1樓：阿唸的小信使
說起榴蓮真的是有人歡喜有人憂啊，有的人覺得這是一種非常美味的食物，但有的人卻覺得這是一種其臭無比光是味道就會讓人非常受不了的食物。但其實喜歡吃的人就會覺得這是一種味道非常好的水果，吃榴蓮其實也是需要避開很多的誤區的，這些誤區知道的人其實不多，所以看完以後告訴家人吧。
上火時依舊在吃榴蓮。其實有的時候榴蓮就好像是檳榔一樣，是有癮的，尤其是對於那些喜歡吃榴蓮的人來說，很多事情一旦吃起來就容易吃上癮了，根本停不下來的節奏啊。其實冬天的時候多吃一點還好，怕就怕是夏天的時候吃太多，夏天本身就容易上火，如果多吃榴蓮的話自然會更加的上火。
雖然有的人說上火和吃榴蓮沒有什麼關係，其實不然這就是誤區哦，上火依舊吃榴蓮是會加劇上火的程度的。
一次性吃得太多了。榴蓮屬於熱性的水果，裡面含有非常豐富的營養物質，但這並不意味著就可以多吃，即使是再營養的東西，人體吸收能力有限，吃太多不僅不會吸收對人體沒有幫助，甚至會加劇人體的負擔的，所以建議最好不要一次性吃太多的榴蓮。
榴蓮之後就搭配牛奶。很多人似乎總是有這樣的習慣，那就是吃完榴蓮以後就喝牛奶，還認為這樣非常的健康，其實不然，這樣是非常不健康的，這是我們今天要提到的誤區三。這兩種食物是相剋的，搭配著一起食用對我們的胃會產生很大的負擔。
2樓：匿名使用者
不要在上火的時候還吃榴蓮，那樣對身體有危害。
3樓：匿名使用者
吃榴蓮太多會容易上火，所以一次吃榴蓮不宜吃太多。
4樓：
榴蓮是大補的，不要一次性吃的太多。有子宮肌瘤不的人要吃榴蓮。
5樓：老發看看完
乾脆不要吃榴蓮，最好那個味道根本就受不了。
6樓：雙魚小丫
上火的時候就不要吃榴蓮，不然的話呢，是會加重上火的。
7樓：善良的思維方式
榴蓮不可一次性吃得太多，上火的人也不要吃榴蓮。
8樓：念思久久你
上火不要吃榴蓮，一次性不要吃太多，不新鮮的不要吃。
服用降壓藥，避開哪些誤區，看完請告訴家人？
9樓：小懂的賬號
高血壓現在已經成為了困擾當前人們健康的一個重要的疾病，高血壓一旦患上，就沒有**的辦法。但是如果按時吃藥的話，是能夠穩定血壓，是能夠保持我們身體健康的。但是一些人吃降壓藥會有一些誤區，大家一定要避開這些誤區。
第1個誤區，就是血壓正常了就停藥
有的人一旦發現自己的血壓趨於平穩之後，有立即停止服用降壓藥，這樣的情況是非常危險的。如果立即停藥的話就會發現，過幾天血壓還會繼續上升，同時會出現比較大的波動。對我們身體的一些器官，會產生危害。
所以如果發現自己血壓穩定後，不要立即停藥。
第2個誤區，藥吃的越多血壓降得越快
有很多人認為藥的量吃的越多越好，因為藥量大就會能夠對血壓的控制的情況會更好。其實不是這樣的，藥不是吃的越多效果越好，而是要有一個正確的劑量才會達到一個好的效果。如果我們擅自增加或者是減少平時吃的降壓藥的藥量，那麼會對我們身體健康產生危害，嚴重的還會危害我們的身體健康。
第3個誤區，降壓藥越貴越好
在生活中很多人有這個理念，東西越貴效果越好，只買貴的不買對的。其實這種理念對於藥品的選擇是不太實用的。對於降壓藥來講，藥品的**與它的效果是不一定成正比的，所以說一定要看準這種藥物的效果，而不要一味地只看重它的**來決定是否購買。
10樓：文化養生課堂
誤區一：不要緊張
很多人吃藥的時候，會有一種緊張的情緒，主要擔心藥吃多了會給身體帶來***，還有些人一直擔心長期吃藥就無法停下來了，會造成對藥物的依懶性。其實完全沒有必要擔心這些問題，藥物主要是為了控制病情，當你的高血壓或者低血壓病情得到控制，就可以停止服用藥物，切記服用藥物要遵循醫生的醫囑。
誤區二：不亂吃藥
很多人為了儘快讓高血壓得到控制，經常會換著吃藥，還會聽信別人說什麼降壓藥比較好，然後自己也買來吃，這就是屬於亂吃藥的行為，想要病情好的快，就不要亂吃藥，更不要不遵循醫囑吃藥，你要明白每個人的體質不一樣，就算都是高血壓，有些藥他人合適吃，你也不一定就合適吃，應按照醫生開的要來吃，也不要亂停藥。
誤區三：不吃便宜藥
大家都明白一個道理，那就是好東西不便宜，效果好的高血壓藥也不便宜，但是很多人依舊不不願意吃貴的藥，反而吃願意吃一些便宜的藥，除了負擔不起的醫藥費原因，還有很多人就是貪圖小便宜，才會這樣做，建議大家為了自己的健康著想，不要輕易便宜的降壓藥，而是應該對症吃藥。
誤區四：夜間不吃藥
吃藥就是要按時吃，沒有什麼早晚之分，但是有很多高血壓病人卻被告知，晚上不合適吃藥，不然可能會造成低血壓，這種說法完全是錯誤的，會將人帶到服用降壓藥的誤區當中來，為了避免進入誤區，大家要記得按時吃藥，更要根據自己的病情進行吃藥，不要因為晚上不合適吃藥，就要不吃藥。
11樓：生活達人小鄭老師
其實降壓藥的時候不要吃太多，吃太多的話容易出問題。
12樓：靜好
降壓藥需要長期服用，不能因為沒有問題而隨時停藥，其次就是注意飲食。
13樓：打掃打掃無悔
不少人認為，藥吃得多一點，病能好得快一點，但在藥理學上卻有一個嚴格的定義：盲目地增加藥品劑量，不會增加療效，反而只會增加藥品的不良反應
14樓：詩筱沫
服藥期間不要在服用其他的藥物，這個是最基本的。
15樓：匿名使用者
服用降壓藥，並不是吃的越多越好，而是要適量吃。
16樓：
按醫囑服藥，血壓高時不要瘋狂吃藥，誤以為吃的越多越好
17樓：霸王別姬
很多人以為吃多就會降壓，不是這樣的，量是不能隨便增加的。
18樓：高山流水
降壓藥一定要按照醫生的囑咐來吃，不能一天多吃一天少吃。
19樓：命中是仙女
不能吃豬肉等這些高熱量的東西，對於高壓人群，這些都是禁忌。
20樓：不榴芒
不要覺得價錢貴就是好的，也不要覺得血壓降下來了就停藥不吃了。
21樓：平平很愛他
要堅持服藥，不要盲目的吃，降壓藥每天一片。
22樓：小
要堅持按醫囑服藥，不能自主停藥，容易產生耐藥性。
23樓：小瘋子最傾城
根據自己的情況，按照說明書用藥，不能盲目用藥。
24樓：匿名使用者
服用降壓藥每天要記得按時吃藥，不能某天不吃。
25樓：匿名使用者
盲目的服用降壓藥，不按照醫生的囑咐藥量服用，不定期量血壓。
26樓：種花家的崽
以為降壓藥越貴越好，還有就是以為降壓藥吃越多絳的越快。
27樓：儒雅的
藥一定要聽醫生的，不能多吃亂吃，感覺自己沒什麼問題了就停止服用藥了
28樓：來自學府園有上進心的金錢豹
不能盲目的吃，要適當的吃，根據自己的情況。
一日三餐必須避開的誤區有哪些？
29樓：隱麵人
首先，早餐要吃好，午飯要吃好，晚飯少吃。其次，營養均衡要搭配好，每日水果，喝水量都要有足夠的量，最後，保持適當活動助於消化
30樓：草莓外星人
早餐時間不能太晚，品種可以稍微多一點，不用吃太飽。中餐要吃飽一點。營養全面點。晚餐不要暴飲暴食，可以選擇稍微清淡一點。
31樓：baker夏
首先早餐是必須要吃的，而且要吃得有營養的，因為早上腸胃的吸收很好，而中午最好是要吃飽，晚餐時儘量少吃油膩的。
32樓：德銀文化匯
早上要吃的清淡，營養要均衡，中午要吃飽，晚上儘量少吃，不要吃太油的食物。
吃蘋果避開哪些誤區，身體才能獲得營養？
33樓：阿唸的小信使
蘋果作為一種營養物質很豐富的水果，不僅味道鮮美，而且還對我們的**非常好。所以蘋果也是受到了，很多人的喜愛啊。只是這個蘋果雖然作用很大，但吃是非常有講究的，很多人估計非常好奇了，自己天天吃蘋果啊，可並沒有感覺自己有什麼變化，這往往就是因為吃蘋果的方法錯了。
那麼吃蘋果應該避開哪些誤區，身體才可以獲得營養呢？
吃蘋果的時間根據自己的心情來定。其實在民間有這樣一句話，早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果。這足以可以看出雖然都是蘋果，但吃的時間不一樣，帶來的效果也是非常不同的。
而一般來說蘋果最適合在飯前的一兩個小時之前吃，這樣不僅對**好，還可以開胃，這樣對接下來的食物也更加的有胃口。
用水果代替飯菜。用很多人不吃飯就光吃食物了，其實這也是非常不好的，畢竟我們人體所需要的營養物質又不是只需要從水果裡面獲取。比如說肉類，吃肉類可以讓我們補充更多的力氣，這都是我們必須要吃的。
蘋果雖然看著只是一種小小的水果，但裡面含有的學問可不少哦。
34樓：鈽為檶浜
我覺得吃蘋果的話要避免在飯後吃，還有不要在睡前的時候吃蘋果才能更好的吸收營養
35樓：江江學姐
有些人**，正餐有時候就吃一個蘋果，這樣是非常不好的，會導致體內的營養失調。
36樓：厭離
儘量在早上的時候吃蘋果，不要在睡前吃，因為在早上的時候吃蘋果，營養吸收的最充分。
37樓：mino的宋
早起時不要空吃蘋果。因為蘋果內含有蘋果酸，空腹食用對身體有害。
38樓：小啊奔兒
吃蘋果是有具體的**週期的，上午九點到十點是吃蘋果最佳時期也是攝取量最好的時候，千萬不要晚上吃，因為這樣不僅不會對身體好，還有可能對身體出現一些危害。
39樓：保持勇氣無畏向行
就是蘋果時候要慢慢吃，壞蘋果不要吃了，還有就是不要去皮，蘋果皮上是有營養的。
40樓：匿名使用者
吃蘋果吃皮，有些人削皮吃蘋果，覺得乾淨，但是損失營養。
41樓：
吃蘋果的時候不要削皮兒。因為果皮也含有一定的營養成分。
42樓：
蘋果應該飯前吃或者要健身的時候當一頓飯吃可以獲得最佳的營養價值
夏天應避開哪些吃水果誤區？
老人帶娃易好心辦壞事，餵養需要避開哪些誤區？
43樓：匿名使用者
如今社會快速發展，生活壓力大，家庭生活模式早已不是男主外、女主內，而是需要夫妻雙方並肩作戰、共同賺錢養家，這對於有孩子的父母而言，
根本就騰不出時間來照顧孩子，於是乎老人帶娃變成了社會的趨勢。
老人與孩子之間存在著「隔輩親」，在晚年的退休生活中，不管是出於天然血緣上的親暱，還是出於情感上的寄託，
老人對於孩子總是疼愛有加，關懷備至，但是由於育兒觀念隨著時代的變化，老人帶娃存在一些誤區，容易好心辦壞事。
琪琪家有一個5歲的孩子，由於自己與丈夫工作繁忙，無暇分身 ，於是將孩子交給老人來照顧，如此夫妻倆便能安心上班，老人每日頓頓米飯、大骨湯餵養孫子，只是孫子不見長高，反而體重日益增加。
對此，便是老人在餵養孩子的時候存在的誤區，這些誤區不僅不利於孩子成長髮育、長高長個，還會造成肥胖。
那麼老人在餵養孩子的時候，存在哪些誤區呢？又該如何避開這些誤區，做到科學育兒？
一、老人餵養孩子存在這4個誤區
1. 早餐只喝粥
老人們是從物質短缺、貧苦困頓的年代過來的，那時候三餐不繼，忍飢挨餓是家常便飯的事情，能喝上一碗濃粥、一碗大米飯便是無比幸福的事情，
老人們對於大米有著深厚的感情，在老人的認知裡，它不僅可以填飽肚子還具有營養。
因此早餐的時候，老人總喜歡給孩子煮粥配些小菜，以為只有喝粥才算有吃飯，其他什麼牛奶麵包欣賞不來，在老人的眼裡，它們就只是零食而已。
醫生張文巨集指出：「孩子早餐不許喝粥」，其實他想表達的是孩子早餐不能只是喝粥，
米粥90%是水，大米含有75%的碳水化合物，粥的營養單一，而且喝粥佔胃，不利於其他食物的吸收。
2. 喝湯補鈣
不少人在飲食上有一個誤區，就是喝骨頭湯能補鈣，肉沒有什麼營養，所有的營養物質，都在湯裡，因此老人總是樂此不疲地想著法給孩子燉湯，並讓孩子多喝湯。
其實湯裡主要是水，能量密度不到0.2kcal/g，湯裡除了水之外，剩下的就是脂肪，因此孩子多喝湯，補充不了什麼營養物質，反而因為喝湯佔胃，吃不下其他食物。
3. 麵食飽腹，要多吃
中國式家庭育兒總是害怕餓著孩子，有一種餓叫做媽媽覺得你餓，還有一種更可怕的餓叫做爺爺奶奶覺得你餓，老人家總擔心孩子吃不飽，因此在餵養孩子的時候，總是一大碗麵食下去，想讓孩子吃飽。
麵食能起到飽腹的作用，
但是它的主要營養成分是碳水化合物，適量攝入，對孩子身體有益，過度吸收則不利於孩子成長，反而會因引起肥胖症。
4. 讓孩子多吃肉
父母看到孩子大口吃肉，便會喜從心來，眉開眼笑，孩子也願意吃肉、喜歡吃肉。儒家思想有言：「過猶不及」，即強調中庸之道，肉
雖然包括孩子生長所需的營養物質，但是也包括脂肪酸，攝入過多，容易造成肥胖。
在餵養孩子的時候，一定要採取科學的方式方法，不能以以為的以為的進行，不然雖是一片好心，但是對於孩子的成長毫無助益，別讓孩子為錯誤買單。
二、科學餵養孩子，老人需要這樣子做
1. 種類齊全，營養均衡
對於孩子的餵養，食物不在多，而是在精，孩子的飲食不能過於單一，不然無法滿足其對營養成分的需求，
孩子的成長髮育，需要蛋白質、維生素、礦物質、鈣、鐵等，這就需要老人為孩子提供種類豐富的食物，從而保證營養均衡。
2. 少吃多餐，不吃宵夜
對於孩子的食物供給要種類豐富，同時在飲食上，也要採取少吃多餐的方式，
不要一次性給孩子餵養太多，不然會造成腸胃不消化，胃脹氣的可能。
老人有的時候怕孩子餓，於是臨睡前還會給孩子餵食，
但吃宵夜不是一個好習慣，會增加孩子的腸胃負擔，不利於消化，不利於孩子入睡。
3. 餐具獨立
孩子年紀小，容易受到細菌感染、病毒的襲擊，因此大人與孩子的餐具一定要分開，避免感染，
以及在餵養孩子的時候，不能用口碰到孩子的餐具，再給孩子餵食，嘴對嘴餵食，更是不可取。
民以食為天，孩子的成長髮育更是離不開食物供給的營養物質來維持，
因此在餵養孩子的時候，一定要保證科學餵養，助力孩子健康成長。
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