1樓：以心
人要學會控制自己的慾望，不管買買買的慾望，還是吃的慾望，學會適可而止，點到為止才能留有期待，否則只會適得其反。
2樓：匿名使用者
運動提高你對痛苦的耐受性。背單詞痛苦嗎？痛苦！鍛鍊痛苦嗎？痛苦，早起痛苦嗎？也很痛苦！但是一點點戰勝惰性，讓你覺得可以掌控自己的生活。
3樓：小美
能預防大腦老化提高神經系統的敏捷性，現代運動醫學研究結果表明騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左，右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。但運動一定要適當，不然什麼好處都沒用。
4樓：凝缺
確實會受傷，之前公司離我家比較遠的時候，我都是騎山地車上下班。連續騎了兩三個月左右，膝蓋就有痠疼的感覺，是內部的骨骼有磨損的情況。
5樓：回憶
學會獨處，清靜內心，不再迷茫。如果你和我一樣曾經是手機控，每分鐘都在被朋友圈，空間，微博的資訊轟炸著，剛開始騎行一定很無聊，一下子大腦什麼都不能幹，難受得要死。但是堅持下來，你會發現你迷茫煩躁往往就是你每天接觸太多資訊，跟你沒有半毛錢關心的資訊。
6樓：赫宰是我的
每天堅持騎行一小時，可以提高心肺功能，鍛鍊下肢肌力和增強身體耐力。可以**，只要持續30分鐘以上有氧騎，便開始達到有效的燃脂效果，且脂肪的消耗是全身性的。
7樓：匿名使用者
控制慾望。運動習慣的養成要其他習慣的配合。一次不吃甜食，兩次不吃零食，慢慢你對這些食物再也沒有依賴，真的看見也不會心動！
8樓：bd小葵
運動的時候，不得不排除干擾，大腦什麼也不幹，你反而開始沉下心，明白平板要一秒一秒撐，書要一頁一頁啃，當你touch到自己的內心，想清楚自己要什麼，反而比天天看著別人時，不迷茫了。
9樓：匿名使用者
每天堅持騎行一小時，在欣賞美景的同時，眼睛也會得到很好的放鬆會大大降低近視的概率。每天堅持騎行一小時，對於長期坐在電腦前的上班族來說可以讓頸部、肩部、脊椎得到很好地活動。
我從北京騎行去拉薩要多長時間,北京到東北要多長時間
看你怎麼騎,走那條線 現在都秋冬季啦,一路上大雪,你還騎個毛呀。版。北京到成權都2000多公里,成都到拉薩2000多公里 北京到成都,路好,你一天100多公里,加上休息,估計上路也要近20天,成都到拉薩,走318,全是高原地區,一個月夠嗆 騎摩托還是騎自行車?自行車的話主要看 你的體力和毅力,還有考...
男友覺得我一天在外面的時間多了 沒時間陪他 現在在和我鬧分手 我該怎麼辦
這是一個自私鬼，不知你男朋友是幹什麼的，不過好像是一天到晚無所事是啊？都是女孩因為男孩在外面時間多覺得寂寞，現在你們正好相反，這樣的人能給你什麼保證，還是早點分手好 你一天在外面的時間都幹什麼？有多多？他跟你說了以後，你們是怎麼溝通的？你喜歡他什麼？不否認，或許你男友本身有點錯。但是，一個巴掌拍不響...
他在外面打工我在他家裡最近時間我每次發資訊給他叫他打電話給我他都會回覆我說今天我累了也很
在外面打工的男人，容易做一些出格的事情。你應該，多多關心他，時間長久，他自然就會恢復感情 外面打工確實挺累的，你不要天天發資訊，要讓他想著你 兩個人分開久了，自然就很習慣了一個人的生活了，咱們女人都是希望男人關心愛護自己多一點，可是男人大多數都對這些不是那麼細心，你也別多想，他每天上班很難得休息一會...