1樓：奉央
因為人總會有新陳代謝的時候，而人體的新陳代謝就是全靠於細胞，如果長期工作得不到休息的話，細胞會慢慢地把訊號通過神經反應給大腦，這樣的話就產生睏意了。
2樓：匿名使用者
季節性犯困吧，氣血虛
3樓：匿名使用者
是你本人有這個情況嗎？
人為什麼會犯困？？？？
4樓：仙寶邱安南
學生都是這樣！你要做得是多補充營養讓自己保持健康解決身體疲勞，然後解決精神疲勞！上課認真聽課是最好的辦法！如果沒辦法集中精神就要對老師的課充滿興趣不能討厭！
5樓：從樹沈秀媛
春困秋乏夏打盹」，陽光普照的日子，人特別容易犯困
6樓：閉曄旅爾容
參考1．很可能是血稠，這樣你應該做一下血流變，檢查一下是否血液粘稠，或者是血脂高之類的疾病
2．也可能是你的睡眠質量較差，這樣你要調整好自己的情緒，保證有高質量的睡眠時間
7樓：折亙廣靜安
因為累了,就想睡了貝
8樓：仰瑛樓然
because沒有美女相伴
9樓：聖淡容友梅
心情乏味了，出去轉轉換換心情
10樓：員良那冰珍
因為你的睡眠質量不好
11樓：市芊百里鴻福
天氣一熱，人就容易困~
12樓：桐周呂曉楠
誰叫你晚上去偷蒜苗的
13樓：sunny丶惟愛你
因為沒有安排合理休息時間。
人為什麼會困呢？
14樓：匿名使用者
人累了, 會立刻反映到大腦,為了修復身體, 大腦會發指令使身體儘快進入睡眠狀態.
人的正常反應!!
運動累了血液都流到肌肉裡了,大腦缺血液缺氧,所以困
困了肯定是累了，累了就犯困，沒有什麼矛盾。
如果老不犯困那就會犯病的。
腦袋缺氧，想睡覺。
因為我們是人，不是神，所以不知道，就會遵照自然規律生活。
累了就要休息,人不是機器啊
這些都是正常的，一般的人都是這樣
因為睡覺就能解決累啊！！
就像人傷心的時候會掉眼淚一樣麼，同樣的道理！也沒有什麼為什麼得把！
沒那麼複雜,合理的飲食加適當的休息(睡眠).對沒錯，睡覺是一切的根本。 如果連睡覺都有障礙，那就改善睡眠。要是無法改善，那就只有通過藥物**。
累了和犯困不是同義詞嗎？
能量用完，要充電
無論體力勞動還是腦力勞動，精神疲乏了，體力消耗了自然就會覺得困了。
大腦告訴你該休息了。
人的正常反應人在沒事做的情況下大腦皮層的興奮度降低就容易出現疲勞困乏 正常的生理現象 給自己找點事情做 無論體力勞動還是腦力勞動，精神疲乏了，體力消耗了自然就會覺得困了
這與人體血液中氧濃度有關。 當人犯困時，實際上是靜止狀態時間比較長，血迴圈較慢，血液中氧氣被消耗了，但得不到及時補充，血液中氧的濃度較低，大腦表現出輕度缺氧。當血液流經大腦的腦幹時，腦幹中感知血氧濃度的神經細胞就能感知到了，併發出神經指令，讓人要加速呼吸，以提供更多的氧氣。
打個哈欠，實際上就是一次深呼吸過程，人一時吸進了較多氧氣，也瞬時得到了小小的愜意滿足。當人久坐時，少運動，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是這個道理。
就好象電池沒電了得充電是一個道理，為了更好的工作，我們就得學會更好的休息
呵呵，因為是人都會困啦。
15樓：匿名使用者
因為器官需要休息。所以要按時睡覺，提高睡眠質量。
16樓：匿名使用者
大腦和身體都需要休息
人為什麼經常犯困呢？？
17樓：匿名使用者
因為全身毛細血管擴張，血容量相對不足，導致腦部供血相對缺乏，而引起睏意，我個人認為，多次少量飲水（清茶或淡鹽水更好），注意休息，做好避暑工作，加強身體鍛鍊，就可以減少犯困的機率了。
18樓：高手上線了
你是亞健康狀態，應該加強鍛鍊了，加油
19樓：匿名使用者
缺乏運動；辦公室通風不暢；睡眠質量不高；早起不吃早飯。這些都是早起犯困的原因。
20樓：睡不著道人
僅僅是困的話是睡眠質量不好吧，最好去體檢一下
21樓：匿名使用者
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。。。
22樓：匿名使用者
工作環境問題，還有空氣流通問題，睡眠質量也是一個因素的
23樓：心安是歸
朋友，別太大意，趁早去醫院檢查一哈吧！休息只是一方面的
24樓：威服四海
你一天睡9個小時，正常來講應該是夠的，但我也有朋友身體很健康，也很愛睡。我覺得每個人體質不一樣，有的人需要睡眠時間長點吧。當然了，可能跟你們辦公室環境也有關係，還有你這段時間身體狀況也有關係吧。
25樓：匿名使用者
還是去做個全身檢查吧！如果一切生活都是正常的話，還這樣，就去做個全身檢查吧
26樓：蝶翼初蕊
因為大腦自我保護，表示它累了要休息了。
27樓：被遺忘的童真
做做運動或走出室外，舉目眺望！
28樓：任天行
我看是對所做事不感興趣的問題
29樓：匿名使用者
好想好想好好學好的好的居然金額u額
為什麼人在車上容易犯困?
30樓：愚_人_碼頭
兩方面的原因：一是人內耳中的半規管和半規管前的兩個囊狀結構是氣平衡作用的，當坐車時，人處於不停的晃動之中（晃動幅度可能會很小，比如火車），為了保持持續的平衡狀態，內耳神經就需要頻繁的發出平衡指令，從而使人非常容易疲勞，從而容易睡著。另一方面，為了抑制這種頻繁的調節，機體產生應激性反應，如同其他生物的假死等自我保護，就會使人入睡。
時兩方面共同作用的結果
31樓：匿名使用者
在車內,人活動空間相當小.空氣又不流通，時間長了,就容易疲勞犯困.建議這時候開點窗,就會好很多.
32樓：無限暢想
可能是因為車上空氣不好，氧氣不足，腦供氧不充足，也就是說腦缺氧，所以就會出現打哈欠犯困的症狀！！
年輕人為什麼容易犯困
33樓：端木吟天
分析：日間睏倦可以分為生理性和病理性,生理性的睏倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類睏倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除睏乏的狀態,一般不會持續很長時間.
指導意見:還有一類就是脾虛所導致的睏倦.脾虛是因素體脾虛或飲食不節,情志因素,勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰,不足的病症.
脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛.這從現代醫學角度來講也很好理解,因為消化和吸收食物營養的食物血液迴圈集中在胃腸部,所以腦部供血相對減少,從而產生睏倦的症狀,這種現象就算是正常人也可以見於飯後.
春天人為什麼容易犯困？
34樓：匿名使用者
為什麼春天會發生春困呢？據科學家研究，主要原因是：人們的生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性的生理反應。
在寒冷的冬天，人們**裡的毛細血管經常處於收縮狀態，血流量減少，汗腺、毛孔也相對增多，氧的**量隨之增加，大腦在血液**充足的情況下興奮性增高，使人們感到精力充沛。但到春天，氣溫開始回升轉暖，人們的**血管和毛細血管也逐漸擴張，末稍神經解除了在冬天裡的那種緊張狀態，血流量逐漸增大，因代謝增強，**大腦的血流量相對減少，氧和能量的**也隨之減少，從而影響大腦的興奮性，產生了睏倦疲乏的感覺。再加上天亮得早，起床早，晝長夜短，就更容易產生「春困」了。
防止「春困」，首先要適當參加文體活動，以促進血液迴圈，增強大腦皮層的調節功能，儘快適應氣候的變化。其次，要有充足的睡眠時間，吃上營養豐富的飲食，以滿足生理需要。此外，經常按摩太陽穴，或用手指梳理頭髮，都是克服「春困」的有效方法。
如何克服春困
春天，隨著溫度的逐漸升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春困現象。那麼，怎樣才能克服春困現象呢? 第
一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春困帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣釦，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應儘量少食，否則會加重春困現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春困。
35樓：楊
春天，隨著溫度的逐漸升高，**毛孔舒展，血液**增多，但**大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的春困現象。那麼，怎樣才能克服春困現象呢? 第
一、注意身體養生。「早臥早起，廣步於庭」。做到起居勞作、精神調攝、順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點，使精神、情志、氣血亦如春天的陽光，舒展暢達，生機勃發。
第二、呼吸新鮮空氣。在起居方面，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春困帶來的疲憊感。在活動方面，可去郊外春遊，吸收新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
第三、堅持體育鍛煉。要做到清晨早起，鬆解衣釦，放鬆形體，信步漫行。可選擇輕柔舒緩的活動專案，或練噓字功，或做體操，或慢跑，或打太極拳、活動關節、舒展肢體，使鬱滯宣行，氣血疏利，陽氣生髮。
第四、搞好飲食調攝。春天陽氣生髮，辛苦之品有助於春陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、粘滯之品易傷脾胃陽氣，則應儘量少食，否則會加重春困現象。
第五、做到勞逸結合。在勞動之餘，要注意適當的休息。休息時可以聽聽**、聊聊天，參加一些娛樂活動等，在歡愉和諧的氛圍中忘卻春困。
春天人們為什麼容易犯困春天人為什麼容易犯困？
春暖花開，百鳥爭鳴，處處一派生機。可很多人在春天常常會有一種懶洋洋的感覺，尤其午後更會精神不振，昏昏欲睡，這就是人們常說的春困。人為什麼會發生春困？原來，人們在冬天為了能夠抵禦嚴寒，身體表面的末梢血管處於收縮狀態，以減少散熱，這樣使得內臟和大腦的血液 相對充足，因而人的精神飽滿。到春季氣溫回升，但末...
春天人為什麼容易犯困為什麼到春天人就容易犯困？
在春copy 天，人常會感到睏倦，一覺睡去不想醒 來。春天原本是萬物復甦，生機勃發的時節，人為什麼反而會睏倦欲睡呢？原來，人體的血液迴圈有一定的規律，每個臟器的血液 也有一個相對穩定的a量，一個人是否會感到睏倦，與大腦的供血量是否充足有密切的關係。在冬天的時候，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會...
夏天為什麼容易犯困，為什麼夏天人容易犯困，渾身無力呢？
夏天天氣炎熱出汗多，所以人體較容易流失蛋白質 鈣 鹽和鉀等元素，人體因為流失這些元素，會導致身體疲勞 四肢痠痛 頭暈犯困等。為什麼夏天人容易犯困，渾身無力呢？夏天犯困，渾身無力，1個動作1杯茶飲，增強免疫，提神醒腦！健康 養生 犯困 缺鐵 缺鉀 玉米 紅薯 大豆 香蕉 木耳 蘑菇 大棗 那你估計是中...