1樓：匿名使用者
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
2樓：眷顧天堂
。。。哈哈。我有一同學15歲171.
18歲192.你覺得勒。如果你是女生的話。
就多做運動。瑜伽什麼的拉伸骨頭特別有用。如果你是男生的話就多打打球。
千萬不要擼你的小夥伴。會讓你無機鹽大量缺失影響發育的。買瓶鈣片每天沒事的時候嗑吧，還有別熬夜了。
成長都是在睡眠中進行的。牛奶。骨粉。
等等都可以沒事買來吃的。以上。
14歲167cm，長大後能多高
3樓：煙花易冷
我只想說身高和父母是有關係，但是一般基因擇優表現，就是說你的身高很大機率會表現父母高的那一方。在中國家庭男的普遍比女的高。
兒子大多比女兒高是有科學依據的！原因是因為男的是性xy染色體 女的是xx性染色體 具體的給你解釋你也聽不懂！
你只要知道身高一般仿父母高的那一方就行了！還有通過後天鍛鍊可以增高! 特別是在12-18歲時最關鍵！強烈推薦打籃球
4樓：赤猩小姐
女孩子不會超過175因為女孩到了十五歲就不容易長了，男孩子嘛，前途無量
5樓：愛如流水流不完
估計不會很高，我十歲，已經160多了
6樓：苦中作樂
和我兒子樣大！175以上
我爸167cm，媽媽160cm，我今年15歲164cm，我發育了，但是1年了才長2個釐米，我還能長多高。
7樓：匿名使用者
你應該是男生吧，才十五，還有的是時間，有人到十八歲才開始猛長，二十五還再股一股呢，別急
8樓：匿名使用者
這很正常的 有可能是長秋啊 就是長得比較遲 一年一釐米 長了很多啦 一般一年長5釐米就算長得很快了
9樓：尕鼎
平時多打籃球。不要吃多油膩食品，我12歲就178cm，必須規律。
10樓：匿名使用者
我跟你情況差不多，爸媽身高都是這樣，我現在21有175cm~估計是這樣了
11樓：匿名使用者
20歲後就不會長了，現在還可以
我將近15歲167cm今後還能長多高？ 15
12樓：匿名使用者
當然了，我22那年還長了兩釐米，你要多運動，保持足夠睡眠，沒問題。
13樓：匿名使用者
可以的，多吃，多打籃球，多游泳，睡好覺，肯定可以的
14樓：落雪
可以的~對自己要有信心 ~心裡不能有壓力`要全身心放開自己~
15樓：坎坎坷坷
至少還有12公分的空間
怎麼快增高阿 我17歲了還167CM
男孩子長個子晚，到20歲左右還長。所以不要拔苗助長。平時多運動，堅持每天喝牛奶 對啊打籃球就增高 還增帥了 呵呵 拉韌帶也中 這都是很簡單的 說 頂樓的全是廢話 的這個人說的這句話才是廢話 呵呵！樓主沒什麼啊！我快到17了，可還沒有你怎麼高呢？順起自然吧！最重要的當然還是要注意營養 千萬不要用什麼廣...
我今年14歲了有160cm以後能長多高
可能超不過170cm。14歲身高應該在165cm左右。建議結合父母的身高算算 cmh法 男孩身高 釐米 父身高 母身高 13 2 5 女孩身高 釐米 父身高 母身高 13 2 5 fph法 男孩身高 釐米 45.99 0.78 父身高 母身高 2 5.29 女孩身高 釐米 37.85 0.75 父身...
我是個男孩,今年十五歲半,請我還能長多高
晚上睡覺前喝點維c對睡眠有好處 男孩子一般15 16歲開始加速長高,到18 20歲就不長了,但也有長到21 23的,只是所佔的內比例較少罷了。身高主要容是受遺傳影響,但是合理的營養 良好的心態,適當的體育活動 充足的睡眠也是長高的重要因素。我愛煩惱 團隊,真誠為你解惑,滿意請採納哦。男生今年十五歲半...