1樓：匿名使用者
【冬天時令水果】
1.甘蔗
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，可以在冬天為我們提供人體所需的營養和熱量。甘蔗中還含有各種維生素及多種氨基酸，可以保障人體新陳代謝，甘蔗渣中還含有多糖類物質，可以抗腫瘤、促進免疫力增長。中醫認為甘蔗性寒，有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。
2.西紅柿
西紅柿也稱番茄，果肉中含有豐富的維生素c和維生素a，能美白滋潤肌膚，補充肌膚水分，幫助肌膚增強鎖水功能。所含的葉酸是人體必備的一種物質。特別是所含的茄紅素，對我們的健康更有著非常好的效果，番茄也被人們稱為「愛情果」。
西紅柿中豐富的酸性汁液可以幫助肌膚平衡ph值。能改善黝黑粗糙的**。
3.蘋果
「一天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是溫帶水果之王，蘋果中營養成份具有可溶性大，易被人體吸收，有利於溶解硫元素，使**光滑靚麗。蘋果含鉀較多，據測定每100克蘋果約含70毫克鉀，有助於擴張血管，維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風。
4.草莓
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素c，可美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。
草莓中豐富的酸性汁液可以平衡**的ph值。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。是冬季必不可少的一種美容水果。
5.獼猴桃
獼猴桃富含維生素c，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命e不具有強效抗氧化作用，能增消除雀斑和暗瘡，增強**的抗衰老能力。果實內含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素b1、c、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。
這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來的乾燥。
6.梨梨是秋冬季節養生保健、補水最好的水果了，梨含有的水分特別的多，而且還含有多種對**有益的維生素，還有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對身體有益的成分。能潤肺止咳，降低血壓、促進消化等多種功效。
7.柚子
柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素c。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。
8.櫻桃
櫻桃的色澤鮮豔、晶瑩美麗，不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高。櫻桃中豐富的維他命c能美白肌膚，有效抵抗黑色素的形成。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌，促進腸道消化，還富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種對肌膚有益的元素。
在冬天多吃櫻桃，可使肌膚煥發白裡透紅的光澤，補充肌膚所需水分。
9.荸薺
荸薺皮色紫黑，肉質卻潔白鮮嫩，味甜多汁，清脆可口，自古有「地下雪梨」之美譽，北方人視之為「江南人蔘」。《本草綱目》說它能「主消渴痺熱，溫中益氣，下丹石，消風毒。除胸中實熱氣」，的確，荸薺可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚，是冬季的時令水果。
荸薺生吃熟吃都可以，如生吃，清脆爽口;如作蔬菜食用，則鮮美別具風味。不僅如此，荸薺食療效果還不錯，它營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、鐵、鈣和碳水化合物。
10.臺灣青棗
臺灣青棗在冬季成熟，收穫期長達3-4個月，這種棗大的可達到半斤，一般的也有雞蛋大小，而它的味道也與其它棗類有所不同，除了人們說的蘋果味外，還兼有梨子和大棗的味道，可以說是「一棗三味」。
臺灣青棗果大，肉厚核細，可食率95%左右，(liuxue86.com)外形美觀、營養豐富。據測定：
每100克鮮果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，維生素c50-85毫克，維生素a1、b1、b2、k等含量也相當豐富。果糖和葡萄糖含量達11-16%，可溶性固形物達14-20%。
此外，還含有磷、鈣、鐵、鉀、鋅等微量元素。
2樓：匿名使用者
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，
冬天有什麼水果
3樓：來了未去
木瓜 紅香蕉
櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 南瓜 。
櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗 臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙。
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
4樓：匿名使用者
1月(冬季)
木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜
2月(冬季)
木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 鶴首瓜
12月(冬季)
櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗 臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。
中醫認為：梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結病症較為適宜。
梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有「天生復脈湯」之稱。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
5樓：福坑很棒
1、山楂
山楂含鈣量在秋冬季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,**的人可以多吃。
2、冬棗
冬棗因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名,又名凍棗。冬棗中含有豐富的維生素c和維生素p,含有較多的維生素a維生素e以及鉀鈉鐵銅等多種微量元素,對於健全毛細血管,維持血管壁彈性,抗動脈粥樣硬化很有益。
3、蘋果
蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時吃一個蘋果,胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的「蘋果酚」,極易在水中溶解,因而易被人體所吸收。
4、甘蔗
甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量佔甘蔗的84%,在乾燥的冬天補充水分是必不可少的,其次含有豐富的營養成分。對於咳嗽厲害有很好的緩解作用和補肺益胃。
5、石榴
石榴性溫,還有多種氨基酸和微量元素,有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食慾的功效。
拓展資料：
冬天吃水果要注意什麼?
水果無論性寒性熱,冬天生吃在物理屬性上都涼涼的,因此脾胃不好的人不適合冬天生吃水果;有些人因此就不吃水果了,也沒有必要。建議,吃之前可稍許加熱一下,如用微波爐「轉一轉」,但切忌加熱過度,否則會損傷水果中的維生素c;有條件的話,冬天不妨把水果榨成汁或打成漿,在水裡溫一下,對維生素c的破壞相對少一些。特別提醒,肝硬化病人,尤其是肝硬化晚期病人,不能吃硬的東西,吃水果如蘋果、生梨時即便咀嚼得仔細,但萬一有一小塊沒咬碎,很容易引起消化道出血,因此建議打成漿、打成泥來吃。
水果中糖分多,糖尿病患者要採用替代**,計算用量,在兩餐之間吃。
冬天難收穫
6樓：匿名使用者
冬天是為了來年有更大的收穫潤育。
7樓：匿名使用者
春：越冬作物田間管理，春玉米、棉花、大豆、水稻等作物播種。
夏：油菜收穫，冬小麥後期管理，收穫 棉花、玉米田間管理，夏玉米播種。
秋：秋收（玉米、棉花、水稻），冬小麥播種、油菜田間管理。
冬：冬小麥越冬、油菜冬季田間管理。
關於收穫的詞語有哪些
8樓：中公教育
【寶山空回】：走進到處是寶物的山裡，卻空手出來。比喻根據條件，本來應該有豐富的收穫，卻一無所得（多指求知）。
【不稼不穡】：稼：播種；穡：收穫穀物。泛指不參加農業生產勞動。
【不虛此行】：虛：空、白。沒有空跑這一趟。表示某種行動還是有所收穫的。
【春生夏長，秋收冬藏】：春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏。指農業生產的一般過程。亦比喻事物的發生、發展過程。
【服田力穡】：服：從事；穡：收穫穀物。指努力從事農業生產。
【俯拾仰取】：低頭拾地上的東西，抬頭拿上面的東西。形容一舉一動都有收穫。
【工夫不負有心人】：工夫：指所佔用的時間；負：對不起。時間不會有負於那些費盡心思的人。指只要付出一定的勞動，就會有收穫。
【稼穡艱難】：稼穡：播種和收穫。指農事勞苦。
【開花結果】：原指經播種耕耘後有了收獲。現比喻工作有進展，並取得了成果。
【顆粒無收】：收：收成。連一粒米也沒收穫到。多指因災禍造成絕收。
【稇載而歸】：稇載：滿載；歸：返回。東西裝得滿滿地回來。形容收穫極豐富。
【勞而不獲】：獲：收穫。付出了勞動，但沒有得到應有的報酬。
【滿車而歸】：滿：滿滿地；歸：返回。東西裝得滿滿地回來。形容收穫極豐富。
【滿載而歸】：載：裝載；歸：回來。裝得滿滿地回來。形容收穫很大。
【秋收東藏】：秋天收穫，冬天儲存。泛指常規的農事活動。
冬天吃什麼水果
冬天吃蘋果 梨 香蕉 柚子 橘子等水果比較好，因為冬天氣候較為乾燥，活動量減少，這些水果的含水量 纖維素含量等比較豐富，可防止和緩解 乾燥 上火 便秘 咳嗽等情況，對身體有一定的好處。1 蘋果 為冬天的當季水果，冬天天氣較乾燥，可能會出現脫皮的情況。蘋果含有大量的水分，冬天吃蘋果利於 水分的補充，幫...
冬天吃什麼水果好
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼 大便燥結症較為適宜。梨還有...
冬天廣州有什麼好玩的，冬天廣州有什麼好玩的
廣州四季不明，糟蹋了冬天，對於北方人來說，過冬蠻好的旅遊景點有 廣州動物園 廣州百萬葵園 中國科學院華南植物園 廣州曉港公園 曹崇恩雕塑園 廣州國際會議展覽中心 純陽觀 廣州木偶藝術中心 赤崗塔 琶洲塔 鄧世昌紀念館 孫中山大元帥府 宗教文化遊 珠江夜遊 海珠環島遊 廣州西關風情遊 黃埔軍校舊址 香...