1樓：匿名使用者
女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等之外，也可用當歸、葛根、甘草、藏紅花等中藥泡水喝，或將其加入食物中食用，既能減緩更年期症狀，又有美容養顏之功。紅棗、蜂蜜也是最佳保健食品
2樓：七宗罪的順序
黑木耳 芹菜、紅蘿蔔，滾成湯一週3.5次可以當主食吃，最好不放調料，鹽也不行。 腸胃不好的話不要喝牛奶，可以喝豆漿、酸奶。都吃些菌類（蘑菇）
3樓：mr龍兒
多喝水，冬瓜利尿，茄子吸脂。還是蔬菜多吃點。另外阿膠是對女性朋友很好的東西，可以吃
4樓：monkey妮妮
平時多吃點紅棗，或者平時熬點生薑紅糖水。尤其是45歲左右的女人更要注重補血補氣。晚上9點左右，泡泡腳對身體也很不錯，貴在堅持，還有助於睡眠。
5樓：依諾金
亞麻籽油，它可以**美白**
45歲以上的女人吃什麼補品最好
6樓：匿名使用者
多注意休息，食補最重要。經濟許可的話吃點燕窩``蜂蜜``一些滋陰養顏的食品，還有鱉什麼的，銀耳紅棗湯等
7樓：匿名使用者
經濟許可的話 堅持長期吃點燕窩 魚肚 雪蛤 不錯
8樓：匿名使用者
燕窩``蜂蜜``一些滋陰養顏的食品``少晒太陽``以防止長斑``
45歲的中年人適合什麼意外險,45歲左右的中年人適合買什麼保險
中年人買意外 bai險,應結合職du 業類別 保障zhi需求 經濟條件等因素而dao定。具體如下 一 若您是普回通職業,投保普答 通意外傷害險即可若您從事高危職業,則要購買專門的高危職業意外險,從而為其提供良好的保障。二 若您只是普通的上班族,購買一般人身意外險即可若您經常乘 通工具出行,建議您為其...
50歲女士過生日送什麼禮物50歲左右的女人，生日送什麼禮物合適？
1 可以給她買一些復保制健類產品，像是一些按摩器材 bai按摩墊 足浴盆du等。這樣zhi的禮物很貼心，dao因為她知道你一直對她的健康很關心，很重視她。2 也可以買一些飾品 化妝品等。愛美之心人皆有之。一些老年人都比較喜歡這樣的 禮品。3 如果她是比較傳統的，那就買一些衣服或是鞋子送給她，要是她是...
胃癌病人吃什麼對身體有好處？女75歲來自健康諮詢描述
你好，胃癌術後飲食要注意多吃新鮮蔬菜和水果，如綠 黃 檸檬 蘆筍 杏仁露 荸薺 紅棗 大蒜和紅蔬菜以及黑木耳等是抑癌物質，可以阻斷癌細胞的生成 最好採用傳統中藥鞏固 建議你用蟲草 豬苓 明黨蔘 桑寄生 青陽參 香菇 紅豆蔻 桑白皮 杜仲 降香 茯苓 白朮 八月札 知母 片薑黃 制南星 山萸肉 木瓜 ...