1樓：匿名使用者
甜食在我們的生活中是常見的，當你的心情不好，得不到緩解時不妨去食用些甜甜的食物。當然，甜食偶爾吃點是可以愉悅我們的心情，但過多的食用容易讓我們變胖、衰老，還需適量而為。
2樓：情感**系小企鵝老師
甜的食物裡邊含有糖類，在人心情不好的時候，吃這些甜的食物，糕點或者糖果，就會有很多多巴胺，心情就會好很多。
3樓：菌笑笑
因為甜的食物糖分比較高，一般會讓人覺得心情舒暢，尤其是很多人不開心的時候，會想吃冰淇淋，冰涼的東西也能夠鎮靜人的心情。
為什麼心情不好的時候就想吃甜食?
4樓：匿名使用者
我心情不的時候是會吃巧克力的，吃了會開心一點，我也不知道為什麼啊，我就難過的時候慰勞自己一下拉，呵呵、
為什麼心情不好時就想吃甜的東西？
5樓：回憶
心情不好時，大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素，而甜食或高澱粉食物，可以快速滿足這個需求。這是個頗為複雜的機制，但值得你進一步瞭解。首先，我們知道色氨酸（tryptophan）是大腦中血清素的重要**，而血清素會使人心情愉悅。
酪氨酸（tyrosine）是大腦中多巴胺與腎上腺素的**，使人精神振奮。高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
6樓：緋攻
貌似是因為吃東西的時候大腦會產生某種激素讓人心情變好的，以前好像在哪看到過這解釋的，甜食可以迅速提升血糖，從而得到滿足感。還可以促進血清素、多巴胺和腎上腺素的分泌，從而讓人興奮。這樣你就會覺得自己吃甜食很高興很興奮。
7樓：知27820仙妨
甜品有緩解壓力的效果，從另一個方面看，因為甜的東西，味道上比較甜，所以可以讓心裡的苦少一點，多吃點興許心裡也變甜了。還有就是如果你是女生，女生多數都比較愛吃甜點。甜點外形還好看，能緩解壓力和心中的不滿。
而且吃東西本來就減壓力。就好像把不開心的事情都吃掉了。
8樓：回憶
碳水化合物會使身體釋放一種「感覺良好」的5-羥色胺，它在調節情緒方面能起到很大的作用。如果你很難過，5-羥色胺會幫你調節心情，如果你並不難過，吃點甜的能讓你感覺更加良好。
9樓：匿名使用者
說說我吧，我心情不好就很喜歡吃甜品，喜歡那種甜蜜在口中融化的感覺，心情不由自主的變好。大概，人生是苦的，而那些壞心情也是由人生的苦造成的，而甜品是甜的，中和的人生的苦，所以會心情變好吧。
10樓：王倩
我很喜歡看冷知識，這個問題看過一次，不過具體的忘了，大致就是人在吃甜食的時候，會分泌一種東西讓你變得愉悅起來。我的話，大概就是別人給不了我，我只能自己去找了吧。
為什麼每次心情不好的時候都想吃甜的？
11樓：匿名使用者
因為甜食可以舒緩心情
12樓：匿名使用者
拿吃的來發瀉一下心情 呵呵
心情不好的時候，為什麼人們會想吃甜品？
13樓：匿名使用者
因為，幸福的時候要吃蛋糕，那麼不幸的時候也吃蛋糕，因為蛋糕是幸福的化身，女人特別熱愛，我們都會感受或者聽說，每當蛋糕入口的一剎那，香，甜，軟一起湧向你的口腔，傳遞到你的大腦，瞬間失憶，只有快樂和幸福。
14樓：回憶
與製作甜品的原料有關，甜品很多需要用到糖、牛奶、雞蛋、麵粉等原料，其中糖、麵粉等碳水化合物消化速度快，能迅速補充身體特別是大腦的能量需求，緩解症狀；其中牛奶、奶油等奶製品有舒緩神經的作用； 其中酵母、麵粉、牛奶、雞蛋等都含有豐富的b族維生素，如果vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張。
15樓：消化
現在解壓的方法有很多，比如運動，比如繪畫。我想，家庭烘焙也是一種好玩又減壓的方式。用一個週末，放下生活中的不愉快，專心地去研究配方，一步一步地跟著教程來，到做出成功的作品，和家人朋友一起分享，這種感覺是非常快樂的。
你可能被你所做的甜品陶醉，你可能很享受和大家一起分享的感覺。總之生活的美好在烘焙的過程當中盡情地展現。
16樓：匿名使用者
甜品主要是以甜味為主，吃甜能讓人產生愉快的心情，比如我心情不好的時候特別喜歡吃巧克力蛋糕，尤其是巧克力慕斯蛋糕。巧克力海綿蛋糕胚打底，裡面有雙層慕斯層，厚重的巧克力一般選擇法芙娜，泡一杯咖啡，在一個小角落裡靜靜的坐著，放上舒緩的**，用小叉子1一點一點地把蛋糕放入口中，輕輕抿一下，巧克力蛋糕迅速在口中融化，味道綿遠又溫暖，樸實又親切，這種舒適的感覺就分外濃郁了。好吃的東西總是能激發人的情愫，壞情緒容易一掃而光。
17樓：泡沫威武
甜品繁複多樣有很多種造型，各種顏色，各種形態，各種品類。融匯貫通在一起就有很多種的選擇。現在很多人有一點顏控，看到可愛的，能產生特別強烈的食用慾望的甜品會得到更多人的喜歡。
可愛到不忍心下口的甜品，難道不會讓人心情開朗很多嗎？
18樓：無翼天使
心情不好的含淚苦澀，此時此刻，也被幸福感的甜品蛋糕給覆蓋，給軟化，給弱化，呈現出專注品嚐蛋糕的樂趣中來。
19樓：融麗雅
人生百味，所好不同。而當心情不好時，會想吃甜品，這也是人生來即有的本性。甜味主要**於糖，甜品則是以糖及其它原材料混合製成的食品。
甜品可引起食慾，振奮情緒，良好的心情隨之而來，從而消除煩惱。
20樓：筱磊
心情不好的發洩方式會有很多，有的人會選擇唱歌，有的人會選擇旅行，有的人會大喊大叫，有的人就會像我一樣，心情不好，但是一吃甜品就感覺整個天空都明亮了起來。
為什麼心情不好就會想吃甜食不是鹹食？
21樓：匿名使用者
心情不好的時候,體內的糖份消耗較快
想吃甜食是自然的,而且糖份有安撫情緒的效果噢
心情不好的時候吃點巧克力,很有效果噢
22樓：匿名使用者
也就是說.在生氣的時候.很容易發胖..
23樓：匿名使用者
**不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的**辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易**,我告訴你我一直堅持的方法
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.mm
儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的**也會變好,這些都是我多年**的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何**藥,只能讓你的身體變的很差,
**是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收穫.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的**辦法.
不傷害身體,效果非常好
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下
1.少食：管住自己的嘴
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己.
2.多動：養成運動的好習慣
運動的好處我就不用多說了吧，可以促進新陳代謝，鍛鍊身體各個方面，最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦
壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材
避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動
3.態度：態度決定一切
很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。v
f弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是一個很容易的事情，這個就是我們眼中最有效的**方法
為什麼我總是在心情不爽的時候就想吃甜食?
24樓：匿名使用者
找出bai自己心情不是很好，情緒不高的du
原因，然zhi後找一個合理適dao當的發洩方式，把自己心中的回
煩惱和不開心答發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好
25樓：匿名使用者
人之所以有煩惱、bai
26樓：匿名使用者
因為甜食能養心臟 會 使你的心從煩躁迅速回到安靜狀態
為什麼有些人心情不好，吃甜食就會心情好？
27樓：文化人
人們在吃心情不好的時候，吃甜食會讓心情變得更好，是因為飲食和人們的情緒是息息相關的，同時最喜歡吃甜食的人來說，吃甜食還能夠帶來精神上的滿足，讓心情更加愉悅。
01.人們的飲食和情緒息息相關。在很多人看來，吃甜食都是能夠使得心情變得更好，對我來說更是如此，每當我心情不好的時候，就會吃一顆糖，或者吃蛋糕等甜品。
人的身體的正常生活需要營養維持，這就意味著需要食用足夠的食物，攝入足夠多的營養，大腦是控制人體情緒的中心樞紐，也需要足夠的營養補充。當所攝入的營養並不合格的時候，就會對人體的情緒產生影響。人們在當自己處於情緒低落的環境下時，大腦需要更多的糖分，此時攝入甜食，能夠滿足人體對糖分需求。
02.對於喜歡吃甜食的人來說，能夠帶來精神上的滿足。人們在自己情緒低落的時候，做令自己開心的事情能夠自己的心情變得更好。
對於喜歡吃甜食的人來說，除了飲食對大腦情緒控制的影響之外，還能夠帶來自身精神上的滿足，享受這個吃甜食的過程，精神處於高度滿足的狀態，調動體內的快樂因子，讓自身的心情變得更好。所以我也很喜歡在自己情緒低落的時候，通過吃糖來改善自己的情緒。
28樓：詞顧北
甜甜的口感會讓人滿足。人在吃甜食時會分泌多巴胺，多巴胺是會讓人心情變好的一種物質。
為什麼心情不好就想買東西為什麼心情不好的時候就想買東西？
有些人心情不好時就想吃東西，你想買東西也是一樣的，你需要一樣東西來調節自己的心情。不過，要學會控制自己的情緒，情緒管理很多人會說，但不是很多人能做到。在你心情不好時，可以分散注意力去做其他的事，如看看電影什麼的，祝你心情愉快。因為你喜歡去買東西，所以一旦心情不好你就會有這個傾向。只是為了讓自己更好發...
為什麼我一生氣或心情不好就想吃東西和購物
這就得一個人喜好了，你也不用去刻意改變啊。或許這才是最適合你的宣洩方式呢？恐怕換一個，會讓你更難受 還不如就這樣多好啊！呵呵 這純屬個人愛好 沒什麼可奇怪的 就像男人心情不好的時候會喜歡喝酒和抽菸 很正常 因為每個人都有屬於自己的放鬆心情的方式 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼...
為什麼人的心情會變的那麼快，為什麼人的心情總會變得很快？
因為人是最高階的動物，感情最豐富最敏感的，所以心情也是千變萬化的 記得采納啊 別想太多啊。凡事都能解決哦。真的過不了了。就微笑面對拉。懂的微笑，懂的尋找快樂。快樂不快樂只是自己的感覺。自己想的開，看的破，什麼事都是很快樂的。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。所以你應該開心。沒什麼比這更重要了，...