1樓：張海漸入佳境
想吃什麼酒吃什麼吧。這樣他的心情好，受傷部位恢復的就快。
2樓：匿名使用者
補腎壯骨，腎主腰腳，腎主骨生髓，吃黑色食物，如，黑烏雞，黑豆，，，，，
六十歲老人腿骨折了吃什麼補品好的快
骨折的老年人應該補點什麼？
3樓：匿名使用者
多喝骨頭湯,多吃些蔬菜,記得第一個星期千萬不要吃海鮮,適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
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為了促進骨折癒合 ,骨折病人的飲食可以根據骨折癒合的早、中、晚三個階段 ,根據病情的發展 ,配以不同的食物 ,以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期 ( 1— 2周 ) :受傷部位瘀血腫脹 ,經絡不通 ,氣血阻滯 ,此期**以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫認為 ,「瘀不去則骨不能生」、「瘀去新骨生」。
可見 ,消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩滋補之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日後關節功能的恢復。在此階段 ,食療可用三七 10克 ,當歸10克 ,肉鴿 1只 ,共燉熟爛 ,湯肉並進 ,每日 1次 ,連續 7— 10天。
中期 ( 2- 4周 ) :瘀腫大部分吸收 ,此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養 ,以滿足骨痂生長的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補給更多的維生素 a、 d、鈣及蛋白質。
食療可用當歸 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,新鮮豬排或牛排骨 250克 ,燉煮 1小時以上 ,湯肉共進,連用 2周。
後期 ( 5周以上 ) :受傷 5周以後 ,骨折部瘀腫基本吸收 ,已經開始有骨痂生長 ,此為骨折後期。**宜補 ,通過補益肝腎、氣血 ,以促進更牢固的骨痂生成 ,以及舒筋活絡 ,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動 ,恢復往日的功能。
飲食上可以解除禁忌 ,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等 ,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子 10克 ,骨碎補 15克 ,續斷 10克 ,苡米 50克。將骨碎補與續斷先煎去渣 ,再加入另 2味同煮粥進食。
每日 1次 , 7天為 1療程 ,每 1療程後間隔 3— 5天 ,共用 3— 4個療程。
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在骨折早期適當補充這些微量元素，有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多
骨折早期因憂思少動，氣機鬱滯，無力推動，常有大便祕結，臥床病人更為多見。這時宜多食含纖維素多的蔬菜，並吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的食物
適當多吃一些辣椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口癒合。
4樓：匿名使用者
告訴你一個好辦法，用烏雞和一些藥材（接骨丹）煲一些補的湯，這種方法很有用的，因我奶奶有用過此方法。
老人骨折了，吃什麼補得快？
5樓：三月方川
在骨折後的前期，也就是兩週左右的時間，飲食要清淡，不要吃過於油膩的食物。在骨折恢復的中後期，也就是兩週之後的時間。飲食上要適當的增加營養，多吃一些高蛋白和富含維生素的食物。
例如各種肉類，排骨，牛奶，豆類，新鮮的蔬菜水果等等。這些有助於骨折的恢復。
6樓：億隻
骨折患者因對熱能及蛋白質的需要量大增,但患者進食量卻有所減少,容易造成營養缺乏.對於這類患者應給予積極有效的營養**,以使創傷早日恢復.
骨折固定後,組織的修復和生長將消耗較多的鈣,鎂,鋅等礦物和微量元素,多吃些高鈣,高蛋白質的食物.最好的莫過於（如果消化沒什麼問題,食物比藥物補充鈣質要好）奶製品（如果對牛奶不過敏）和豆類,牛羊肉,排骨湯,不要吃魚蝦等易過敏的食物.
生活護理:
由於患者年齡比較大,最好是不要太硬的食物,要易消化的為最好!多煲些營養豐富的湯為好!
7樓：追風藍鷹
這個不能隨便胡亂吃，去專門的骨科門診，上大夫看了之後對症下藥，骨折和骨折也不一樣，最好還是看專業的醫生！
8樓：匿名使用者
吃香瓜仔，還有老黃瓜子。還得需要補鈣。燉點兒大骨頭湯給他喝。老人骨質疏鬆就容易骨折。骨折呢就不讓他運動了。
9樓：風雪夜歸人
老人骨折後，可以每天喝一點牛奶，增加鈣的吸收，再吃點雞蛋牛肉之類的，增加蛋白質的吸收 ，應該可以好得快些。
10樓：
吃點骨折挫傷散，再加上喝豬棒骨湯就會好的快。
11樓：巢珠星
喝點骨頭湯，補鈣，有利於骨骼恢復。
12樓：愛緯
1、簡單來說是喝牛奶補鈣，這是最重要的一點。因為老年人骨折本身是屬於骨質疏鬆帶來的骨折。骨質疏鬆原因之一就是鈣的補充不是很多。
骨折之後我們主張老年人一般每天要喝到兩小盒的牛奶，即225ml一盒的兩小盒牛奶，裡面鈣的含量大概能夠達到1g左右，能基本滿足老年人對鈣的需求，這是最基本的一條；
2、某些老年人習慣吃素，一是顯得特別瘦，二是吃素了之後會使蛋白**不太足，所以建議在這個階段不能完全吃素，補充一點不太油膩的葷，比如牛肉、雞蛋等，應該適當補充，蛋白充分**之後才能促進骨折的癒合；
3、除了吃之外，還要重視一點，是不斷地讓它受力，在骨折的部位如果一點不敢去動，鈣丟失後骨質疏鬆會比較厲害，應逐漸地恢復運動。中醫的一個理論叫筋骨並重，即筋、肌肉動起來後能營養到骨骼系統，通過豐富的肌肉把血液帶給骨骼系統，能促進骨折癒合。所以除了補鈣和蛋白兩點營養外，適當的運動對骨折癒合也是有利的。
老年人骨折,應多補充哪些營養?多吃什麼食品?
13樓：匿名使用者
老年人易患骨質疏鬆,骨折就是缺鈣造成,建議多不鈣.
說起鈣，很多人就會想到白色的鈣片或是碳酸鈣粉末，就連富含鈣質的食物，常被人們提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可實際上，在含鈣量較高的食物中，除了蝦皮，其他大多數看起來都很黑。
每100克食物中鈣的含量大於300毫克的食物有海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的鈣含量甚至高達上千毫克，而牛奶的鈣含量僅處在中等水平，每100克含鈣1 00毫克左右。
解放軍305醫院消化內科主任醫師王志津說，這些黑色食物的含鈣量的確很高，但因口感、口味都比牛奶遜色一些，有的人尤其是青少年不太愛吃。而且補鈣不能單看鈣的含量，最重要的是人體的吸收問題，在這一點上，牛奶的優勢非常明顯。
每一種食物的營養成分都不單一，牛奶在補充鈣質的同時，還可提供大量的蛋白質、氨基酸、脂肪和多種維生素，而海帶含有豐富的碘，黑木耳現在也已經成為有效預防心腦血管疾病的食物之一。但是每一種食物也有一些缺點，比如有不少人會對牛奶產生乳糖不耐受，海產品的含鹽量則普遍較高，過食不利於人體健康。王志津主任認為，不論什麼食物，均衡膳食最為重要。
當然，不同的人可以根據自身的具體情況有針對性地選擇一些食物，既補了鈣，又滿足了身體的其他需求，比如青少年可以堅持每天喝牛奶，中老年婦女多吃豆製品，老年人多食黑木耳等。
有些人為了促進鈣的吸收額外補充維生素d，王主任說沒有必要。因為人體自身含有的維生素d是足夠的，但要經過日晒才能轉化為利於鈣合成的活化維生素d，沐浴一天陽光所合成的活化維生素d，足以滿足身體數日的需求。所以只要每天抽出一小段時間進行戶外運動，既保證了日晒，又有了體育鍛煉，而且運動本身也能夠增加鈣元素的活動，加速其代謝，促進吸收。
14樓：匿名使用者
骨損傷後的**是非常重要的。除了加強營養，多晒太陽，適度**運動，補充骨膠原蛋白是必不可少的，骨折以及骨折難癒合和往往骨質疏鬆有很大關係，因此它們的靶向營養方案與骨質疏鬆大體相似，都是希望加強骨形成，而加強骨形成僅僅補充足量的無機鈣是不夠的，還需要骨膠原蛋白作為黏合劑，才能將鈣鎖住，只有鈣和骨膠原蛋白同時、足量補充，才能滿足加強骨形成的營養需求，因此，針對骨折（骨損傷）的靶向營養方案是補充足量的鈣和骨膠原蛋白。現在有一種骨肽ⅱ口服液，每天兩次，每次20ml，一個月為一療程，建議試試，祝早日**哦
15樓：匿名使用者
蝦皮含有豐富蛋白質、軟鐵素、鈣等
而且很容易吸收的
特別適合老年人
老年人骨折吃什麼食物有助於 骨折好的快 急！！
16樓：臨渴掘井合乎
您上網檢視「杜仲」即**骨折又**高血壓病。
老年人（70歲左右）骨折了吃些什麼補品好的比較快？
老年人骨折了吃什麼恢復快
17樓：匿名使用者
老年人骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨生長，這些方法是很消極的，需要很長時間骨痂才有希望癒合，快則三個月至六個月才能癒合，慢則半年至一年以上骨頭才有希望長好，可見靜養或吃補品對骨頭的生長幫助並不大。老年人體質差骨折後，靠飲食來當**是難好的。
骨折要想快好，建議選用傳統中醫**，老年人粉碎性骨折對位好的早期用藥一般7天腫痛可以明顯減輕，20天左右可以柱拐下地慢慢活動，一般2個月左右就可以基本**。不管是什麼組織損傷，**的道理都是一樣，只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合，**的重點不是靜養和吃補品，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是**的重點。
18樓：急診科何醫生
牛奶、豆製品和蝦皮，都是含鈣量相對比較豐富的，主張牛奶和固體食物摻到一起，牛奶泡麵包、饅頭、米飯等形式食用，效率最高。
19樓：簡弘懿良豐
沒啥能立竿見影的食品和藥物。老年人恢復慢，可能更多心思是用在照料上，不能動多幫翻身，清洗等等。別讓他感覺是負擔，多聊天多陪陪，讓他心情舒暢，是最好的補藥。祝老人家早日恢復健康！
20樓：氣質小男銀啥
注意事項：平臥硬板床，經常按摩腰背部、腰骶部、雙下肢肌肉，促進血液迴圈，有利於**。多喝水，預防泌尿系感染。
飲食：**期間可適當多吃瘦肉、魚蝦、蝦皮、蛋奶、排骨、豆類食品等，適當補充維生素c和鈣，有利於骨折癒合。不吃辛辣、過甜食物，不喝糖水、碳酸飲料、果子露等，忌菸酒
21樓：匿名使用者
意見建議：
**骨折的最終目的是使受傷肢體最大限度的恢復功能。因此，在骨折**中，其復位、固定、功能鍛鍊這三個基本原則十分重要。飲食方面的話，建議多吃蛋白多的食物，如魚湯，雞湯等等
22樓：匿名使用者
骨折癒合一般按初，中，後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折癒合之首要。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢復。
傷後三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復中期，**宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素a,d,鈣及蛋白質。
傷後六至八週。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，**宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢復以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合**，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和託，後期宜進補的原則，採用桃寶的苗布衣骨折膏外敷，對促進骨折癒合有積極的作用
老年人74歲，低壓60，高壓90，偶爾伴有頭暈，短暫幾分鐘就好了，請問是什麼原因，如何預防，謝謝
這個血壓基本上是正常的，不過低壓有些偏低。偶爾伴有頭暈 可能是腦供血不足，一般是由於貧血造成的。適當鍛鍊身體，吃一些補血的食物 豆類 魚類和紅色果蔬 你好，可以考慮食 保證安靜的環境和充足的睡眠，避免過度用腦和精神緊張。方法一 枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。用法...
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