1樓:
這種情況你應該屬於神經衰弱狀態。白天很累很疲勞但是卻沒有時間去睡覺,到了晚上本來應該是睡覺的時間但是你卻睡不著了,可以說你的生物鐘已經被打破了。靜狀態應該屬於嚴重的神經衰弱,你應該去醫院看看醫生,通過藥物給你調理一下。
否則你自己這就是一種惡性迴圈,身體慢慢會被拖垮的。所以不要忽視,
應要重視起來。
2樓:
這種情況可能還是失眠引起的,太過於焦慮才會出現這樣的情況,放鬆自己,學會調節,有時候越是想怎麼樣,越不能怎麼樣,通過你這樣的描述,白天還是太累了,讓你晚上不能好好的休息,所以還是不要給自己過多的壓力,希望對你有用,希望可以幫的到你。
3樓:
時差沒倒過來,晚上就算睡不著,也要努力讓自己休息好了,這樣白天才會有精神。你白天再困你都要讓自己努力的清醒過來,你白天夠累的話,你晚上就很容易睡覺。
4樓:
這位朋友你好,根據你說的情況,可能是心火旺引起來的表現,中醫認為,心主神志,在心火旺的情況下,心神不安,就會造成失眠的表現
5樓:匿名使用者
可以試試安眠藥,多用幾次,後面少用,直到改變自己的睡眠習慣就行
6樓:who彈棉花
因為工作會讓你過度疲憊,晚上不工作讓你感到興奮,這是正常的,還是好好休息
7樓:泉雨筠
你這是屬於失眠吧?晚上睡前練一些睡前瑜伽。有助於睡眠的那一種。
8樓:匿名使用者
我覺得你的這方面問題主要是因為精神壓力太大造成的。
9樓:匿名使用者
失眠了,可以喝點牛奶
10樓:peng彭石玉
因為害怕閉上眼睛,當再睜開的時候又得累的死去活來的
11樓:幽靈寶
一定要好好調理一下了,一定要去看醫生呀
為什麼明明很困,眼睛都睜不開了,可是腦子還是很清醒,就是睡不著,怎麼辦啊
12樓:匿名使用者
放鬆心情,或者起床靜坐一會再去睡覺。
13樓:匿名使用者
心裡默默數小綿羊會慢慢睡著的
整天都感覺眼睛睜不開,很困,可就是睡不著?
14樓:匿名使用者
這是神經衰弱的典型症狀 你可能是長期過度勞累了 應該休息休息啦
15樓:要馬馬虎虎
貧血,血不養神。適當運動,補充營養,會改善。
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