1樓：大臉妹妹只會哭
女生逛街購物的時候會放下所有煩惱，因為滿心在挑選自己心愛的化妝品和包。
2樓：萌新小主
當我和自己心愛的女孩子一起在公園散步的時候，我會放下所有的煩惱，因為我覺得那個時候的自己是最幸福的，我不想讓自己的壞心情破壞這一切。
3樓：小李講情感
聽歌的時候，聽一些慢歌，慢慢地平復自己的心情，煩惱自然而然就消散了。
4樓：腐腐木
對我而言吃的時候最輕鬆，買一大堆美食，開心滿足的忘掉一切的煩惱，人生苦短，及時行樂。
5樓：匿名使用者
每個人都有生氣的時候，生氣是一種宣洩，是一種精神上的釋放，心情不好，生氣的時候最能體現一個人的心裡狀態和身心狀態。我有時候就是這樣，當我心情不好的時候，我會找幾個朋友聊聊，如果他們確實很忙，因為我很喜歡吃好的，就去超市買一堆吃的，放在家裡，看電視吃東西，也許會好些，或者一個人找個地方靜一靜，也許心情不好會好好的解決吧，生氣的話，我會冷靜的想一想到底是怎麼回事，發生的事情實際是自己的想法還是錯在**，要求去改正，就應該有好的方法去解決，我想，每個人都有生氣或者心情不好的時候，只不過不能一味的保持這樣的狀態，會耽誤工作，或者家庭的和睦，要保持良好的心態，去面對，去解決。
6樓：猴29209然捉
之前我曾經是狂躁型抑鬱，每天都在努力自我調節，可總是走不出來。後來通過看書，書裡的故事正好跟我的煩惱有些接近，看到故事情節和結局，我雖然沒有到那麼壞的結局，但不想要那個結局，於是就自己勸自己，丟掉這個思維模式，這種想法不對，應該放棄。後來在每天的日子中時時提醒自己，然後不斷的看其他書，雖然沒那麼抑鬱了，可內心深處依舊開心不了。
後來在一個朋友大力催促之下，參加了一個健身的社會團體，通過對這個團體的喜愛，和對我身體的影響，慢慢的也喜歡上了團體的站長做事風格，發現我的性格特點在這裡是那麼的融合，融洽。當跟大家熟悉了後，參加了一次野外簡單的聚餐和大家隨便表演的節目後。我發現我的內心深處的那種陰霾如被太陽照進去，心情從沒有的好，是那種打心眼裡的高興。
7樓：匿名使用者
每天的我都會去參加我喜歡的鍛鍊，雖然我今年家裡增添了一份煩惱，有時迫不得已的生氣和小有的鬱悶，但是每次鍛鍊的回來，都帶著陽光進家門。我曾笑談，我們的站就像我療傷的港灣，把每次的壞心情都能理療的徹底。這就是能量的圈子。
8樓：任性的公貓
要懂得調整自己的心態，讓心情處於平靜，歇斯底里的宣洩是一種方法，轉移注意力更是上策，最智慧的方法，是自我解勸和自我安慰，告誡自己，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，是最愚蠢的自虐，生氣的結果是自己受虧損，或是在精神上得抑鬱症，或是在身體上患上其它疾病。
9樓：名
肯定是讀書啊。每天自我不斷的學習，昨天聽王陽明的《知行合一》，講到王陽明在旅途臨終遺言時，淚如雨下，面對那麼多的人生挫折，擁有一顆強大內心是多麼至關重要，外部的只是一個環境，只有內心真正的強大，才會卸掉壓在內心的石頭，去看開、看透事情的本質。所以，建議有這些問題的人，一是通過自我學習，而是通過生活的圈子來改變自己的人生。
10樓：王倩
心情不好的時候，喜歡一個人找一個地方坐著，看著熙熙攘攘的人群，車水馬龍的街道，想一想自己只不過是其中的一個，每個人都在為生活奔波，沒有人在乎你心情的好壞，還有就是找個空曠的樓頂或者是山頭，好好的吼幾嗓子，把自己心裡的不快都喊出去，那樣心裡會好受些！或者去ktv唱歌，在喝點酒，煩惱的事基本都拋在腦後了，還是開心的去度過每一天吧！
11樓：匿名使用者
看逗比的電影，吃好吃的美食，化漂亮的妝容，上某寶買買買，一起和閨蜜吐槽閒聊八卦，去spa泡個熱水澡做個精油推拿，甚至來個說走就走的旅行。這個世界還是有非常非常多美好的事物等著自己體驗呢！開心起來哦。
聊一聊，你是用什麼方法放下前任的
有一天 他晒出了過生日的 裡面有個小姐姐送的蛋糕 所以 我就知道 必須放下了 用了一週時間找了一個新女朋友，新歡比舊愛更漂亮 更愛我 條件也更好。以前我是哄著舊愛，後來是新歡天天哄著我。所以，我就非常自然的把舊愛放下了 抱著被子大哭一場，然後洗個澡，再然後看兩集電視，睡覺，第二天起來就釋然了。找點事...
聊一聊你最胖的時候是多少斤，給你帶來了什麼痛苦
就是現在150，26歲被三十幾歲的人叫阿姨，工作服 穿不了只能穿 感覺受了好大的屈辱 160，最胖的時候175斤，嘗試各種 都減不下來，求幫助 最胖的時候108斤，真的挺自卑的。我比較矮只有160公分，現在98斤左右感覺還是胖，想再瘦10斤。我最胖的時候是懷孕後期145斤，被婆婆各種鄙視到處說我肥 ...
聊一聊當初選擇三本你什麼時候感到後悔的
上了一年以後，我也後悔自己選擇了三本，因為三本整天實力還是差了點，社會認可度也稍低了些。可是我到現在也沒弄明白當初我為啥不選擇一本二本呢？你們說可笑不可笑。當初選擇三本學校就是在選擇工作的時候，有很多自己不能去做的工作，真的是特別後悔。沒後悔過。至少有權利考公務員 事業編，還可以考國企，我就考進了銀...