1樓：輪胎
你好，建議：
1、明確診斷
首先建議到國家公立性醫院就診，進行ct檢查，明確頸椎本身是否有問題，如頸曲變直頸椎本身有生理性曲線，如果發生改變也是誘發你疼痛的原因，具體看下圖：
左邊正常，右邊變直
2、ct檢查的好處
ct檢查密度分辨力高，可直接顯示x線檢查無法顯示的器官和病變。影象清晰，解剖關係明確，病變顯示好，因此，病變的檢查率和診斷準確率高。雖然檢查費用比x光偏貴，對於診斷確實有利。
3、生活中避免錯誤坐姿
生活中坐姿也直接影響頸椎的健康，當頸椎保持在垂直的水平位時，對椎管內的壓力最小，通過以下**直接看出問題所在，儘可能避免。
左邊錯誤，右邊正確
翹二郎腿對頸椎影響也很大
4、選擇一個合適的枕頭
睡眠對我們健康很重要，佔比每天的時間也很多，選擇一個合適的枕頭非常重要，如下圖：
枕頭對頸椎的影響
5、生活方式
生活中每個30分鐘，可以起來活動一下肩頸，避免因長期保持一個姿勢導致肌肉僵化，舒展姿勢促進血液迴圈，緩解不適感。
另外，不要輕易嘗試非醫療性的頸肩按摩，按摩不適會誘發加重。
以上建議供參考~
2樓：儔僥由儐
頸椎病是頸椎的一種勞損退變疾患，與長期的屈頸動作有關。嚴重的可以壓迫通向上肢的神經根或通向腦子的椎動脈而引起臂至指的痠麻痺痛或眩暈，甚至壓迫神經的低階中樞——脊髓，而產生半身無力。病變是難以逆轉的，但是可以作些預防措施以避免它繼續惡化.
晚上不宜高枕臥，俯首工作有限時；看書毋妨添支架，沈思亦可托腮頤；頭暈忌望天花板，手軟宜常牽脖子；早起嗽口練抬頭，閒時多躺靠背椅；俯臥垂頭能復位，自行"吊頸"少求醫。
3樓：匿名使用者
人如果長時間坐著玩電腦，脖子的頸椎就容易出現問題。你可能就會感到有些疼
4樓：匿名使用者
坐的時間過長，脖子保持同種姿勢不動，便會有痠痛感。要活動活動筋骨。
5樓：匿名使用者
可能是 腰間勞損。注意休息。
6樓：打盹遊戲
身體持續有明顯症狀，不管什麼原因肯定是造成損傷了。儘快看病別拖！
7樓：匿名使用者
應該是頸椎病或者肩周炎，可以去醫院看下
8樓：更嬌健康
上班族常久坐，脖子有點腫，還很疼，是怎麼回事呢
9樓：心檠
長期坐在椅子上會導致脊椎首要極大的負擔，
建議每1小時至兩小時站起來走動走動，並且活動活動腰部和頸部。
長時間坐在椅子上脖子疼是怎麼回事求大神幫助
10樓：寒花葬
由於長時間的坐姿, 從人的尾骨一直到脖子是由脊椎連著的 所以脖子會累
坐時間長了脖子疼,為什麼
11樓：k莫尛
坐電腦前面時間長了，因為頭部始終保持一個姿勢，所以肌肉以及頸椎就會異常勞累，會產生痠疼的現象，而且轉動脖子還會有咯咯的聲音，而健康的頸椎是沒有的。這樣長期下去，還會產生頸椎炎，頸椎的損害程度會大大超過人體正常年齡，有些青年因為長期上網，頸椎的損害度竟會像老年人的一樣。所以一定要注意多休息，時常運動一下頸部。
下面給大家幾個小建議 希望能對大家有所幫助~ 1 最重要的！！在電腦前每個一小時應休息10分鐘，起來活動一下，轉轉眼珠扭扭脖子，可以有效避免眼睛酸澀和脖子僵硬。為了明天的健康要對自己負責任嘛~ 2顯示器的位置不應放置過高，不能是「仰視」的狀態，這樣頸椎易疲勞。
3最好選擇有高靠背的椅子，上網瀏覽累了時在靠背上休息。 4如果工作一直要面對電腦，那麼在入睡前做20個左右仰臥起坐可以緩解頸椎的不適。 常上網沒關係 但要注意自己的健康呀~~~
麻煩採納，謝謝!
12樓：南晗玥叔童
長時間保持一種姿勢，自然會壓迫到神經及血液的迴圈流通、、、用水洗下可以緩解！~
脖子老是痛,是什麼原因?
13樓：銀冷玉苗杏
因為上網時間過長，坐姿不正確引起的脖子疼，而且時間久了會引起頸椎病，那樣就麻煩了。所以上網時間不易過長，坐久了可以走動一下，動動脖子會緩解疼痛。
14樓：寧芳澤荀城
很可能是頸椎的問題，如果經常伏案工作或坐在電腦前面，很容易出現這種情況，建議你每過上半小時到一小時就站起來活動一下頸部，或用手輕輕拍打一下後頸部，讓肌肉能放鬆一下，有一定的作用，不行的話可以買一個充氣的頸託，做牽引，效果也可以。
15樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
長時間做脖子疼怎麼辦？
16樓：匿名使用者
你好，對於常伏案工作的人，特別是銀行工作人員，營養廳服務人員常有的現象，與頸部總是處於￣個位置，活動少有關。與頸椎周圍肌勞損，莖攣，關節功能紊亂有關。經常活動勃子，注意保暖，適應予以按摩能緩解。
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大便之後小肚子右下邊有點疼，走路的時候有點墜的疼，坐下就沒感
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