1樓：讚的都帥
不危險。
對於這種情況無需驚慌，因為短期旅遊後產生的「醉氧」一般不嚴重，醫生建議，「回來休息幾天再工作，就能恢復。」
另外，有條件的遊客可以「循序漸退」，採取「臺階式」撤離高海拔地區，有助於緩解「醉氧」。
長期在高海拔地區工作，重返平原居住後，覺得特別懶洋洋，人也會暈乎乎的，想睡覺，就像喝醉了酒一樣。這就相當於「醉氧」。
醉氧－－生活在高原缺氧地區的人，身體為了適應低氧的環境，代償性的紅細胞攜帶氧的能力增強，以滿足身體的需要 。當人從高海拔回到平原後，空氣的氧含量提高，而機體還沒有適應這個高氧環境，紅細胞仍然在高效率高質量的運送氧，這樣就會「醉氧」了。
如何克服：
(1)要做到勞逸結合，避免過度勞累。
(2)根據現有條件、身體狀況和個人的愛好，進行適當的體育鍛煉，如進行滿長跑、游泳、氣功、太極拳等，以增強機體適應新環境的能力，也可避免因多食、嗜睡、少動而引起的體重過度增加。
(3)飲食以富含蛋白質、維生素的飲食為宜，多食新鮮的瓜果蔬菜，避免高鹽、高脂肪飲食。對原有慢性高原性心臟病者或有浮腫者應限制鹽的攝入。高原世居居民到平原後更要注意節制飲食，儘量少飲啤酒，以免因脂肪在體內過分堆積而引起肥胖。
(4)在初到平原地區時應注意預防呼吸道感染。
(5)若在炎熱的夏季進入平原，要特別注意防止中暑。
2樓：匿名使用者
長期在高海拔地區工作，重返平原居住後，覺得特別懶洋洋，人也會暈乎乎的，想睡覺，就像喝醉了酒一樣。這就相當於「醉氧」。原因是由於人的機體剛剛適應高原地區低氧環境，重新進入氧氣含量相對高的地區，就會再次發生不適應，從而出現疲倦、無力、嗜睡、胸悶、頭昏、腹瀉等症狀，會產生一種所謂「 脫適應反應」或稱「低原反應」。
在醫學上，也俗稱「醉氧症」。 對於這種情況無需驚慌，因為短期旅遊後產生的「醉氧」一般不嚴重，醫生建議，「回來休息幾天再工作，就能恢復。」另外，有條件的遊客可以「循序漸退」，採取「臺階式」撤離高海拔地區，有助於緩解「醉氧」。
「醉氧－－生活在高原缺氧地區的人，身體為了適應低氧的環境，代償性的紅細胞攜帶氧的能力增強，以滿足身體的需要 。當人從高海拔回到平原後，空氣的氧含量提高，而機體還沒有適應這個高氧環境，紅細胞仍然在高效率高質量的運送氧，這樣就會「醉氧」了。
在高原生活過的人們，下到低原是會有什麼反映？年紀大的人，身體能承受嗎？
3樓：一起愛學習
世居高原者或移居高原者，由高原下到海拔1,000米以下的平原地區後，出現不同程度的全身不適、疲乏無力、睏倦、嗜睡、食慾亢進、體重增加、下肢浮腫等，在醫學上稱之為「低原反應」「低原綜合症」或「脫適應」。
如何克服這種「脫適應」？請注意以下各項要點：
（1）要做到勞逸結合，避免過度勞累。
（2）根據現有條件、身體狀況和個人的愛好，進行適當的體育鍛煉，如進行滿長跑、游泳、氣功、太極拳等，以增強機體適應新環境的能力，也可避免因多食、嗜睡、少動而引起的體重過度增加。
（3）飲食以富含蛋白質、維生素的飲食為宜，多食新鮮的瓜果蔬菜，避免高鹽、高脂肪飲食。對原有慢性高原性心臟病者或有浮腫者應限制鹽的攝入。高原世居居民到平原後更要注意節制飲食，儘量少飲啤酒，以免因脂肪在體內過分堆積而引起肥胖。
（4）在初到平原地區時應注意預防呼吸道感染。
（5）若在炎熱的夏季進入平原，要特別注意防止中暑。
「醉氧」其實就是「氧中毒」，同高原反應一樣，也是人體正常的生理反應。雖然對人體的危害遠不及高山反應大，但如果不注意，也會對身體產生不良影響。
應對「醉氧」需注意這些方面：
（1）注意休息
旅途奔波本來就辛苦，加上「醉氧」，回來後更需要好好休息，恢復狀態和體能。
（2）注意飲食
多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和維生素，少飲酒。 番茄、橘子、草莓、豆製品、茶葉等食物富含維生素e、維生素c、茶多酚、大豆異黃酮等食物成分，抗氧化作用強，有益於防治「醉氧」。 症狀較重者還可服用維生素e。
（3）多飲水
每日飲水2-3升左右。
（4）謹慎從事特殊工作
低原和高原反應主要有哪些？
4樓：北麓河之夏
世居高原者或移居高原者，由高原下到海拔1,000米以下的平原地區後，出現不同程度的全身不適、疲乏無力、睏倦、嗜睡、食慾亢進、體重增加、下肢浮腫等，在醫學上稱之為「低原反應」。
如何克服這種「低原反應」？請注意以下各項要點：
（1）要做到勞逸結合，避免過度勞累。
（2）根據現有條件、身體狀況和個人的愛好，進行適當的體育鍛煉，如進行滿長跑、游泳、氣功、太極拳等，以增強機體適應新環境的能力，也可避免因多食、嗜睡、少動而引起的體重過度增加。
（3）飲食以富含蛋白質、維生素的飲食為宜，多食新鮮的瓜果蔬菜，避免高鹽、高脂肪飲食。要注意節制飲食，儘量少飲啤酒，以免因脂肪在體內過分堆積而引起肥胖。
（4）在初到平原地區時應注意預防呼吸道感染。
（5）若在炎熱的夏季進入平原，要特別注意防止中暑。
5樓：匿名使用者
高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。
如果是為了緩解高原反應的話建議提前帶些抗高原反應物品，如奧默藍養片或紅景天。注意在高原不宜劇烈運動、暴飲暴食，也儘量別抽菸喝酒。這些都可能會導致你自身出現高原反應症狀。
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