1樓：匿名使用者
冬泳的人不是僅僅冬泳，他們都是一年到頭游泳，一天天堅持就感覺不出太大的氣溫變化了。最需要是毅力
2樓：
只要喜愛就好。健康的人游泳增加抵抗力，預防感冒， 身體素質較差的不用說，可以增強素質。只要堅持，可以做到幾個冬天不感冒的。我從小學，基本流行感冒也不怎麼得。我在長春。
3樓：
好厲害啊~我在秋天去游泳都冷得要死。要說什麼條件的人適合遊冬泳，首先需要有毅力，要有不怕冷的勇氣和堅持游下去的毅力。我是沒什麼可能了，希望你在能力所及的情況下可以嘗試一次冬泳
4樓：匿名使用者
冬泳是可以 但是遊個5分鐘左右 就行了！特別是剛剛開始冬泳的人~！不能超過5分鐘
5樓：匿名使用者
冬泳並不是適合每個人的，像不同人就在游泳池裡遊就好，也能很有效的提高身體各方面的素質
6樓：匿名使用者
你說的冬泳是在室外的，沒有一定經驗和體制是不建議參加的。你這樣也能達到鍛鍊的效果，長期堅持對身體有益，但要注意定期驅寒。
7樓：匿名使用者
一開始游泳時，心裡有激動，恐懼，但當你遊玩之後，你會發覺你之前的恐懼是多餘的。此時心中很舒暢……
8樓：槓槓摸摸頭
最好別太瘦 有經驗 會遊 喜歡 嗯嗯就這些。。。
9樓：匿名使用者
身體好，且在下水前做好游泳準備的人
10樓：匿名使用者
條件一：在不借助其他救助工具的情況下，遊200米以上。條件二：堅持不懈，儘量不間斷。
11樓：愛的7妹妹
其實通用對人體有害，上帝在創造人的時候就沒考慮到人會有冬泳，所以人類更本不適合遊冬泳。身體差的人就不要勉強去遊冬泳。
12樓：蘇日娜的部落格
我感覺身體很舒服，很輕快，我每次在夏天游泳，感覺很涼快，游泳真的挺好！
13樓：平凡的無奈
游泳後很累，就像跑了1000米，後來有人說是游泳姿勢不對，唉
14樓：匿名使用者
夏天游泳後會覺得很爽很涼快
15樓：匿名使用者
除了患有較為嚴重的心臟病、較嚴重的高血壓病、肝炎、較嚴重的腎炎、較嚴重的胃潰瘍、癲癇、精神病的人等疾病的人，不宜進行冬泳運動。另外，在身體不適應的情況下，冬泳也許會加重病情。
研究表明，有三種人群不適合冬泳：16歲以下的少年和70歲以上的老年人由於身體狀況特殊，不適合冬泳；精神不健全的患者由於缺乏自控能力不適合冬泳；經醫生檢查，患有嚴重器質性疾病如心臟病、冠心病、肺結核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不適合冬泳
16樓：匿名使用者
至少體制要好一點吧，不能患有支氣管炎。
17樓：匿名使用者
頸椎病的患者可以游泳，對身體有好處。
18樓：陳悅
不是體寒者，就差不多嘛！
19樓：爆頭毛孩
我試過，凍感冒了，嗚嗚~~
學游泳後的感受 作文怎麼寫
關於游泳的體會
20樓：匿名使用者
游泳說起來簡單 做起來也不一定簡單 游泳技巧很多哦
21樓：匿名使用者
關於游泳，我深有體會啊，原因是我學游泳的時候
差點就淹死了~~~很小的時內候，大約7、8歲時光，父母根本就容不讓小孩子碰水的，炎炎夏日和幾個稍大點的小夥伴一起去河裡去洗澡，那時並不是第一次下水了，都只是趴在水邊，不敢往水深的地方去的，但看到比自己大點的夥伴在水裡「狗刨式」的游泳，心裡那是羨慕死啦，所以也忍不住在水邊練習起來，才剛會一點就忍不住想往水裡面去，結果讓水裡的水草拌了一下就徹底失去平衡啦，當時那個慌亂就不用說了，上上下下的，叫也叫不出來，旁邊的小夥伴沒一個敢上來救我的，都在那看傻了~~我當時感覺沉在水裡好久了，心想要死了，剛這樣想過，就被一雙大手給拎起來了，整個人讓他扛在肩上，他在地上猛跳幾下就把我放在地上，他人就走了。到現在我還對那人心存感激呢，我們一村的。不過，到現在我可是個游泳的好手呢！
~~呵呵
22樓：匿名使用者
很喜歡喝啥水睡吧睡吧
23樓：匿名使用者
本人生活生命的80%
24樓：匿名使用者
我保證下次也不會游泳。
為什麼游泳後特別累
25樓：染塵涼
游泳肯定會累滴啊，游泳嘛。你要把基礎打好，先憋氣，千萬別游到升處去了。到時，你的身體就會自己浮起來。
如果有人在的話就讓他帶你。你就仔細看他如何游泳。或腿要彎，手要哈。
當你覺得忍不到的話就把頭仰上來呼吸，在潛水。當你看著自己能換氣的時候，你就可以去升處游泳，要要學會裝站先。如果你還是害怕，就拿筍子套住游泳圈，當忍不住了就帶。
還有中：踩水和換氣 ，要有人在旁邊邊做動作給你看邊教你比較有用。
陸耳朵進水，進哪邊，就用水拍拍哪邊腦袋，或跳一跳哪邊的腿。
大多數人學游泳都會找個救生圈，或者掛個浮力袋——這樣子是學不會的。要想儘快地學會游泳，就不要掛這些東西。
另外初學者最好是到游泳池學游泳。海里有波浪，會大大增加學習難度。喝幾口水之後，就把信心打下去了。在游泳池裡也要選擇人少平靜的水域，否則很容易喝水。
最主要的基本功是換氣。有許多人遊了十幾年了，自以為是「會遊」，其實他不能算是會遊——因為他的腦袋始終挺在水面上。學游泳一定要學會換氣。
只要具備了換氣能力，哪怕你只會「狗刨」，你也算是「會遊」了。
學習換氣要從學習漂開始——即在水面上漂浮。
漂有仰漂和俯漂，首先要學習的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。
學習漂的首要作用是瞭解水性。人體在水中是能夠漂浮起來的，但初學者對此缺乏體驗。因此一旦腳不著地、腦袋入水，立刻就恐慌起來——這恰恰是落水者的大忌！
為了克服這種恐懼，在學漂之前，可以先做浸水練習——在淺水區，彎腰把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反覆地練習一段時間，就不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間也會逐漸延長。
學習漂的另一個作用是練習平衡。在水中你可以觀察到，那些遊得好的人，他們的身體基本上是平的，象一枚水平滑行的魚雷。而那些遊速緩慢的人，他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的，腳趾幾乎要觸到池底。
造成這種現象的一個主要原因就是他們總是力圖把腦袋往上揚。人的腦袋是非常重的，腦袋一出水，身體的承重就更大了，再加上仰頭，身體自然就沉了下去。
所以學游泳要先學習俯漂。方法也很簡單：在淺水區，背靠池壁站立，彎腰，雙臂前伸，頭埋入水中，然後提起一條腿向後瞪池壁，使身體拉平向前滑去。
記住，一定要儘量把頭埋入水中，這樣你的身體才能夠放平。要儘量放鬆，不要緊張，逐漸體會到水是能夠浮起你的身體的。失去速度後，腿部會逐漸下沉，然後緩緩地立起身體。
這樣逐漸克服緊張情緒，培養親水性。
反覆練習幾次後，你對漂就有了信心和感受。漂浮感和平衡感建立起來後，你就可以增加蛙泳的推進動作——手臂划水和雙腿夾蹬水。對於初學者來說，這些動作都很簡單，用不著把注意力過分集中在這上面。
等初步能遊起來之後，再逐漸提高動作質量。
這一段的訓練沒有換氣動作，相當於入水後的潛游狀態。不要不耐煩，應該反覆地做這個練習，直到手臂划水和雙腿夾蹬水的動作基本能夠協調起來。初學者能滑出
七、八米就可以了。好點的可以滑出十幾米。
潛游熟練後，就開始進行最關鍵的訓練——換氣。蛙泳的換氣有很分明的節奏感，掌握起來並不難。當你的手臂用力向後劃時，上半身會被向上抬起——這就是你抬頭換氣的時機，完全是順其自然的。
好手的頭部出水時間短，滑行時間長。特別是那些自由遊遊得好的人，你簡直就看不到他在換氣，似乎頭一直埋在水裡，非常的精彩。初學者頭部出水的時間可以長一些。
由於心理緊張，初學者換氣時往往張大了口狂吸，這樣很容易吞水(尤其是在不平靜的水面)。要控制好節奏，儘量做到從容不迫的換氣，當然這需要較長時間的鍛鍊。肺活量不足的人，頭入水的時間很短暫，這樣推進時間也就短，速度就快不了，而沒有速度，換氣時間也倉促，結果只看見頻繁點頭，就是遊不快。
*^掌握了換氣，基本上就算能遊了。不過在你進入深水區之前，你最好還應該掌握另外兩項技巧——踩水和仰漂。
仰漂是遠水游泳所必須的。不帶漂浮物時仰漂是深水中唯一的休息方法。學習仰漂能夠讓你更好地瞭解人體的浮力。
會水的人甚至可以長時間地漂浮在水面上，當然新手肯定是做不到的。初學仰漂要注意防止口鼻進水，最好先讓人輔助託持，幫助浮起和平衡。
26樓：匿名使用者
偶爾遊一次，不經常性的去游泳，回來後會感到疲憊和乏。
堅持一週遊一次，每月堅持2-3次是可以改變的。
27樓：匿名使用者
因為游泳是一項讓全身得到鍛鍊的體育專案，剛學游泳和長時間沒游泳的人，身體各肌肉還沒有適應較大運動量的活動，加上缺氧、嗆水、水壓、脫水等因素，游泳後人就會感覺特別疲勞，覺得很累；但經常游泳的運動員，一下水就來了精神，變得生龍活虎，他們游泳也會感覺累，卻不會感覺很累。
品嚐炒南瓜後的感受作文
四月初，我和爸爸去郊外。看見農民伯伯正在種南瓜，於是我和爸爸拿了兩棵南瓜籽回家中在院子裡。我每天給澆水施肥。過了一段時間，它長出了幾片嫩綠的葉子。然後葉子越長越多，就像荷葉一樣，你挨著我，我挨著你，風一錘，就像無女的裙子隨風飄蕩。再過一段時間，南瓜開了許多像五角形的黃花，像一個喇叭一樣。彷彿在叫孩子...
開學後的感受六年級作文怎麼寫，開學後的感受六年級作文怎麼寫？
假終於都過去了,緊接著就是讀書了.六年紀,已經是畢業班了,我不敢疏忽,心想著努力讀書,不過好像做不到 新的學期,新的 景象 不過看來同學們都沒有變啊！依舊還是老樣子 已經是六年紀的我，好像並沒有隨著年齡的增長而改變，依舊還是老樣子 恢復題.度過了無聊的一個寒假，終於都開學了 我清清楚楚的看到了一張張...
《我學語文的感受》作文《我學語文的感受》作文400字
我學語文的感受 這學期馬上就要結束了，我想對語文這個學科做一點總結。這一冊教材共有八個單元，每一個單元都有不同的課文，第一單元是關於讀書的課文 第二個單元是關於思鄉情感的課文 第三單元是關於介紹一種東西的課文 但其中，我最喜歡的是第七單元，第七單元講的就是關於愛國的故事，這個單元銀老師給我們拓展了很...