參加農商行社招面試緊張,如何調整心態

2022-07-05 07:26:56 字數 4843 閱讀 5100

1樓:

1、相信自己,樂觀而積極,先不要太挑剔,機會和選擇多的時候,自己會有主動 權。

2、坦誠。面試等候時,曾有考官跑來對大家說,把你最真的一面展現出來,我們 不會要看不透的人。

3、 當你自己和應聘單位真正契合的時候,你拿到 offer 是水到渠成的事情。不因為面試的落敗而深深沮喪,其實只是說明彼此不適合罷了。找準自己的定位最重要。

4、放低姿態,做一個謙和但持有個性的應試者。

5、報一顆平常心,盡力而為,不要過多關注別人表現如何,不要拿別人 的所謂的士氣滅自己威風,不要過分關注自己的完美表現。

6、要注意面試表達的邏輯性和語速(中等即可),表達要恰當,適當,謙虛,禮 貌,自信。

7、注意細節,水平都差不多,就看誰的細節做的好,比如,給引領員說謝謝,進 屋要等考官允許才坐下,並回饋以謝謝,面試結束後起身說感謝的話等。

8、注意言行舉止, 從你進入的那一刻起就要注意了,面試可能已經開始了!

9、任何時候都不要絕望,應屆生有機會一定努力抓住!

10、注意著裝和儀容儀表,不要標新立異,而且髮型最好要嚴肅一點,不要太休閒,女生化妝不要太濃,自然一點就好了。

2樓:中公教育

你好,面試時候緊張是不可避免的。只是我們要學會控制,不要過度緊張而導致大腦空白。在面試前,需要做充分的準備,面試前對所應聘的企業和職位有一個全面瞭解,對面試中可能會被問到的問題有一個提前預演,多參加幾次面試,應該可以緩解面試緊張的狀況。

如何才能消除面試的緊張感?

3樓:冷侃娛文

對每一個應試者而言,面試時緊張是一定的。首先就要調整好自己的心態,因為面試是不可避免的,你緊張也要面試,不緊張也要面試,那麼我們首先就要放鬆一下,心態變化會有利於你的發揮!接下來就需要注意的就是不要對自己有過高或過低的看法,更多的需要,要把心態調整好,就是我成功了,那就是運氣!

不成功,那是必然,畢竟世事無法預料。這樣以來,會不會放鬆很多?

其次就要做好一系列的準備,準備的內容一個是公司的基本情況,對面試官時的一系列的背景以及能提出什麼樣的問題,這樣的話,好處就是一個是讓自己心裡先有準備,不至於在面試的時候更加的緊張,一個就是可以更加從容的應對面試官的提問。給面試官一個良好的印象,印象分有可能就是決定你進公司還是以後再說喲!

面試的時候回答問題,儘可能要顯得更加的自信,因為如果語速過快或過慢都會顯得你很緊張,而且給面試官以更多的不良印象。所以在面試的時候,儘可能的從容應對,這樣的話才能夠更好。在應對的時候可以不失時機地誇讚一下公司,這個是面試官們喜聞樂見的。

當然,當面奉承面試官也是有技巧的,弄不要就是一個敗筆。

還要提醒一下的是提前到達的面試地點,以免誤時,準時是對人家的尊重,也是體現自己的素養!還有一個得體的服飾,也很重要喲。衣服得體說明你能清晰的知道你的位置和處理問題應有的尺度,這是一個細節處理。

所以才要特意的提醒!

4樓:匿名使用者

1、要有一顆平常心 所謂平常心,就是看淡公選考試,把參加公選當成一次檢閱、展示、鍛鍊自己的機會。看淡,並非放棄、不積極進取,而是要對公選有一個正確的認識,重在參與,不過分計較成敗。將公選看得太重,心理壓力太大,勢必造成情緒緊張。

競爭總會有勝者和敗者,勝敗都無所謂,只有以這種心態投入面試,才能思想放鬆。

2、事前要精心準備 這種準備不只是知識、面試技巧和形象設計方面的準備,還應有心理上的準備:

一是自信心的準備。自信是建立在足夠的實力基礎上的一種心理反映。相信自己的實力,敢於挑戰,充滿信心,傭有強烈的進取心,這是成功的基礎。

二是精神狀態的準備。沉著、冷靜、放鬆,休息好,心情舒暢,保持最佳的競技狀態,這是成功的保證。

三是膽量的準備。怯場是應該失敗者的通病。從筆試到面試間隔三五天時間,面面俱到地複習不僅耗神費力,還會導致頭昏腦脹,狀態不佳,誘發緊張情緒。

再說,面試中,評委打分,不光看你問題回答得怎樣,還會關注你在考場上的精神狀態、心理素質、內在氣質和外在形象。

3、平時要多加鍛鍊 怯場與平時鍛鍊少有關。據筆者對眾多面試者的臨場表現的觀察來看,論面試的心理狀態,市級機關幹部不如縣裡的局長們沉著,縣裡的局長們又不如鄉鎮書記、鎮長們沉著,原因就在於鄉鎮幹部平時鍛鍊多,而機關幹部平時鍛鍊機會少,因此,遇到面試這種場合就會很緊張。

4、要學會自我調節

面試緊張一般有三種情況:

一是剛上場時因對環境不適應而產生心理緊張。

二是抽到偏題、冷題時因不知如何應答而引發心理緊張。

三是演講過程中因跑題、邏輯混亂而引起心理緊張。

對不同原因引發的心理緊張要採取相應的對策。對第一種緊張,要學會“目中無人”,兩眼平視,用眼神與面對評委,這樣可以減輕自己的緊張程度。對第二種緊張,要沉著冷靜,認真審題,在短暫的準備間內,迅速揣摩出出題的意圖,列出簡要的答題提綱,千萬不能冷場,一冷場,評委和觀眾盯著你,會使你越發緊張。

不管是否準確,只要是自己瞭解的,認為與該題有關的,一定要講出來。不少評委打分時並非死扣標準答案,只要應試者說話順暢,即使有時答跑了題,也會手下留情。**第三種緊張的妙方是,答題時要適當放慢節奏,穩定情緒,在思考中使思維重新回到題目上來,不能急躁,更不能流露出不知所措的思想情緒。

5樓:積水成淵

面試緊張感常見於初入職場的應屆畢業生身上,面對各種各樣的面試不免會有緊張的感覺,然而面試官卻會因為你的不能掌控的緊張而淘汰你,所以面試之前務必要消除這種緊張感。下文

我總結了克服面試緊張感的五種方法,相信可以幫助到廣大求職者。

一、首先了解面試緊張感

面試緊張感是恐怖症的一種。面試緊張感即是對面試這一特定事件的一種無理性的、不適當的擔心和焦慮。一旦面對這種場合時,恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感,以致會千方百計地躲避這種環境。

二、導致面試緊張感的原因

先找到面試緊張感的原因所在:平常的社會鍛鍊太少,過於內向或靦腆;一次面試失敗導致其對面試的懼怕心理,等下一次面試時,就比較緊張,這種惡性迴圈導致求職恐懼症的產生。既然找到了原因,就要想辦法去**面試恐懼症,它的方法也有兩種:

肢體放鬆和適當的心理暗示。面試時如何克服緊張心理

三、換種心態

既然你想應聘,那你就應該相信自己能勝任工作,有種“我行”的自信。求職的重點並不在於“求”,而是在於“職”,你在找工作,用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工,這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下,你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。

過於低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者,往往表現得信心不足,成功率也相對較低。

四、把面試緊張的情緒說出來

比如面對很多人做自我介紹時可以先說:此時我非常緊張,還請見諒。其實大家一般都會理解你的心情,更不會嘲笑你。

把內心壓抑的緊張情緒說出來,也是一種非常不錯的克服面試緊張感的方法,接下來然後再開始介紹自己,你會發現已經放鬆了好多。

五、用真摯和誠懇贏得面試官的一票

在面試官面前表現出真正的自己是非常重要的,很多初面者認為學歷和經驗是求職成功的唯一標準,其實這個答案只對了一半。其實真誠的態度也同樣可以博得面試官的好感,或許還會因你的真誠為你投上寶貴的一票。坦誠表達自己的想法,不要說謊,更不要誇誇其談。

比如面試官對你說話時,你要用心聽認真想,正確地理解和判斷他的意思。其實從這些過程裡他都能感覺得到你的真誠,從你的表現和對問題的理解程度上看,他也能初步判斷出你的辦事能力如何。

6樓:承振凱

初次參加面試的人都會有緊張感覺,慌慌張張、粗心大意、說東忘西、詞不達意的情況是常見的。那麼怎樣

才能在面試時克服、消除緊張呢?

常言道:”勝敗乃兵家常事”要這樣提醒自己,不要把成敗看得太重,這次不成功,可以在分析這次面試過程中的失敗,總結經驗,得出寶貴的面試經驗,以新的姿態迎接下一次的面試。在面試時不要老想著面試結

果,要把注意力放在談話和回答問題上,這樣就會大大消除你的緊張感。

面試時要充滿自信心,面試時,眼睛不要往上看或往下看或直視考官,面試時把目光集中在對方的額頭上,既可以給對方以誠懇、自信的印象,也可以鼓起自己的勇氣,消除自己的緊張心情。

7樓:空先生

面試技巧一:認定自己的職業目標,對於剛畢業的應屆畢業生可以有試錯的機會,但是對於已經步入職場工作幾年甚至10幾年的人,在轉行的時候,一定要做出明確的目標定位,這樣既方便自己集中精力尋找相關的崗位,也方便企業的篩選,確保你經過面試,會順利入職,會在崗位上竭盡全力。有了清晰的職業目標,有明確的職業規劃,對於應聘者來說,也更方便的篩選企業,看當前的企業能提供什麼樣的崗位?

什麼樣的發展空間和平臺?是否和自己的職業規劃階段性需求相吻合,根據自己的當前需求去做取捨。只有你自己認定了你需要這份工作,你能做好這份工作,hr才能放心的把這份工作交給你。

面試技巧二:針對目標崗位製作簡歷,很多人認為有實力在,簡歷只是一個過場,關鍵是沒有這個過場,你也沒有面試機會好不好?簡歷就是一張你的名片,企業以此來進行判斷,你是否是他們想找的人?

是不是在知識上、技能上和經驗上與崗位相匹配。所以,簡歷好不好,直接決定你是否可以有機會去面試。

面試技巧三:自我介紹很重要,這個建議一定要提前準備好,中文的,英文的,日文的......根據對方企業而定。

自我介紹是在面試的過程中,唯一讓你有主動權的表達,這時候,就要充分的“孔雀開屏”,自我展示,根據對方企業的崗位要求,要把自己的優勢,特長,和企業的匹配性充分的表達出來。自我介紹環節可以充分的展示你的邏輯思維、表達能力、現場應變能力、心理素質、情緒控制能力、控場能力...... 總之,有了充分的準備,和現場的完美髮揮,會迅速的在面試官心裡留下好印象,第一印象起碼佔到70%的作用。

8樓:

面試緊張有可能是心理素質比較差,對自己缺乏自信,也有可能是面試的機會對於你來說很重要,無法承受失敗之痛。

應該正確的認識自己,樹立自信的觀念,不要過低的估計自己,選擇自己感興趣的,有能力競爭的工作去應聘,同時也要清楚應聘不代表肯定被錄用, 沒成功就換一家繼續。

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