1樓：逗青春攝影
情商這個東西是天生的但是後天的學習和身邊人的影響也很大，只要自己平時細心情商還是慢慢就可以提高的。
2樓：hzh荒年
這個是沒發改變的，我覺得這和性格有關，只要這個人三觀正，對待他人是真心珍惜，我覺得情商低沒有什麼不好。
3樓：萌新小主
小夥子情商低，可以多和情商高的人接觸，學學他們的處事方法，平時要看一些關於情商方面的書籍，依葫蘆畫瓢，也是可以的。
4樓：**加速度
情商是可以通過人生的歷練去提高的，經歷的事情多了，情商自然會高。
5樓：枝紫鮃
我覺得情商低還是因為經歷的事太少了，以後經歷的事多了慢慢也就會好些，情商低就多聽
6樓：匿名使用者
分得清楚「觀點」和「事實」。聰明的人應該一下子就能明白這句話——任何一個人提出的觀點（就算再權威），都不要理所當然地認為它是事實本身，它僅僅是一個觀點而已，需要理性思考、分析、反思、綜合判斷才能拿來用。「因為這句話是馬雲說的，所以它就是對的」，這是非常幼稚的哲學。
名人名言可以引用，但是不要用得太理直氣壯，請提出你自己的邏輯和推導過程。
7樓：辰星
觀察情緒，我們不僅僅是我們的情緒。想象一下，我們從離地一萬米的高處觀察我們體驗到的情緒，這樣更容易擺脫情緒的影響作出決定。我們可能發現，有時候，情緒的力量非常強大，奪走了全部的意志，有時候，情緒更輕快，沒有那麼頑固。
我們能夠通過練習來放下情緒。它們只是一些情緒狀態，出現了，又消失了。需要記住的是，我們對情緒有一定的掌控能力。
有時候，我的情緒是不同的天氣。有時暴風驟雨，有時碧空萬里，有時電閃雷鳴，有時雲淡風清。它們一直在變。
自己是一棵樹，經歷著情緒生生滅滅的洗禮。
8樓：消化
你可能注意到，一到辦公室自己就會感到焦慮，千頭萬緒的工作，要做的事情太多。留心這種感受，然後告訴自己：「這是焦慮。
」當你經過某個同事的房間時，你可能注意到自己很舒服，因為這個同事是自己的好朋友。留心這種感受，然後告訴自己：「這是舒適。
」這個練習的關鍵是留心自己的感受，說出這種感受的名字，但不要作價值判斷。如果有條件，可以寫備忘錄或者日記，記錄一段時間內的情緒歷程。在有些時候，可能會不知道如何描述自己的感受，沒關係，寫下所有想到的詞。
9樓：求註冊
到了一個新環境，先別忙著和周遭熟絡、搞好關係、展現自己。先觀察。觀察這個環境下明規則和暗規則。
觀察這裡人與人間的關係。觀察混得開的人都是如何處事的……待一切熟於心後，再慢慢展現自己。直率而不粗俗。
善良但不懦弱。強勢但不霸道。做好以上三點。
該發脾氣就一定要發脾氣。情商高絕不等於老好人。
10樓：花悅安
避免價值判斷，留心自己的情緒如何影響到周圍人。這個練習的關鍵是像科學家一樣思考並給出說明，類似於：「太有趣了，我從來沒注意過！
看，當我感到某種情緒時，某人發生了什麼樣的變化。」你可能留心到，你總是和某個朋友用微笑打招呼，熱情地表示歡迎，當你看到他時會發自內心地高興。你發現：
「哇，我用微笑和他打招呼後，我看到他臉上的肌肉放鬆了，他的笑容更加燦爛，他走路姿勢很平穩。」或許你留心到，你感到疲勞而且焦慮時，你粗魯地叫人給你列印一張**，對方弓著肩，言辭冷淡。你留心到這點，儘量抑制自我批評的衝動。
需要做的，只是留心。叫出名字。同時觀察。
如果可能，和身邊的人一塊做這些練習。每週花十分鐘交流各自的體驗。或者花一小時甚至更長。
這將是情商提高的開始。真正情商的提高，絕不會讓人際關係更加複雜，讓潛規則更加猖獗，相反的，情商的提高，讓人活得更輕鬆，更自在，更快樂。
11樓：小知77078耪床
我從來都喜歡特立獨行的人。但是非常不喜歡特立獨行還要求被人理解的人。憑什麼好事兒都讓你一個人佔著了呀？
事先就要想清楚，到底是自由（大膽任性做自己）重要，還是被普羅大眾理解重要，兩者只能選其一。選擇了自由必定要接受不被理解，它是自由的代價，而正是自由之代價讓自由更高貴。如果自由毫無代價，那便太輕飄飄、太不符合常規，也不會有如此多先哲為了獲取自由而前仆後繼乃至犧性命。
千萬不能一邊堅守 「我就是我，顏色不一樣的煙火」，一邊希望「不管本宮跟你多不一樣，你都得設身處地解我」，這也實在是太公主病了，人家忙著呢，誰有空整天花時間來理解你。
12樓：任性的公貓
識別自身身體對情緒的反應。身體無聲的語言往往傳達出自己的真情實感。抬頭挺胸是自信果斷，來回走動是焦慮不安，扭絞雙手是緊張害怕，握緊拳頭是生氣憤怒。
如果自己能察覺到，我們對情緒就能有更好的瞭解。比如，當你剛剛寫完一篇報告時，你可能注意到自己確實在笑，再留心背後的情緒：「太棒了，我真能幹。
」又比如，你可能發現，和領導說話的時候，自己肩膀變得緊張，腸胃開始打結，呼吸變得淺短。這些變化背後的情緒是「防禦」、「焦慮」。對身體的生理反應有了察覺，我們就能決定自己想要如何表現。
比如，留心到和領導說話時的焦慮，我們可以做個深呼吸，放鬆肩膀。留心並說出情緒的名字，意味著我們不再陷入原始的情緒衝動，從而進入了情緒管理的更高階境界。
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