迴圈，冬天出門注意保暖
雙腳冰涼是腎陽虛嗎？
13樓：最陽光
腳涼是人的雙腳氣血迴圈過慢，導致雙腳獲得氣血的能量會變少，那麼產生的熱量就少，不足以溫暖雙腳便會冰涼。
它或是腿部受過寒，或是體內寒溼重，或是體質差，氣血不足，腎虛時身體能量消耗大，氣血自然不足，而人體雙腳在下端，氣血最難以迴圈，因而易冰涼。
14樓：
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調
15樓：冷暖自知
這個可能是陽氣不足，一個可能是自身氣血執行不好的原因，最好是號脈綜合來看的，如果沒有其他問題，可以用點金匱腎氣丸看看的，注意飲食營養的，別熬夜，適當的鍛鍊，增強體質看看。如果經過這樣調理，不能好轉，可以考慮去中醫院**中醫內科，請中醫大夫根據身體具體的表現情況，舌象脈象，合理的選擇藥物來調理**。
16樓：來自昭化寺丰姿綽約的高順
你好，中醫通過陰陽五行學說對人體疾病進行辯證診治，認為陽虛則外寒、陰虛則內熱，脾腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸、安神補腦丸類藥物進行調整
男人冬天手腳冰涼是腎虛嗎，冬天男人手腳冰涼是腎虛嗎？
冬天不怕冷 手腳冰涼的真正原因是什麼？專家是這麼說的 男人冬天手腳冰涼主要是身體內溼氣重的原因造成的。建議你在飲食上調整一下，應該有所改觀。食療除溼方法如下 1 蔥薑蒜 辣椒 在祛除溼氣方面，蔥薑蒜和辣椒這些配料是必不可少的，尤其是辣椒和姜，性微熱，祛溼比較有效，要注意食用蔥薑蒜 辣椒的量，達到平衡...
冬天手腳冰涼怎麼辦，冬天很容易手腳冰涼是怎麼回事？
樓主你好，推薦你用卡根泡泡健泡腳，希望能夠幫助到你 冬天手腳冰涼怎麼辦？四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多晒太陽。冬天出現手腳冰涼的症狀，考慮是由於末梢迴圈不好導致的，此時應該注意做好防寒保暖工作，可以適當用溫水泡腳...
冬天手腳冰涼喝生薑紅糖水加紅棗枸杞有用嗎
紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦 兒童及貧血者食用。有中氣不足 食慾不振 營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛 月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩...