1樓：小du趣談時事
如果想讓一個發育中的女生受到一個較好的身材，那麼首先就要讓這個女生懂得養生制定一個良好的作息計劃，然後在飲食方面一定要規律，不能熬夜，按時吃飯，如果有條件的話，還可以進行健身，這樣就可以塑造一個較好的身形。
2樓：yswnb哈
平時注意少吃一些油膩辛辣的食物，養成良好的作息習慣，多喝水，平時看看簡單的瑜伽教學，自己跟著做一做，定時鍛鍊，但是要注意鍛鍊量，不要把肌肉塊練的特別大。
3樓：蘇木木喲
瑜伽是一個不錯的選擇。即便是發育中的女生，也可以通過瑜伽來使自己的身材更加的完美。
但是建議到專業的瑜伽室去鍛鍊，畢竟需要專業的老師指導可以更容易去學習正確的瑜伽姿勢。
4樓：新初遊戲
自己感覺最重要的就是發育的時候注意平時的站姿和坐姿。
自己之前學習舞蹈，每天都要靠著牆練習體型，所以自己的身型和身材都很好。但是自己看現在的女生，基本都彎腰駝背，坐著就會彎腰，這些都是小時候沒有養成習慣導致的。
想要得到好體型，養成良好的習慣很重要！
5樓：匿名使用者
去學舞蹈吧，比如說芭蕾之類的，舞蹈的要求會比較嚴格，但是學好之後氣質真的非常好，如果不學習舞蹈，那就靠牆站半個小時，讓自己的脊柱長直，更重要的是不塌肩，雖然塌肩比較舒服，但是整個人就會看起來圓滾滾的，氣質就很不好。
6樓：我是大神啦
在發育當中一定要飲食均衡，這樣可以讓自己的營養得到充分的保障，同時也要經常的去鍛鍊，只有鍛鍊才會讓自己的體型越來越好。同時也要增加自己的知識面，自己有一些理論的基礎這樣肯定會獲得一個非常姣好的體型。
7樓：粒粒談娛樂
發育期的女生最容易的就是發胖。因為在青春期內飲食不均衡和缺乏鍛鍊，然後身體就會發胖。這個時期的女孩子飲食應該注意要均衡營養。
平時要加強鍛鍊，讓自己的身體發育好，也要學習一些關於青春期的衛生健康課。然後讓自己慢慢的變得更優秀。
8樓：有機生活倡導者
我認為好身形在於兩方面吧：一方面是營養，另一方面是鍛鍊。
營養補充足夠了，人就會健康，好看。並且胖瘦剛好。
通過有氧運動的鍛鍊，會讓肢體更加的優美，氣質更加的突出。
9樓：一簡單小姐
去健身，跳舞，瑜伽可以鍛鍊一個人的體型和氣質。
如何讓自己的身體快速補腎精，如何讓自己的身體快速補腎精？
每天早上吃幾顆核桃，韭菜和核桃一起燒起來吃，還有可以熬骨頭湯，牛筋啊！多很好，還有保溫腰包。晚上泡腳，並注意腳部的保暖。補腎分快補跟慢補，慢補可通過食療一點點的改善，快補就需要保健性的食品來改善，比如我現在吃的這款，裡邊包含 人蔘 補養元氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津，增強性腺機能的功效黃精 ...
如何知道胎兒在腹中的發育情況？
寶媽們總是很關心寶寶的生長髮育情況，但是寶寶在腹中不能通過常規的測量胎兒身長和體重來評估胎兒生長髮育。在b超還沒有普及的時候，常常根據宮高腹圍來評估胎兒生長髮育情況。但是宮高腹圍受羊水，腹壁脂肪及胎數影響較大，存在不準確性。在b超普及後，b超就像一個魔鏡一樣可以透過腹壁及子宮看到胎兒的生長髮育。臨床...
動漫中讓人感覺颳風的怎麼畫，塑造一個動漫人物，怎麼畫出那種很奸詐，很狡猾的感覺，讓人一看就能覺得這個人很奸詐
可以畫一些簡筆的風的線條，這是比較簡潔畫風的。如果想絢麗一點的，可以畫人物飛舞的頭髮，裙襬，古風人物可以畫寬大的衣袖微擺，科幻熱血的也是頭髮，戰場滾動的石子，樹葉，雪花等等。愛情類的可以用飛花，飛雪，旗幟，落葉。其實主要就是讓那些風吹得動的全都動起來，動漫搭音效，漫畫用擬聲文字。望採納。怎麼畫漫畫裡...