1樓：小鑫侃文化
近年來，耳機漸漸成為了人們的一種標配，無論是在公交上，還是在地鐵上，都看見有很多人戴耳機。在忙碌完一天的事情後，用耳機聽聽**確實是一件非常愜意的事情，但是長時間的佩戴耳機會導致耳朵不可逆的損傷。所以如何保護耳朵也是一件非常重要的事情，我建議從間歇性的休息、選擇降噪耳機、控制耳機音量來保護自己的耳朵。
一、間歇性的休息一部分人之所以是長時間佩戴耳機是因為工作原因，比如**客服，不僅需要佩戴耳機，還必須保持長時間的注意力。對於這部分人來講，最要的保護方法就是讓耳朵好好休息，讓耳朵遠離聒噪的環境，輕輕揉一揉耳朵，即使是短短的兩三分鐘都能讓耳朵「煥發新生」。
二、選擇降噪耳機這是對於**發燒友來講的，我們來生活中經常能看到很多時尚的年輕人帶著頭戴式耳機，而且一帶就是很長時間，如果你就在旁邊，甚至能聽到他耳機裡的**。這對耳朵的傷害是非常大的，很容易傷害到耳朵神經，甚至導致耳鳴。這個時候就可以選擇良好品質的降噪耳機，即使聲音開的不大也能有聽的比較清楚，周圍的人聲，車輛喇叭聲都會變得很小，**體驗也比較純淨。
最後要說的是，如果不是必要，還是不要長時間的佩戴耳機，這樣才是對耳朵最好的保護。
2樓：漂浮的小燈
儘量給耳機加上一層保護套，這樣不容易傷害耳朵，長期戴耳機容易造成耳朵疼痛，失聰症狀。
3樓：壓韻d2漂亮
佩戴耳機的時候，音量要適中，千萬不能長期大音量聽歌，還有戴半個小時或者一個小時，就取下來讓耳朵休息一會。
4樓：愛吃肉的老肥
減小耳機的音量，或者選擇佩戴降噪耳機，佩戴耳機一段時間後，讓耳朵休息一會，輕輕揉耳朵，進行放鬆。
哪種品牌的耳機最好（保護耳朵）？
5樓：五桂蘭焉汝
要保護耳朵最好別戴耳機，沒有特別要求的話買個索尼、飛利浦的幾十塊錢的就行，如果是配***聽的話要看你平時喜歡聽什麼型別的歌曲了
6樓：向秀芳虎錦
實在要用耳機
建議儘量少用內塞式的耳機
很傷耳朵的。
追問：那掛耳式的耳機會比較保護耳朵嗎？
回答：較內塞式要好很多，但不要長時間聽，可以用的。
哪一種耳機對耳朵的傷害小一些？
7樓：聲音圖書館
頭戴式耳機相對入耳式耳機來說對耳朵的傷害會小一些，但是建議您還是控制一下佩戴耳機聽**的時間，還有就是有部分人佩戴頭戴式耳機時間久了會有壓腦袋的感覺。如果您的預算在800以內，推薦您去看看國內一個耳機品牌－－巫。巫品牌的頭戴式耳機是包耳形的，即使長時間佩戴也不會有不適感。
8樓：匿名使用者
這個問題沒有絕對說法。
因為離開音量談傷害就是耍流氓。
想要讓耳機對耳朵聽力的傷害最小化，唯一的辦法就是養成正確的聽音習慣。使用耳機時耳機音量適中，一段時間後應摘下耳機做適當休息。
有人說入耳式耳機由於深入耳道靠近鼓膜對聽力傷害最大，其實不然。正確使用入耳式耳機反而是所有耳機最能保護耳朵聽力的。
還有很重要的一點：不要在嘈雜的環境下使用耳機，嘈雜的環境下使用耳機會讓使用者不自覺的提高耳機音量，時間一久就很容易對聽力產生損害。
9樓：匿名使用者
入耳式耳機傷害最大
下來是普通耳塞
下來是頭戴式耳罩耳機
最好的是頭戴式後置耳機
但是不論什麼耳機，使用的時候音量儘量小才可以減少對耳朵的傷害最後說一句，能不帶儘量別帶耳機
10樓：匿名使用者
套在外面的好一些。內建型耳機傷害大些。 儘量少用耳機，影響聽力
11樓：完美幻幻
用耳機對耳朵都有傷害,儘量不用,用也別連續使用超過一小時
12樓：匿名使用者
損傷聽力是因為音量太大 不論什麼耳機 只要音量過大就會傷害聽力的 建議不要太大音量 我個人感覺入耳的比較好 因為沒有外界噪音不需要把音量開的太大！
13樓：樂茗展爾陽
耳機分為幾類，頭戴式的，耳塞式，入耳式的。一般來說呢，頭戴式的傷害最小了，也就是我們普通看到的大耳機
經常戴耳機怎麼保護耳朵？
14樓：
您好，建議做到以下幾點保護耳朵
1.嚼口香糖
在戴耳機聽**的時候，同時嘴裡嚼點東西，如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用，這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害。
2.嘈雜環境中不聽耳機
長期在嘈雜環境中戴耳機聽**會導致聽力下降，所以儘量不要在嘈雜的環境中戴耳機聽**，避免高音量對耳朵的傷害。
3.選擇頭戴式耳機
選耳機最好選頭戴式，頭戴式的耳機對聽力的損傷比耳塞式要小。耳塞式耳機直接塞在外耳道中，聲音都向著鼓膜發過去，對我們聽力的損傷非常大。
4.降低音量
在使用耳機時，應控制耳機的音量: 用耳機聽**要減小音量，以柔和不刺耳適宜。耳機的音量越大，對聽力的傷害也越大。
5.不長時間戴耳機
每次戴耳機聽**的時間不宜超過半個小時，半小時後應取下耳機，讓耳朵休息一會，長時間戴耳機對聽力的傷害也很大。
15樓：
在戴耳機聽**的時候，同時嘴裡嚼點東西，如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用，這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害。
16樓：六合店立聰堂
不要長時間佩戴耳機，隔一段時間取下休息休息；音量不要調過大；佩戴時嘴巴可以同時嚼東西，這樣可以緩解中耳壓力；耳機儘量選擇頭戴式的，比入耳式的對耳朵傷害要小
17樓：井陘店
聲音不要太大，嘴裡可以嚼點東西，緩解中耳的壓力，保護耳膜
18樓：方方面面你君
聲音小點，嘴裡吃點口香糖
19樓：耳聾助聽器
長期帶對聽力是有影響的，建議聲音不要過大
什麼耳機不傷耳朵？
20樓：聲音圖書館
你好，只要是耳機，多少都會對耳朵有點傷害的哦，只是程度的大小不同而已~下面給你些建議:
平時應該注意，聽**的時候不要放太大聲音。
戴耳機的時間不宜過久，要適當摘下耳機休息。
頭戴式耳機雖然笨重，但它會比入耳式耳機傷害小。
選擇入耳式耳機要選小一點輕便一點的，材質也要軟一點，戴起來舒服最重要。
稍微選擇好一點品牌的耳機，很便宜的耳機音質都不太好。大品牌有飛利浦、森海塞爾等。國內***的品牌有巫品牌。
給你看看我的耳機~
21樓：匿名使用者
最好不要帶耳機，耳機其實對耳膜是有傷害的，或者每天減少用耳機的時間。
22樓：呵呵合作
我覺得哪一種耳機都會對耳朵有傷害，關鍵是看耳機音量的大小。
23樓：唐
什麼耳機都傷耳朵，入耳式最傷。要想不傷耳朵1不要放太大聲，2不要長時間聽。
24樓：
因為耳機的話相對來說輻射比較小一些。
25樓：匿名使用者
骨傳導耳機不傷耳朵。
為了保護耳朵，耳機音量調到多少最好？
26樓：安羽守
1、聽***掌握「60—60」原則。這是國際公認的保護聽力的方法，用耳機聽**時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。此外，耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小，儘量不要在嘈雜環境下用耳機聽**。
2、噪音環境下用防護耳塞。有的人不得不在噪音環境下工作和生活，比如機場、建築工地，可以戴一個防護耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果臨時找不到耳塞，可用棉花球、紙球塞進耳朵，也有一定的保護作用。
3、合理飲食、鍛鍊身體。維生素b1、b2、b6和維生素c能保護聽覺細胞，可適當補充維生素補充劑，也可多吃粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等食物。現代人生活緊張、壓力大，應適當體育鍛煉，保持心情愉快。
4、開快車別開窗。美國廣播公司報道稱，汽車車窗開得太大，開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音是損害聽力的主要原因。
5、別頻繁掏耳朵。掏耳朵時最好用棉棒，輕輕在外耳道口轉動，然後耳朵朝下，讓耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖銳物挖耳；不要頻繁挖耳，一般一週一次。
6、住在馬路旁，別裝推拉窗。國家室內環境質檢中心主任宋廣生指出，其隔音效果遠遠次於密封較好的平開窗，可以在窗邊多擺綠植。
7、電視機、耳機的音量不宜過大。以柔和、不刺耳為宜；騎車、走路時等噪聲環境中不要聽耳機。
8、對於經常用耳機的人，如果出現頭暈、耳痛等症狀，應暫時不用耳機。如果出現耳鳴以及聽力下降，應及時就醫。
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