1樓：金豬和笨狗
失戀的不同心理反應，會嚴重影響人的身心健康，甚至會導致一系列社會問題。人應當學會自我心理調整，下列方法可供採用。 傾吐——人精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、留戀、惆悵、失望、孤獨、自卑等不良情緒困擾，應當找一個可以交心的物件，盡訴自己胸中理不清的愛與恨，怨與愁，以釋放心理壓力，並聽他們的評說與勸慰；或用書面文字如日記，書籤把自己的苦悶記錄下來，留給自己看，寄給朋友看，這也可能釋放自己的心理負荷，求得心理解脫。
移情——及時適當地把情感轉移到失戀物件以外的其他人或事上。如失戀後，可與其他人發展更為密切的關係，可積極參加各種娛樂活動，釋放苦悶，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸懷中，以得到心靈的撫慰。 辯證對待——即一分為二地分析，看待失戀，用理智的「我」來提醒、暗示、戰勝迷情的「我」。
拋棄戀愛至上——愛情固然是每個人所渴求的，但沒有絕對順利的愛情。失戀以後，審視愛情在人生中的價值與地位，要放棄人生就是為了愛情。愛情重於為社會作貢獻的偏頗的愛情至上觀點。
別寧斯基曾經說過「如果我們生活的全部目的僅僅在於我們個人的幸福，而我們個人幸福又僅僅在於愛情，那麼，生活就變成一個充滿荒唐枯燥和破碎心靈的真正陰暗的荒原，煉成一座可怕的地獄」。「一切真正偉大的人物，無論是古人、今人，只要是英名永銘於人類記憶中的人，沒有一個是因為愛情發狂的人。因為偉大的事業抑制了這種軟弱的感情」（培根）。
人應從這些先哲的箴言中受到啟發，拋開戀愛至上的觀點。使自我得到更新與昇華，用奮鬥去積極地轉移失戀的痛苦。
2樓：樂偷偷
放棄吧好的會有的世界上又不是隻有他一個人，異性不行還有同性……哈哈
3樓：匿名使用者
剛開始總會這樣的，明明知道不可能，但還是有所期待，不相信現實！可能你放下了會有意想不到的好呢。
4樓：花未骨
既然知道你們不可能就不要想太多了，轉移注意力吧。去旅遊或者開始另一段感情哈
5樓：寧靜致遠
找點高興的事做，轉移注意力，要知道你喜歡的並不都是你的，盡人事隨天意。
6樓：匿名使用者
都是時間問題，你得世界其實並不需要ta來支撐。
7樓：經濟蛋糕
愛情是寧缺毋濫的，要找不到好的，不如不找，找了就是找罪受，一個人還活得瀟灑一點兒。
8樓：旗巍昂
有沒有想過你這樣或許ta更為高興呢.最好的辦法就是讓自己投入的工作中或許開始下一段戀情
9樓：泥平文
這個世界很大 好女人處處都有 你以後的路還長著呢 一定會找到一個更好的 努力工作吧
怎麼安慰失戀的室友？
10樓：
陪她出去走走，給他做好吃的等。
失戀後的ta變得形單影隻，開始喜歡獨自在街頭遊蕩，聽著那些悽悽艾艾的傷心情歌，還總是沉浸在自己的悲傷世界中。許多時候被分手的一方始終是最難放開的一方，不僅僅是因為愛，更多的是不想成為被拋棄的一方。也都會沉溺於失戀帶來的痛苦之中，每日念舊至極，何苦呢。
既然都失去了，就不要再折磨自己了，管它什麼誰是拋棄方，管它什麼自尊心，它不能給你快樂，也不能改變現在最糟糕的狀態。
給ta做些好吃的吧！給心愛的人做吃的總是充滿著幸福感。當你的朋友失戀時，不妨試試親手為ta做些好吃的吧！
無論是自制的巧克力或者是曲奇餅乾，都能將你的幸福感傳遞給ta，如果你的廚藝特別好，還可以ta準備一桌好吃卻不過分隆重的菜餚 (不要讓你的朋友誤會這是在給ta慶祝分手)，相信你的朋友會暫時忘卻心中的煩惱的！
和ta出去走走吧！別讓ta總是自怨自艾地悶在屋子裡了，帶上你失戀的朋友出去走走吧！在一家安靜的咖啡館裡，找一個靠窗的位置，讓和煦的午後陽光灑在你們的身上，再點上美味的甜點和兩杯拿鐵咖啡，和ta聊聊八卦，度過一段愜意又溫暖的時光，相信無論什麼煩惱，都會被陽光蒸發掉的！
不過要注意，如果你的朋友剛剛分手，可不要帶ta去酒吧或俱樂部哦！這樣只會讓ta更加鬱悶。
好的朋友可以共同分享快樂與分擔失意，你可以沒有愛情， 但是你絕不能沒有友情。 一旦沒有了友情，生活就不會有悅耳的和音。所以也請珍惜那個在你傷心時想破頭腦逗你開心的朋友吧。
11樓：狂人橫刀向天笑
安慰失戀人的話，安慰朋友的心理技巧：
看到失戀的朋友在我們面前無助的哭泣，任誰都想去安慰一把。如何安慰，安慰失戀人的話怎麼說才能緩解他們的痛苦，是需要有一些心理技巧的。處理不當，不僅沒能安慰失戀的朋友，自己內心深處的情結也有可能被勾起，雙雙陷入痛苦也是有可能的。
一、安慰失戀的人，你要當朋友而不是超人
安慰失戀的人度過失戀後的痛苦，要當朋友而不是超人，超人是拯救別人於水火，朋友是陪他們一起度過難關。安慰失戀的朋友度過失戀後的痛苦，不等同於將他們從失戀的痛苦中拯救出來，痛苦對於人類來說也是有一定意義的，所以我們應當認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並不試著快速驅散他們的痛苦。我們僅試著提供讓他們越過恐懼之河的橋樑。
當朋友陷於失戀的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。
所以，請別急著拿面巾紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。
安慰失戀人的話如：我會陪著你，借我的肩膀，讓你伏在上面哭泣。
二、如何給予失戀的朋友安慰
給予失戀的朋友安慰並不是告訴他們：「你應該覺得…」或是「你不應該覺得……」。人們有權利保有其真正的感覺。
安慰失戀的人是：不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫助；而是要給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過同意或反對他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
安慰失戀人的話如：痛，總比沒感覺的好。會痛是當然的，表示我們還活著。
三、聆聽失戀的朋友傾訴內心
聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的內在對話暫拋一邊。
所謂的內在對話，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
安慰失戀人的話如：如果你想說點什麼，我願意當一個忠實的聽眾。
12樓：影視鷹瞳
我覺著失戀的人最好不要去安慰他，你只要默默的陪著她就是最好的。只要他願意跟你說，你就做一個傾聽者就好了，失戀的人只要願意把事情說出來他就是已經從失戀的陰影裡走出來了。失戀最好的療傷藥就是時間。
一徹還是的靠自己。等過段時間慢慢的就好了。不用擔心。
多跟室友聊天，好好陪伴他，用積極正能量的話語溫暖他，或者一起參加學校幾的活動，讓他心思轉移，不要老是想著失戀的事，給他尋找別的異性，開始一段新的戀情，就會慢慢淡忘之前的痛苦，慢慢的就會從失戀陰影中走出來。我會用我親身經歷來說，曾經的我跟男朋友愛的死去活來，家長不同意，分了，後來遇見了我現在的他，我覺得比原來的那個他強多了，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。以後會有屬於你的愛情，在等著你，不必難過，他有沒愛過你。
安慰失戀的人度過失戀後的痛苦，要當朋友而不是超人，超人是拯救別人於水火，朋友是陪他們一起度過難關。安慰失戀的朋友度過失戀後的痛苦，不等同於將他們從失戀的痛苦中拯救出來，痛苦對於人類來說也是有一定意義的，所以我們應當認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並不試著快速驅散他們的痛苦。我們僅試著提供讓他們越過恐懼之河的橋樑。
當朋友陷於失戀的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。
所以，請別急著拿面巾紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：
「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著現在和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。
除了言語的表達之外，安慰失戀朋友的方式還有許多不同的形式。和ta出去走走吧！別讓ta總是自怨自艾地悶在屋子裡了，帶上你失戀的朋友出去走走吧！
在一家安靜的咖啡館裡，找一個靠窗的位置，讓和煦的午後陽光灑在你們的身上，再點上美味的甜點和兩杯拿鐵咖啡，和ta聊聊八卦，度過一段愜意又溫暖的時光，相信無論什麼煩惱，都會被陽光蒸發掉的！不過要注意，如果你的朋友剛剛分手，可不要帶ta去酒吧或俱樂部哦！這樣只會讓ta更加鬱悶。
給ta做些好吃的吧！給心愛的人做吃的總是充滿著幸福感。當你的朋友失戀時，不妨試試親手為ta做些好吃的吧！
無論是自制的巧克力或者是曲奇餅乾，都能將你的幸福感傳遞給他。
13樓：匿名使用者
要點一：多說一些勵志的話
對於失戀的人來說，往往因為失戀而一蹶不振。其實這不僅於事無補，還會徒增悲傷。所以這個時候如果能夠說一些合適的話，重新喚起他的鬥志，那麼就會轉移他的痛苦，讓他很快從失戀中走出來。
所以，面對失戀的人，你可以多舉一些這種勵志的例子，讓對方看到什麼叫情場失意，職場得意。既然地球都在轉，人就不可能總是那麼倒黴的。讓對方從失戀中快速走出來，從而把自己的應該做的事情做好。
要點二：換個角度幫他分析他們的戀情
對方失戀後之所以走不出來，那是因為對方對這份戀情還抱著不捨，抱著遺憾。但是如果你換個角度，也許會重新整理他的認識：之所以分手，說明你們之間不合適，既然不合適，那麼就不必糾結過去不放，反而影響了現在。
好多感情都是可遇而不可求的，不管是你不適合對方也罷，還是對方覺得跟你在一起沒感覺，這都說明你們之間的緣分還不夠，既然如此，抓不住的緣分就讓它散了吧，這對彼此也是一種解脫。
要點三：多鼓勵他強大自己，從而超越過去的自己
有時候被分手的一個重要原因就是你很容易被替代。所以與其讓他沉浸在過去無法自拔，不如激勵他奮起直追。你可以告訴他自助者天助之，自強者運氣旺。
如果說從前的人生是被動的，那麼今後的人生就需要自己積極努力地去把握了。
從今以後發奮努力，用拼搏和實力來爭取無悔的人生，用拼搏和實力贏得自己的真愛。這才是從上次失敗的戀情中吸取的最重要的知識。失敗的戀情更是一種醒腦湯，這會讓人明白：
時間留不住不愛你的人，而自己需要加倍努力才能守住情感，把握住人生。
要點四：鼓勵他將來找一個更好的來替代
與其讓他悲傷地無法自拔，不如激勵他將來找個更好地替代。塞翁失馬焉知非福？人生路長，不到最後誰都不知道自己會遇見什麼人，發生什麼事情。
所以越是在心情低谷的時候，越是要有樂觀的勇氣，這樣將來才有機會東山再起，說不定自己強大了，當初失去的還能再找回來。
這個時代總是不會辜負哪些即努力又有追求的人，所以不如好好經營自己，規劃自己，從而有一天遇見一個更好的ta。那麼把當前的生活過好了，自然就不會去回想過去和往事。只有哪些過的不好的人才總是沉浸在回憶中，畢竟生活總是要向前看的。
要點四：千萬不要提一些消極的和負面的訊息
對於失戀的人來說，本身心態就不好。所以千萬不要在他面前說一些消極的話，以及一些負面的訊息。因為對於他來說：
說者無心，聽者有意。如果你處理不好這之間的關係，那麼就會把你們之間的關係陷入尷尬，甚至還會因此把對方帶到另外一個極端。
所以說對於失戀的人來說，你要把握他的心理特點：自卑而敏感，脆弱而神經質。所以，哪些負面的訊息多回避，避免因為言語不當，而讓對方增添更多悲傷和痛苦。
失戀了。整個人都頹廢了。怎麼辦，失戀了，頹廢了，怎麼辦？
其實感情這東西很微妙，也很朦朧，著就是朦朧美。當你表白之後對她說起來算是一種壓抑，沒有以前那種的朦朧，即使是真的，人家會說感情那有那麼快的。但是對你來說也是一種經驗，也是一種成長，時光不可能倒流，只有你勇敢的抬頭，以後的路你會走的很平坦。希望你可以自己從這種事態中走出來，別人說的建議的只不過別人的想...
「我整個人都斯巴達了」是什麼意思
斯巴達作網路用語時是形容一個人很瘋狂，歇斯底里的意思，出自 this is sparta！這就是斯巴達 的mv，實為 這不是斯巴達 惡搞 斯巴達300勇士 的電影 中的臺詞。斯巴達 是古希臘的 一個部落 是唯一 能與雅典 相競爭的而它是以嚴苛 近乎殘忍的軍事 訓練 鑄就勒 人民 堅強 不屈的品格我想...
活的感覺整個人像空殼，沒有了思想，心裡什麼感覺都沒有，該怎麼辦
你該找點事情做 去充實自己 活去學習什麼 只要活著就是 最大的責任 祝你好運 出去溜達溜達 看看外邊的世界 是否有感觸 其實自己也要有點思想的，不要因為事情，讓自己的青春沒有色彩。還有心態要樂觀！抽自己兩巴掌，然後盛裝出行，去上班去努力工作，讓自己忙到忘記所有痛 沒事多看點書，不要想太多 主要是新新...