1樓：匿名使用者
做到臉不紅心不跳，其實相當於做到「厚臉皮」，可以參照以下四種方法：
1:抓住各種機會鍛鍊.參加演講班等,積極參加各種活動.
2:心理暗示.我豁出去了!我很自信!
3:自嘲.當別人說了不好聽的話時,大膽調侃.(除了他是惡言相對時)4:多被當眾出醜或批評.這個很有效.
5.敢於邁出第一步.
2樓：端木吟天
我想你應該是個靦腆行的男生，其實你的臉紅、心跳加快、發慌，是你的心裡作用，應該是你怕被女孩子拒絕。既然你喜歡他 就要大膽的去追，臉皮要學的後一點 。凡是都要主動，心裡要一直想著你是她的避風港。
所以你所做的一切都是應該做的。既然是應該做的就更不會臉紅 發慌.......
3樓：匿名使用者
做足準備放輕鬆，或自信點簡言之就是臉皮厚點
4樓：檯安小松
一個是臉厚心黑，另一個就是當你要臉紅心跳的時候調整呼吸，認真專心做你的事情，如果沒有真在做的事情就找一件還可以的事情忘我的去做。
5樓：匿名使用者
說一句謊話需要一百句謊話解釋，最後解釋不了了，所以還是不說的好，你想拒絕別人可以善意的謊言，那也沒必要臉紅心跳。如果你真的是想騙別人，何苦呢，早晚會暴露。人生最大的快樂是心靈的無牽無掛。
6樓：匿名使用者
只要臉皮厚就可以做到
7樓：淡藍玫瑰
唯有歷練。想象一下，小時候掌機遊戲多麼夢寐以求朝思暮想，現在提不起一丁點興趣。因為你見識過更好玩的電腦遊戲、手機遊戲，你便覺得原本無法平靜的喜愛已經變的這麼卑微。
同理，有過更多糟糕的、緊張的、棘手的處置經歷，那麼自然泰然自若。
要為人生大場面而來，你就要敢於去邁坎過關
怎樣才能做到不喜形於色呢我好像什麼事看臉就知道了太過了，怎麼改
如何說話才能受人來歡迎？我們要記自住 易經 對我們的開示 吉人之辭寡 什麼意思呢？吉人，就是吉祥的人 有涵養的人，辭寡，就是言語很少。吉祥的人 有涵養的人一般說話都不多。這個道理是什麼？那麼 佛說阿彌陀經 給了我們答案。我們心中隨時保持一句 南無阿彌陀佛 憶念極樂世界的無比美好，其餘什麼也不要想，什...
怎樣才能做到淡定從容怎樣才能做到做事淡定，從容不迫？
自信，不為外物所擾！喝杯茶，做個深呼吸調整一下心情！對於許多事情，不要太認真。世界上有兩種人淡定從容 第一，有時候，不把某些事當回事的人。第二，額，看破紅塵者，但這不是一般人所能達到的境界。所以，有時候方正心態，就淡定了。心要平靜，遇事不慌慌張張的。從容淡定是一種真正的對生活的寬容，是一種感激知足的...
怎樣才能做到自己不受傷害，怎樣才能做到自己不受傷害？
你的復身後如果中了冷箭，說 制明你走在他們前面 你會被他們傷到，說明你走得還不夠遠，還在他們的射程以內。所以不要停下來解釋自己，為此你需要往前走，直到誰也傷不了你。作家楊大俠說，不要用他人錯誤懲罰自己 人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境 人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因為順境或巔峰而趾高氣...