1樓：大夢三生浮屠顛
一般三天左右洗一次算正常的吧，畢竟天冷，洗多了容易有皮屑。
2樓：珺權
冬天三到四天洗一次澡更健康。多了**會幹燥。
3樓：你總是不懂我的
冬天洗澡不要太頻繁，五天左右洗一次最好了。
4樓：葉曉楓
進入冬天之後，一般選擇一個星期洗澡一次，這樣的頻率比較好。
5樓：秋白同學
其實兩三天洗一次澡就足夠了，因為也不出汗啊。
6樓：_x_d晚晴
自己認為該洗澡了就去洗一下就好了。
7樓：冰淇淋
冬天我一般隔天洗，天天洗**容易乾燥
多長時間洗一次澡最合適
8樓：小破孩
洗澡，是人們必備的一件事，而因為個人習慣不同，洗澡的時間也有所區別，那麼洗澡多長時間比較合適呢？正常洗澡多久洗一次呢？
1洗澡多長時間比較合適
一般建議在10-15分鐘之間。
洗澡的時間不宜過長也不宜過短，若時間過長，超過了20分鐘以上，會給人體健康帶來影響，可能會出現頭暈、缺水等會不適情況，時間過短，不能達到很好的清潔度，洗澡的效果並沒有達到，因此一般洗澡在10-15分鐘之間最好，不僅能夠有效去除汙垢，還能舒筋活血、緩解疲勞、改善人體睡眠等。
2正常洗澡多久洗一次
看情況。
若是在夏季，氣溫較高的季節，人體汗液排出較多，洗澡的次數可以有所增加，一般建議一天一次，若是在冬季，出汗較少，建議一週洗2-3次即可，注意洗澡次數不要過於頻繁，以免對**角質層的損傷較大，出現**脫水、幹癢等不適情況，另外，洗澡的水溫不宜過高，建議24-29℃即可，以免高溫對**表面的油脂有所破壞，毛細血管擴張，加快**乾燥的程度，對人體健康有所影響。
3半個月洗一次澡可以嗎
一般不建議。
無論是冬天還是夏季，半個月洗一次澡都是不建議的，因此人體每天都會分泌一定的油脂，若是長時間不清洗，會使肌膚表面油垢增多，對**細胞的呼吸作用會有所影響，可能會造成毛孔堵塞情況，甚至**會出現疙瘩、發黑等情況，對自身健康不利。
4洗澡的注意事項
1、洗澡時間不宜過晚
時間過晚，人體陽氣伏於內臟，體表缺少保護，若是洗澡的話，可能會使溼氣進入體內，造成體溼的情況，影響自身健康。
2、不宜空腹洗澡
早上起床之後，人體胃內沒有任何食物，這時是不建議洗澡的，以免出現頭暈眼花、缺水等不適情況，對身體不利。
3、酒後不宜洗澡
在飲酒之後，酒精會對人體肝功能活動有所抑制，阻礙糖原的釋放，而洗澡會消耗人體內的葡萄糖，若此時洗澡，血糖不能及時補充，可能會發生頭暈、全身無力等情況。
冬天多久洗一次澡好，冬天洗澡頻率
9樓：熱心網友
建議：1、老人**處於變薄和萎縮狀態，建議7天洗一次，70歲以上的老人，可以延長到10天洗一次。 2.膚質乾燥者，建議2-3天洗一次。
二舍：長時間洗澡 洗澡時間過長**容易脫水，人容易疲勞，還易引起心臟缺血、缺氧，致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液**相應減少，易導致腦缺血而發生意外。
建議：盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可。
三舍：水溫過高 水溫過高容易破壞**表面的油脂，導致毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度。同時，還會增加心臟負擔，因為全身**血管明顯擴張，使大量血液流到全身**，會使心臟缺血缺氧。
特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓升高、心率加快，加重心腦血管的負擔，並增加血液黏稠度。
建議：水溫24℃到29℃為宜。
四舍：飯後立刻洗澡 每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外因為、心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。
一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。
建議：洗澡時間應在飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右為宜。
小貼士洗澡前後注意事項：
1、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
2、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致**更加乾燥。
3、洗澡後全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供**足夠水分，天然皮脂對**的保護作用是最好的。
10樓：匿名使用者
專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裡能促進**吸收水分，並且能加快血液迴圈，改善**代謝。洗澡時，不要搓，以免造成**損傷，加重瘙癢。
另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開，放進浴缸裡，浴後不要衝洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫**，降低**敏感度，保護皮脂膜，減輕**瘙癢。
最後，浴後一定要在**沒幹透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保溼作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。
11樓：科普小姐姐
在冬季 低溫和室內取暖都會導致**乾燥，如果每天洗澡，就會使得人體的皮脂大量流失，**變得更加乾燥，皮屑增多。所以 如果不常出汗，應該矯正每天洗澡的習慣。另外根據《中國**清潔指南》，非夏季 建議是一般2-3天洗一次，老年人則5-7天一次。
12樓：冷事百科
冬天多久洗一次澡最科學？
13樓：匿名使用者
三個月一次，
頻率五年一次
正常人冬天幾天洗一次澡比較健康？
14樓：具家理念
廣東、海南等地區的冬天一般不太冷，外出活動也很容易出汗，在天氣不冷的日子裡還是建議要講究衛生，可以每天洗澡，也可以根據天氣與自身活動情況隔天洗一次。而在我國北方的地區，冬天天氣比較寒冷，人體不易出汗，每隔2-3天洗一次澡即可。
另外，如果你是油脂分泌旺盛人群，可以選擇每天洗澡，如果是中性膚質的人群，應把洗澡的頻率控制在2-3天/次，而如果你本身**比較乾燥的，每週洗2次即可。若是非要每天洗澡不可，建議第一天洗澡時用清水清洗，隔天再使用沐浴露。
冬天洗澡洗太勤有何危害？
有人認為冬天**癢，是因為沒洗澡引起的，於是澡洗得更勤更徹底，殊不知，天天洗澡令**瘙癢症狀變得更嚴重了。
冬天裡，人體皮脂腺、汗腺分泌減少，**保護膜功能較弱，如果一個人過分講究衛生，頻繁清洗**，身體表皮就容易受損或遭到破壞，從而導致**滋生細菌，引起瘙癢、溼疹、斑疹等各種**病，使**變得更加粗糙，加重**神經的敏感性。
冬天洗澡要注意什麼？
1、無論是夏天還是冬天，洗澡時我們不能太貪圖舒適而泡澡太久，否則容易引起大腦缺氧，一般洗澡時間應控制在15-30分鐘。
2、洗澡水的水溫最好調在38-41℃，不宜太高，否則易使全身血管擴張，導致心腦血流量減少。
3、洗澡時，最好不要將浴室密封，以免發生暈厥，也不要將浴室門反鎖，以便發生暈厥時可以儘快搶救。
4、洗澡之前，最好做一下拉伸、扭腰等熱身運動，讓身體微熱，避免洗澡時出現暈厥現象。
5、沐浴後，由於天然皮脂會被洗掉，肌膚容易失去水分、變得乾燥，因此洗完澡後記得塗抹潤膚霜，以免出現**瘙癢症狀
15樓：向天再借一把刀
通常來說正常人冬天要一個星期洗一次澡，這樣比較健康，因為我每次都是出去打工，會身上帶大量的細菌，只要你每天堅持洗澡就會保持你的身體健康，不容易被病毒所侵害，在一定情況下可以保證你的身體迴圈，嗯，做好排毒工作。
16樓：君哥爰生活
我回答這個問題，正常人冬天幾天洗一次澡比較健康，我認為一個星期洗一次澡就可以了，如果你不是重體力勞動或者太乾太髒的活，你一個星期就可以。
17樓：獨一無二的娜娜老師
正常情況下冬天的話，如果溫度不是特別高不淌汗的情況下一般六到七天洗一次澡是比較合適的，一般情況下一個禮拜。其次棗是非常適合的，就可以去掉身上的油脂和新陳代謝的產物。又可以保證人體新陳代謝的正常進行，所以，正常人冬天六七天洗一次澡比較健康。
18樓：長渺
正常人冬天3.4天洗一次澡比較健康。因為冬天空氣乾燥，經常洗澡會使**更乾燥，導致身體發癢。對健康不利。
19樓：慶帥考研老師
我在冬天的時候基本一週洗一次澡，這樣就可以了，大冬天的我在東北的地區非常寒冷，所以一週洗一次澡，保持清潔就可以了，沒有必要一天洗一次澡。
20樓：知足常樂
我認為正常人冬天三天洗一次澡是比較健康的，如果洗澡太頻繁，對**的表面是有損傷的，容易導致**乾燥！
21樓：東北情感老師
正常人冬天一般洗幾次澡比較健康呢，看在**東北的話半個月或者一個月洗一次澡，南方暖和的話，一週洗一次澡是沒有問題的，或者一天洗一次澡也是可以的，根據氣候條件而言吧。
22樓：炫瘋奇
正常人冬天幾天洗一次澡比較健康，這個情況，可以一週洗一次，這樣比較健康，因為冬天天氣冷，而且經常洗澡對**也是一種損傷，所以正常人冬天可以一週洗一次澡比較好的
23樓：沒方向盤的船
洗澡和身體健康沒有因果關係，但洗澡可以讓人心情愉快，全身放鬆，心情愉快對身體健康有促進作用，冬天洗澡看自己從事的行業，如辦公室工作，三五天洗一次就比較合理。
24樓：仉玉軒
正常人冬天的時候2~3天洗一次澡好，如果是對於老人來說，應該要3~5天洗一次澡才最好的。如果說過度的清潔**有可能也會帶來一些問題，因洗澡太頻引發**瘙癢症、皮炎等。當**體表水分、油脂和汗液分泌都減少的情況下，你再進行去油脂、清潔操作，無疑對它是致命的打擊！
25樓：ccc菜辣椒
在冬天這樣冷的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。
如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下冬季洗澡的方法，少用或不用沐浴露洗液等。
26樓：星娛樂正能量
正常來說，一天洗一次澡就可以，冬天的話，兩三天洗一次，其實對身體是挺好的，因為容易著涼呀，但是洗澡也有助於提高免疫力，夏天可以多洗幾次，因為比較熱
27樓：桓凝綠
正常人冬天幾天洗次澡，比較健康，因為在冬天**很容易乾燥，所以說在正常的情況下，一般的人只有一週就可以洗一次澡，因為城裡洗澡的條件也比較好，所以一週就能洗上一次，不像農村，農村洗澡不方便，農村的人幾乎都是三週或者一個月才洗一次，而城裡的人一般都是一週洗一次
28樓：依含雁
按照科學來說是三天左右洗一次健康。因為冬天**乾燥，經常洗澡會更幹，所以儘量少洗。但是有時也要具體情況具體分析，如果是冬天也做劇烈運動，或者汗源十分大的人就得天天洗澡了
29樓：茉伊老師
正常人冬天三天洗一次澡比較合適，但也要看你自己從事的什麼工作，如果是出汗比較多，那也要每天都洗一次。
如果是年紀比較大的，或者小孩子那麼一星期洗一次也可以，平時就擦一擦。
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