1樓：啟小達愛種草
進入高二不適應是很正常的。因為剛開始分科，然後每科的學習難度又增加，肯定會覺得難的。
但是，自己要學會調整。首先，你會覺得整天考試，把時間都花在學習上，但是成績都沒有改善。這時候你要反思一下，是不是你的學習方法不對，你應該跟班裡成績比較好的同學請教一下，學習、吸收一下別人的好方法。
另外，覺得心情很壓抑，我建議是在休息天，最好到外面走動一下，或者看一下令人心情愉快的書。不要整天胡思亂想。
2樓：匿名使用者
每個上高中的人都有這個階段，你可以看自己的實際學習情況，如果可以考上大學，就努力堅持一下，如果實在不想上或者不是那塊料，就別太用功了，將來不上大學搞個別的技術也是可以賺錢的。但是千萬不要就此放棄。以後你進入社會就會發現，那些高中瀟灑的同學大多幹著很低階工資很低的工作，如果你不是什麼富二代之類的，那麼努力學習上大學或者是改變自己命運的最好的方法了。
不要去相信那些什麼讀書無用論給自己增加負面情緒。放鬆心態，堅持到底。
3樓：小i山
學習怎麼會很難受呢？那說明你思想覺悟不夠。一個人在為自己的目標奮鬥的時候哪怕很累也是開心的。
比如：a和b兩個商店，a的生意很好但是非常累，但你問a老闆高不高興，他一定是高興的，b很輕鬆生活很慢節奏生意很少，你問b老闆，他一定告訴你他不開心。你要找對方法，這個世界沒有笨的人，你只要去努力就會找到出路的，遇到阻力就放棄，那就只能永遠停下。
千萬不要放棄，明知道很笨但沒有別的辦法也要去做，就會成功。相信這點。
4樓：子夜的風鈴
沒關係，因為到高三你會發現更難受。當然，到大學就什麼都不難受了。
5樓：匿名使用者
熬吧，大家都是這麼過來的
6樓：淺夢_微靜
加油！努力就有機會！
我現在讀高一，感覺沒人愛學習壓力很大，心裡很難受怎麼辦？
7樓：蓴粨sèの戀
我也是bai高中生，高三了，現在
準備du去紐西蘭。zhi
曾在高中經歷過幾段情感，dao但是都無回果而終。
現在將要離開答了，才覺得高中生活的確讓人值得回味，並且如果在高中沒有好好的去學的話真的會很後悔。雖然我放棄了高考，但是並不意味著在躲避他。也是另一種道路吧。
至於感情問題，我想高中還是不要再去參與了。
1.真的影響學習，說不影響，誰信啊，事實擺出來了。
2.高中是大學的前奏，是在銜接大學。
在中，即便上了好的大學，還不一定可以發展的很好。另說二流的大學了。
3.現在的感情，說實話，的確不成熟。等到我們再大些，可以放心的去戀愛，但還要提防感情上的**呢。是吧。
我同樣是高中生，也曾受到同樣的困惑。但慢慢的走了出來。
也許你是個很明智的人，知道自己怎麼做，但是不管怎麼做要趁早了。太晚了可就真的晚了。
希望能夠幫到你。祝你學業有成。
8樓：匿名使用者
對於一個高一的學生，也許你的重心應該放在學業上，如何調整，很簡專單，用心學習，一屬
點一點進步，這樣才會慢慢越來越有信心，這樣狀態自然慢慢變好。沒有一個人在這裡給你說上幾句話就能調整好你的狀態，路要自己一步一步踏踏實實的走，這樣很多虛的問題不解自然就變好。
9樓：匿名使用者
高中時期不要戀愛，如果說大學的戀愛成功率有兩成，那高中連一成都沒有，好好學習，等到大學，會有男人排隊追你的！
10樓：壹哥浩浩
因為你不是像你說的那樣很淡然，你把自己封閉了起來。你覺得孤單，那只是你遠離了別人而已，也可以關心你的人，就在你旁邊而已
高中生學習壓力大怎麼辦
11樓：雷丘嘎啦
首先，你得確認壓力來自**。有外在的，例如，周圍的環境(同學們都在拼命學)，老師的督促，父母的期盼，親戚的問候等等。有內在的，對未來考好後美好生活的嚮往，對考的不好後的恐懼，還有期盼，努力，渴望等等情緒的干擾。
其次你要學會釋放壓力。有壓力是好事，有壓力才有動力。但是壓力太大，就會好事變成壞事。
這時就需要釋放壓力，外部環境不好改變，但是也能改變，例如定期去公園，有條件可以去看海，去爬山。跟父母多溝通交流。多進行課間運動。
內在的改變需要你自己調節。可以適當開拓眼界。你要明白，高考可以說是影響你命運的重要抉擇之一，但也只是唯一。
送你一句話:戰略上藐視他，戰術上重視他。
12樓：匿名使用者
請你設定一個切實可行地成績目標
目標設定時,要充分考慮自身特點,目標可以具體到每門課的分數,在選擇目標時要注意揚長避短,穩步發展。這樣,達到一個小目標,都能體驗到「成功的感覺」,這種「感覺」將強化自信心,並將推動你發揮潛力達到下一個目標。
2生活方式要有規律
當你覺得壓力過大時,反省自己的生活是否規律化,確保勞逸結合,注意保證睡眠時間和飲食規律。
體育課一定要參加活動,打打球、跳跳繩、踢踢毽子;**課讓自己全身心投入到**的殿堂之中;飯後聽聽校園廣播裡的**,總而言之,要讓自己的神經有緊有
鬆,這樣對於緩解學習壓力、提高學習效率是非常重要的。
3不要過分在意外在評判
重視考試沒有錯,但考試並不決定一切。考試的目的在於查漏補缺,是一種競爭的手段,不是衡量一
個人的唯一標準。試想,你在路上不小心摔了一跤,惹的路人哈哈大笑,當時你一定很難堪,認為所有人都在嘲笑自己,但你站在別人的角度考慮一下就會發現,其
實他們也就是笑笑而已,過後很快就把這事給忘了。
4適當宣洩情緒
對於壓力產生的煩惱,你可以找家長、老師、同學、親朋好友傾述,傾述完了,你一定會覺得輕鬆多
了。如果你不習慣與他人交流,也可採取自我宣洩的方法,比如把自己的所思所想寫下來,寫到日記上,或者用書信的形式向期望的人訴說,但不必把信寄出去,重
要的是把這種沉悶的感覺扔掉。
5進行快樂地訓練
清晨,睜開眼睛,先做個選擇題:今天我選擇快樂呢還是焦慮?快樂是一天,苦惱也是一天,我們沒
有理由不選擇快樂。請提醒自己,我已經慎重地選擇了快樂,這是我一天中的承諾,是不能隨意修改的。我要忘卻昨日的一切,是好是壞,都讓它隨風而去,我信心
百倍,迎接新的太陽,相信:今天是最好的一天!
13樓：匿名使用者
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
14樓：匿名使用者
學習有苦累，但是，也要體會學習的快樂！第一：要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
第二：掌握科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。可以在學習的海洋中享受快樂！
提高效率方面:有學習環節，學習態度、 學習方法。你只要從現在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。
每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。
學習的方法應該是「百家爭鳴」「百花齊放」。第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況。
基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。考試，不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的.
考試大家都緊張,其實不用害怕,不要緊張。1.全面複習的基礎知識。
2.詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習.3.
分版塊複習。做到同中有異，異中有同。4.
專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。祝你成功！
15樓：澄陽小子
每個學生大大小的考試經歷了很多，高考的確是重要的考試，值得重視，但是就是因為重要，才會讓人產生很大的心理壓力，所以，作為學生一定要放鬆心態，調節好自己的狀態，把高考當做普通考試來對待，盡力就好，戰略上可以適當輕視，平時的生活要勞逸結合，多聽聽**，多參加運動，而在戰術上要重視起來，進一步優化自己的學習方法，查漏補缺，放下包袱，讓自己輕裝上陣，相信自己會考好。
16樓：為正義而奮鬥者
高考壓力對每個考生是都有的，這個的確難以解決。
首先，建議你要承認壓力。你要認識有壓力是正常的，而且適度的壓力並非有害；其次，要不斷告訴自己，壓力太大無濟於事；其三，降低對高考的期望，把高考看成一場普通的考試一樣，平時怎麼練，高考時就怎麼做；其四，掌握一些減緩壓力的方法，比如深呼吸、適當打打球等。
17樓：匿名使用者
覺得自己壓力大，，可以向父母說一說，，父母會理解你的，，不要把自己埋在書堆裡，，課外運動也是必不可少的，，考試什麼的沒有自己身體重要，，和同學打打乒乓球，羽毛球，不太激烈的運動可以很好的調節自己，，對於考試，，想必你已經經歷過一次次模擬考了，這可以讓你在考試中不太緊張，，高考比你平時考試中的大半部分要簡單
18樓：匿名使用者
一你要有信心 ，抓住自己學科的弱點，查缺補漏，抓住基礎。二要有良好的心態，不可自暴自棄，不要因為難題就不想做。三是可以去運動，比如跑步放鬆自己。
四是合理調節壓力。一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。
所以提高學習是減少壓力的根本辦法。
19樓：八維教育
高中學歷有壓力是正常的，壓力大可以分析一下是什麼方面的壓力。看是家長給學生的壓力，還是學生自己給自己的壓力。高中學習本來就比較緊張，對於學習態度不好的學生，家長可以督促監督一下，但是也不能過度，否則會適得其反。
如果是學生自己給自己的壓力，只能自己調節了。可以想的長遠一點，高考只是人生無數次考試中的一次，自己盡力就好了。
20樓：心如月
首先，應該排除一切私心雜念，一心學習；其次，不要把學習考試看得過重，把它當成一種興趣就好了；三，善於和同學們交流，學習上、思想上和對事物的看法上……**後不論從哪一方面都會有收穫的；四，知道先苦後甜
21樓：mi咪
高考壓力大對於考生而言，要學會自我減壓，提高心理素質：
1.自我宣洩法：考生可以將自己的鬱悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以採用跑步、大哭等方式來儘量宣洩自己的情緒。
2.學會深呼吸：考生可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然後停住幾秒，再吐氣，這樣多反覆幾次。
3.按摩內關穴：考生可以用右手的大拇指順時針按摩左手的內關穴，每回36次，能起到調節情緒的功能。
4.全身肌肉放鬆法：閉上眼睛，心裡默唸身體需要放鬆的部位，同時用心去感受放鬆的感覺。
5.積極想象：可以儘量回想自己曾經成功的時候，還可以聽聽**。
高考壓力大對於家長而言，要幫**生減壓，提高考生的心理素質：
第一，不要過分關心孩子，這樣會在無形中給孩子增加壓力；
第二，對孩子不要過分監督；
第三，期待不要過高；
第四，要避免「只言教不身教」；
第五，避免只關心孩子身體，不關心孩子心理；第六，多充當孩子的傾聽者；
第七，可以對孩子進行觀察，多給孩子選擇；第八，和孩子之間要建立一種互相信任、互相鼓勵的關係。
怎樣把高中學習壓力緩解下去，怎樣把高中學習壓力緩解下去
作為同為高中生的一員，我和你一樣，我也壓力很大！我覺得壓力應該要適當地釋放，不然真的很不舒服，有空的時候可以和同學去唱唱歌啊什麼的，我相信你會好很多的，至少有了朋友的陪伴，你一定不會孤獨！我覺得這個很難回答，因為個人條件不一樣，不知道具體病症就沒辦法對症下藥。那些舒緩身心的方法我就不說了，因為你應該...
分手月了為什麼還是每天都很難受做什麼事都覺得很無聊很煩很煩
感情的事，原本就是這樣，不要過分在意，如果真的選擇分手，就不要想那麼多，坦然一些，如果還是那麼難受，總是想念，就大膽的找回來，感情就是勇敢，堅持，坦然，灑脫，希望你會好一起！你還沒有從一段感情中走出來，時間會沖淡一切的，試著做一些自己喜歡的事，多交幾個朋友，我也有過這樣的感受，但是當你出門看看外面的...
因為談戀愛，為她太痴情，我心裡每天都很難受負面情緒，我怎麼辦改放手嗎
如果太痛苦，就讓自己從中解脫出來。有一種愛，放棄雖然痛苦，但也是一種幸福擁有，感情是不能勉強的，如果死死抓住，抓住的也是傷痕和痛苦。把手握緊，裡面什麼也沒有，把手鬆開，擁有的是一切。人生就是這樣，無論是否曾經抓住抑或遠去，那些東西都不可能離去，雖然有些事不能回首，有些人只能永遠埋藏。我失戀了。我覺得...