1樓：小胖子**
冬天不怕冷：手腳冰涼的真正原因是什麼？專家是這麼說的
2樓：老
男人冬天手腳冰涼主要是身體內溼氣重的原因造成的。建議你在飲食上調整一下，應該有所改觀。食療除溼方法如下：
1、蔥薑蒜、辣椒：在祛除溼氣方面，蔥薑蒜和辣椒這些配料是必不可少的，尤其是辣椒和姜，性微熱，祛溼比較有效，要注意食用蔥薑蒜、辣椒的量，達到平衡，過多則會導致火氣旺盛，不要剛去了溼又來了火。
2、綠豆：綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，可以有效去除體內的溼邪，可以熬綠豆湯，當做飲品。
3、紅豆：紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除溼氣，因此在冬季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬製，還可加些紅棗、百合等，但是注意不要加大米，會影響祛溼效果。
4、芹菜：芹菜味甘苦，又纖體**、排毒敗火、祛除溼氣的功效，是富含營養的蔬菜，可以選擇常用的炒制方法，也可以榨汁來喝，飯後來杯芹菜汁是非常好的選擇，芹菜汁儘量在晚上喝。
5、冬瓜：有清熱解毒、利尿消腫、清胃降火之功效，常吃可減脂祛溼，可見冬瓜是非常好的食物，可以熬製冬瓜排骨湯、冬瓜老鴨薏米湯，祛除溼氣，也可以清炒冬瓜片。
6、薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥，也可以將薏米炒熟泡茶喝，或打成粉，沖泡來飲用，都是不錯的方法。
7、適當的體育鍛煉也可以祛除體內溼氣，但是要堅持。
希望能幫助到你。
3樓：教育類行家
冬天手腳冰涼一般都是由兩個方面引起的，第一是體虛第二是腎虛。體虛往往是體型較瘦、虛寒體質的話，是最容易出現手腳冰冷症狀的，因為這型別的人血液迴圈往往較差，導致體內的手腳冰涼。而腎虛則是腎陽虛的表現主要體現為：
畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉；腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、**、易患前列腺炎等。
建議體虛就要多鍛鍊，加速血液迴圈，多吃些有營養的食物來強壯身體。腎虛平時可以多吃些黑色的食物來補腎，同時可以服用苓白多菌粉，天然真菌補腎效果更好。
冬天男人手腳冰涼是腎虛嗎？
4樓：鐘意心儀物件
看情況應該是，有舒寶龍的驢奶粉，對這方面有效的
5樓：匿名使用者
冬天手腳冰涼可能是腎虛的表現。精血虧虛、腎陽不足的人是可以出現手冷表現的。腳氣鬱結、陽氣閉鬱、氣血虧虛等也可出現手冷表現的。
可考慮請中醫大夫看看，根據身體的具體表現來選用中藥如當歸四逆湯、通脈四逆湯、腎氣丸、歸脾丸、腎氣丸、右歸丸等加減調治。
男人冬天手腳冰涼是陰虛還是陽虛
6樓：璩桂花東錦
天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
7樓：位同書戴秋
你是血虛陰虛，還腎虛，便祕
小便黃愛上火
睡覺多夢
愛喝冷飲（不管冬夏）
怕熱不怕冷均為陰虛的表現，汗為陽氣蒸發陰液所得，血為陰液，血虛導致汗液蒸發無源，故不愛出汗，血虛還會導致血脈不通，四肢得不到溫煦滋養，故長期手腳冰涼；耳鳴，腰部痠軟多為腎虛。僅供參考
男人手腳冰冷是腎虛嗎 有什麼辦法
8樓：本益元
是的 是陽虛的表現，補腎吧，多吃點補腎的食物，增加鍛鍊
9樓：匿名使用者
手腳冰冷反應了氣血執行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是執行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。 這個和腎虛也有一定的關係，可以通過雨林控股的阿里樹進行調理，建議應該經常鍛鍊身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。
冬天手腳冰冷，是屬於腎虛中的陰虛還是陽虛？
10樓：
手腳冰冷一般是陽虛所引起的，但是具體到每個人的情況不一樣，建議最後找老中醫號脈，對症下藥！
冬天手腳冰涼屬腎陰虛還是腎陽虛？
11樓：姬運寧悅喜
你好,腎陰虛並舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足，火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛，肝腎虛常表現為目花、目幹、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝痠痛、遺精、耳鳴、不孕等證。山藥有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。
蓮子有補皮澀腸、養新固腎的功效。
男，28歲，冬天手腳冰涼 是腎虛嗎
男人冬天手腳冰涼主要是身體內溼氣重的原因造成的。建議你在飲食上調整一下，應該有所改觀。食療除溼方法如下 1 蔥薑蒜 辣椒 在祛除溼氣方面，蔥薑蒜和辣椒這些配料是必不可少的，尤其是辣椒和姜，性微熱，祛溼比較有效，要注意食用蔥薑蒜 辣椒的量，達到平衡，過多則會導致火氣旺盛，不要剛去了溼又來了火。2 綠豆...
冬天手腳冰涼怎麼辦，冬天很容易手腳冰涼是怎麼回事？
樓主你好，推薦你用卡根泡泡健泡腳，希望能夠幫助到你 冬天手腳冰涼怎麼辦？四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多晒太陽。冬天出現手腳冰涼的症狀，考慮是由於末梢迴圈不好導致的，此時應該注意做好防寒保暖工作，可以適當用溫水泡腳...
冬天手腳冰涼怎麼辦
改變手腳冰涼的方法 1.睡前泡腳 每天晚上睡覺之前一定要泡腳，泡腳可以加快身體血液的迴圈，讓身體沒有那麼冰冷，進而提高睡眠的質量。2.食物法 有一些食物吃多了可以改善手腳冰涼的情況，比如人蔘 桂圓 黑芝麻，羊肉等。冬天的時候吃這些補品也不用太害怕上火這個問題，不過這個需要多吃，如果就只是吃一點點的話...