1樓：心靈飛行家
不知道你現在是高几？如果是高三，建議你進行適度調整學習節奏與內容，抽出更多的時間做一些戶外運動，這樣可以緩解你精神上疲勞，並有助於你高考的發揮。如果不是高三，我建議你徵求一下班主任的建議，讓他們給你定製一個學習和複習的計劃，你按照這個計劃來執行，如果自己成績很好，我建議你只要把例題，關鍵性知識點掌握了，就ok，在自己還能有休閒時間的前提下，做一些複習與提高的練習，做題不在於多，而在於精，抓住重點很重要，其實很多題，其解題思路都是一樣的。
好了，就說這麼多了，希望能夠幫到你，祝你好運小朋友！！！
2樓：匿名使用者
換種說法是很看重成敗得失吧~自己以前是，說不定現在也是~
試試從其中找到某種樂趣，是戰勝一道題或戰勝某件事，再到戰勝某件事上的自己，總之，要清醒地認知，不要腦袋不清醒地應對當下的情況~其實最重要的是看清自己每一天進步在**，這樣就不會那麼焦躁了~
其實，說實話，那個時候就是因為這種強迫的感覺，錯過了好多知識本身的樂趣~
3樓：匿名使用者
看重學習，這是好的，不過，不要給自己太大的負擔！你可以靜靜思考一下，勞逸結合這是個不錯學習方式，如果你能控制住自己，那麼，就不用過分擔心，想學了，就好好學，卯足幹勁；想玩了，就痛痛快快的玩，徹底放鬆！你必須給自己一個暗示（我個人是這樣的），學習需要狀態，不是有個成語叫事半功倍嗎？
你狀態好，精神飽滿，學習的效率自然高，學習效果自然好，沒必要過分強迫自己。如何找狀態？不是叫你一直放鬆，而是說你累了，就找些自己感興趣的東西來舒緩，以此過渡，等你覺得ok了，就又認認真真的學。
學習這東西不能一蹴而就，需要慢慢積累，量變才能引起質變，所以，如果你對學習有興趣，又能靜下心不受干擾，那麼，你就更應該安排一個合理的時間，不用強迫，相信自己！輕鬆的學，愉快的學，總比你埋頭苦學來得好，我個人覺得！
4樓：
我跟你有過相同的情況，高中時期對學習過於看重，強迫自己。可我不覺得壓力大，可能我心態比你好吧。
我高中在一所重點高中讀得，進班的成績倒數第十，班上同學瞧不起我。可是那只是我中考沒發揮好，可是不管我後來怎麼努力，我的分數考的再高，班上的同學跟老師都覺得我是抄得。
我是要強的人，我一直覺得精神力量大於一切，我能每天就睡4,5個小時其他都在學習。有時候半夜1,2點了爸媽起床讓我去睡覺，可是我做題目的興奮讓我睡不著。爸媽都以為我壓力大，什麼事都遷就我。
其實我真沒覺得壓力大，我只是喜歡奮鬥的感覺。
你覺得壓力大，一種就是來自他人，一種來自自己。不管哪種其實都好解決。就是不要在乎別人，什麼對你都是不重要的，自己開心就好。
不管念多少書，考什麼樣的成績都是為了自己覺得快樂，如果這個過程會讓你得了心理疾病，還是不要的好。
當然對學習看重還是很重要的，因為你是個學生，人在不同的位置就該做好自己該做的事，你仍然要努力，但是去享受奮鬥的過程，不要重視結果，那樣幹什麼你都很快樂。
相信我，天道酬勤！
5樓：
不要將學習當成是應付考試的工具，這樣會生起對得失的憂慮，順其自然，培養學習的興趣也就是求知慾才是永不枯歇的動力。
6樓：別樣的沉默
其實我是覺得高中對學習有輕度強迫很不錯，至少能幫助自己考個好大學。
剩下關鍵就是要在大學中改變過來，大學的學校氛圍還是比較輕鬆的，你可以多參加點社團活動，多交朋友，相信你的心態能放寬下來的
7樓：曾佳惠
放鬆心情，勞怡結合，一味強迫自己學習，反而更學不進，把學習當成遊戲，會更有樂趣，並助效果會更好的
8樓：瀟灑一世界
找個美女談戀愛吧；
你就會慢慢的變的。呵呵；
估計後面會慢慢的變好的吧。。。。
9樓：蓋德
建議你急需調整心態呢，最好能夠給自己放幾小時候的假，好好輕鬆下，再次投入學習，祝好！
10樓：匿名使用者
有壓力才有動力，看重學習說明你有上進心，要把壓力轉變為動力。適當調節一下自己的心情，轉變一下注意的視線，多關注一些生活的其他方面或是一些愛好的文體活動，豐富自己，就沒時間鑽牛角尖了
11樓：
看重學習本身並無過錯，但重視學習的同時，必須注意學習方法和技巧，以達到事半功倍的效果；此外，在高中階段一定要學會調整自己的心理狀態和體育鍛煉，保持良好的心態和體力，以輕鬆地心態去學習，否則人真的會出問題的
12樓：
記憶最深的就高中了，當時我想退學。原因就是感覺不好好學習對不起很多人。所以也經常強迫自己學習，弄得頭昏腦脹的，總覺得頭有點恍惚，反而集中不了精神。
現在回頭看覺得給自己壓力太大了。高中在你人生並不會起很大作用。認識到後果再學習會輕鬆些。
13樓：匿名使用者
作為過來人，我能理解你，高中是多麼辛苦，這個我想大多數人都知道。在學習中產生了一系列的問題者是在所難免，下面就你的這個問題，我給你
14樓：又那
好好放鬆，一個月之內儘量不要學，高中的對學習的強迫其實是你養成的一種習慣，想要不再強迫學習，就找點其他對自己有益，比如某項運動，或是去旅遊等，暫時把學習放下，不要接觸，慢慢改掉強迫學習的習慣，可能時間會比較長，但要慢慢改。
15樓：人眾
先清晰你的目標，你當下所做的學習是不是實現目標的行為，如果是，那都是你自己的選擇，沒有人強迫你！壓力、強迫都是想給自己找個藉口。學習是自己的事，與別人無關，當你畢業那一刻，當你考上你如願的學校，心中的喜悅只有你自己知道，這是你奮鬥的結果！
做同樣的事把消極的想法轉換成積極正面的想法，結果大不一樣！！祝學習快樂！！
16樓：張兆峰
高中是人生學習的主要階段，壓力重是正常的，這也從側面說明你是一個有上進心的人，沒有上進心怎麼會感覺到壓力呢對吧！你目前需要做的就是調整自己的心態，多鍛鍊身體，參加活動，適當的釋放自己的壓力，調整好自己的心態，努力衝擊自己人生的目標。希望你能成功！
17樓：匿名使用者
有壓力就有動力，高中階段大家都這樣，畢竟人一輩子還是要學點東西的，何不保持好一個樂觀的心態來學習呢。
18樓：匿名使用者
高中學習壓力肯定很大，你能堅持努力學習是件很好的事情！
但是心理負擔不 要重，不要跟同學去比，不要迫於父母的壓力，
我以前也經歷過，甚至想過休學，所以適當的時候去空曠的地方喊喊，把內心的情緒都抒發出來，哪怕出來！抒發出來會好很多！
19樓：追風de斜陽
多運動運動，找一找平衡點。你需要一些發洩。其實也未必是強迫性的，是一種習慣了。
20樓：第四工程大隊
如果說某一段時間情緒不是很足，或者是注意力下降，那也很有可能是壓力過大，長期疲勞導致的。如果這段時間想調整的話，最簡單的就是安排一些短時間的放鬆。比如說講一個小笑話，或者是聽一些小相聲，或者聽一些輕**，這樣可以使你身心放鬆。
放鬆以後再來學習，你的效率會非常高。體育鍛煉及交流也是一種很好的方法。如果想通過體育鍛煉調整自己的情緒的話，跑步應是最適合的。
但是不要參加有競技性的體育，第一可能會有傷害，第二有輸贏會影響你的情緒。也可以找老師、家長及朋友談談心，發洩一下你的情緒也許會豁然開朗，積極的投入到學習中去。
高中學習壓力太大，每天都很難受，我該怎麼辦？
21樓：啟小達愛種草
進入高二不適應是很正常的。因為剛開始分科，然後每科的學習難度又增加，肯定會覺得難的。
但是，自己要學會調整。首先，你會覺得整天考試，把時間都花在學習上，但是成績都沒有改善。這時候你要反思一下，是不是你的學習方法不對，你應該跟班裡成績比較好的同學請教一下，學習、吸收一下別人的好方法。
另外，覺得心情很壓抑，我建議是在休息天，最好到外面走動一下，或者看一下令人心情愉快的書。不要整天胡思亂想。
22樓：匿名使用者
每個上高中的人都有這個階段，你可以看自己的實際學習情況，如果可以考上大學，就努力堅持一下，如果實在不想上或者不是那塊料，就別太用功了，將來不上大學搞個別的技術也是可以賺錢的。但是千萬不要就此放棄。以後你進入社會就會發現，那些高中瀟灑的同學大多幹著很低階工資很低的工作，如果你不是什麼富二代之類的，那麼努力學習上大學或者是改變自己命運的最好的方法了。
不要去相信那些什麼讀書無用論給自己增加負面情緒。放鬆心態，堅持到底。
23樓：小i山
學習怎麼會很難受呢？那說明你思想覺悟不夠。一個人在為自己的目標奮鬥的時候哪怕很累也是開心的。
比如：a和b兩個商店，a的生意很好但是非常累，但你問a老闆高不高興，他一定是高興的，b很輕鬆生活很慢節奏生意很少，你問b老闆，他一定告訴你他不開心。你要找對方法，這個世界沒有笨的人，你只要去努力就會找到出路的，遇到阻力就放棄，那就只能永遠停下。
千萬不要放棄，明知道很笨但沒有別的辦法也要去做，就會成功。相信這點。
24樓：子夜的風鈴
沒關係，因為到高三你會發現更難受。當然，到大學就什麼都不難受了。
25樓：匿名使用者
熬吧，大家都是這麼過來的
26樓：淺夢_微靜
加油！努力就有機會！
家裡很看重我的學習，我也很重視但因為家裡人給我很大很大壓力，現在學習缺乏動力，該怎麼辦？（高一）
27樓：不懂先生
高中高效的學習，首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
怎樣把高中學習壓力緩解下去，怎樣把高中學習壓力緩解下去
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姑娘你在想什麼呢？你的思想政治是數學老師教的嗎？如果不想考大學想回去抱小孩那是可以的。不但可以減壓而且還可以減少煩惱。只要你此生不後悔！千萬不要這樣做。你會後悔的 這樣做了以後，男朋友恐怕 就會總是想做，荒廢自己的學業 你們很可能因此考不上大學。還有你們的身體還沒有發育完全，現在就做，很容易導致身體...
高中學習壓力太大，每天都很難受，我該怎麼辦
進入高二不適應是很正常的。因為剛開始分科，然後每科的學習難度又增加，肯定會覺得難的。但是，自己要學會調整。首先，你會覺得整天考試，把時間都花在學習上，但是成績都沒有改善。這時候你要反思一下，是不是你的學習方法不對，你應該跟班裡成績比較好的同學請教一下，學習 吸收一下別人的好方法。另外，覺得心情很壓抑...