1樓：農家牛
這個我個人覺得不會，壓力還是主要來自自己的心理感受 。香薰只是能舒緩一下疲勞是可以的。對於壓力還是沒法緩解的。壓力還是需要靠自己的感受。
2樓：
可以的,精油薰香、泡澡、按摩都是緩解壓力的方法,精油薰香和精油泡澡非常簡單,在家就可以做,加入幾滴舒緩壓力的精油在薰香爐中即可薰香,在泡澡水中滴入幾滴舒緩壓力的精油,泡上15-20分鐘。調配好的精油可以進行精油區域性按摩,也可以到專業場所做精油的全身按摩。能夠緩解壓力,舒緩情緒。
3樓：基小白
近年來，芳香**在英國、法國、德國、亞洲的臺灣，日本，中國 被推崇推廣，成為天然，有機，抵抗壓力的最好方法之一，也是主流醫學的補充，輔助**。
芳香**屬於自然**/整全**的範疇，是植物**和植物醫學的一個分支，
他以萃取自植物的精油，植物油、純露為媒介，透過吸嗅、按摩、燻蒸等各種方式使身體吸收從而啟動身體的自愈能力，影響我們的情緒，改善身體機能，全方位的影響身心靈。
4樓：
可以的，貌似薰衣草的精油可以幫助睡眠，而且香薰對你放鬆精神是有效果的
5樓：
工作壓力大可以買臻香薈的植物薰香精油，他們家的植物薰香精油都是純植物提取，晚上睡覺可以使用薰衣草精油，舒緩壓力的同時還可以保障睡眠質量。
哪幾種香薰可以放鬆心情的？
6樓：匿名使用者
薰衣草單方精油：清新淡雅，它的鎮靜效果是被公認的，但是它又是一種雙向調節的精油，晚上睡覺前在枕巾上滴一滴可以鎮靜幫主睡眠，但滴多了就會使你精神興奮。推薦他，因為薰衣草最平價。
他可以少量直接接觸肌膚，所以可以，不過要貴些了，一般是5平方米不超過3滴，還有水加到三分之二就可以了，記得不要乾燒。
依蘭單方精油：有鮮甜的花香，可以平衡荷爾蒙，對於因更年期效果好。
葡萄柚單方精油：清新甜美，能改善頭痛、疲勞、焦慮，愉悅心情有作用。
橙花單方精油：有花果香味，可以平撫沮喪、抗憂鬱、安眠。
洋甘菊單方精油：也是花果香味，可以舒解壓力、鬆弛身心，對於由緊張、憤怒、恐懼效果好。
檸檬單方精油：濃郁果香，也是可以消除疲勞、安定情緒。
檀香單方精油：木香味，最佳的穩定磁場的精油，抗沮喪、安撫情緒。
馬玉蘭單方精油：情緒淡雅，鎮靜。消除疲勞。
7樓：艾洛瑪香氛
睡覺時可選擇的香氛蠟燭氣味型別：可選具有助眠功效的香原料，如薰衣草、巖蘭草、苦橙葉、乳香、沒藥、洋甘菊、佛手柑、檀香等等。
香薰的各種功效是什麼？
香薰精油的作用和用法？
8樓：好木木偶
1、作用：
香薰精油可以清熱解毒，清潔皮636f707962616964757a686964616f31333431336661膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。
2、用法：
直接吸聞法。 只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中。畢竟，對大自然的依戀,是寫進人類dna的，而精油，是鮮花的精髓。
芳香分子被嗅覺絨毛捕捉後,會轉化成電訊號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放鬆精神的功效。
例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香，可以迅速安神寧態；而甜橙,可以瞬間舒緩緊張,給壓力大的女性帶去放鬆和喜悅。
薰法香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。
燻蒸法指在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。大概持續10分鐘左右，讓香薰精油的成分可以深入肌膚。這個方式可以暢通呼吸道，對於乾咳、流涕都有很好的效果。
9樓：匿名使用者
香薰精bai油最好的就是產自du法國的狄香薰衣zhi草精油，可以安神助眠，是香dao薰中的極回品，國內也能答淘到。
香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華，也就是常說的植物荷爾蒙。近代歐洲發展出的香薰**是利用香薰精油呵護身心的方法。萃取植物之精華的香薰精油不僅具有特殊的香味，而且具有神奇的藥效。
通過沐浴、按摩等方式可以平衡及舒緩身體和精神。
香薰熱敷——消除心情緊張，抑制各種疼痛不適：
根據各種香薰精油的功效，除了以按摩油直接塗抹在**上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。
熱敷是種很好的香薰**，不但可以溫熱疲憊的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴張，**的吸收功能變佳，對於肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊 、天竺葵。
薰香燈裡的精油薰香對人體有害嗎？
10樓：威海博銳化機
沒有。香薰精油是指由花、葉、水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。
薰香燈裡的精油薰香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。
香薰精油具有各種不同的藥效，其釋放的香味從鼻部傳達至大腦，可以讓自律神經、內分泌、免疫和神經系統達到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有藥效的成分，可以藉由按摩，從**表層深入體內，由血液及淋巴液吸收，在體內迴圈執行至各組織。
11樓：匿名使用者
用精油燈點時注意不要燒焦,否則絕對是有害的;一天點一到兩次就差不多啦,白天可以點點醒神的,晚上睡前一小時可以提前點安神的(不同的精油一定要把盤子用肥皂洗乾淨!!!);按房間大小來選擇滴數,當然也要看精油純度,一般我建議3平米用一滴,水用普通桶裝水好一些;如果有特殊愛好,比如練瑜伽時點精油,最好是選擇淡一點~還有就是,精油會有一定排毒功效,如果睡覺時點,可能身上會長些類似小痘痘的,不要怕,一般會自行消散;如果點精油覺得有點暈暈的軟軟的(也會想吐),或頭疼就不要點啦,可能是身體不適應或者是太濃啦~~~~
12樓：匿名使用者
適當的薰香是對人體有益的。但要對症使用會比較好。
有幾種人是不適合使用香薰的
3歲以下的寶
孕婦打算在未來一個月要寶寶的準媽媽
還在哺乳期的媽媽
有癲癇病史或有家族癲癇病史的人（香薰某些精油時可能會引發）對某種植物過敏的人（對應植物的精油很可能也會過敏）香薰時最好不用自來水，因為自來水中含氯較高會破壞精油有的有益成份，建議使用純淨水。如果是那種插電的超聲波香薰機則無法使用純淨水，因為無法電離，沒有辦法霧化，只能使用礦泉水或自來水。
13樓：匿名使用者
不是每天用，估計沒事吧
14樓：
如果用純的植物精油就對身體有益。市面上有很多幾元或幾十元的精油，那些大部分是用化學成份或加香精做成的精油，那些不但對人的身體沒益反而有害。我也曾經用過很多精油，如阿芙，玫瑰人生，還有歐舒蔓的natura精油...
最終還是覺得歐舒蔓的natura精油最純.所以我現在一直都在用這個品牌.如果是純植物精油每天使用都沒問題。
如果是加化學成份或香精的，我就呼籲大家不要用了。
15樓：鬆藹鈄磊
精油是沒有任何***的；只是過量使用會造成身體負擔過重，一天一兩滴是沒有問題的；女人經期不要使用就好了。
參考資料：
香薰精油要怎樣搭配？
16樓：太和資訊
香薰精油根據功效的搭配方式：
1、鎮定安神組合：檀香2滴+熏衣草1滴
適用場合：臥室
功效：平衡中樞神經，起到鎮定情緒、放鬆精神、安撫心靈的作用；並能明顯改善高血壓，舒緩頭痛及神經系統引起的不適。
2、靜心冥想組合：迷迭香+薰衣草+檸檬+紫蘇適用場合：臥室、書房、辦公室
功效：提振精神，幫助澄清煩亂的思緒，增強記憶力，集中注意力，適合調整情緒、靜心思考。
3、舒緩壓力的放鬆組合：茉莉+依蘭+百花香適用場合：會議室、客廳、辦公室、浴室
功效：安撫神經，放鬆身心，減低血壓，平撫心慌。
4、精力充沛的活力組合：迷迭香+薰衣草+檸檬適用場合：客廳、聚會、運動
功效：提振精神，消除身心倦息感，讓人活力充沛。
5、提神醒腦組合：迷迭香+薰衣草+檀香
適用場合：書房、客廳、辦公室、會議室
功效：減輕壓力，鬆弛神經，能活化腦細胞，強化心靈，使頭腦清晰，注意力集中。
17樓：匿名使用者
薰衣草 舒緩壓力 在加上茉莉的清香
18樓：匿名使用者
單精油一定要配合複合精油才可以
19樓：匿名使用者
經紀人 最近發了 這些精油都好貴丫...
薰衣草香薰有什麼好處？
20樓：艾洛瑪香氛
香薰可改善環境衛生，消除異味，分解二手菸及淨化空氣。不同香型的香薰功效不同，香薰可提神醒腦，增強記憶力。香薰可安撫煩躁，舒解壓力，失眠，頭痛，令人心情愉快。
21樓：雲小南
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔**，控制油分，祛斑美膚，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。
香薰精油真的能淨化空氣嗎？
22樓：壹芳派芳香首飾
可以的，只要你買的是純天然的精油，例如薰衣草、檸檬、等等，很多都有淨化功能。
你可以在家裡香薰，也可以佩戴壹芳派精油項鍊，其實香薰精油只要是天然精油，功效大著：
一、改善環境衛生、清除異味、分解二手菸及淨化空氣。
二、驅除蚊蟲、抗菌、除蟎。
三、安百撫煩躁、舒解壓力、失眠、頭痛，令心情愉快。
四、增強抵抗力，預防疾病及降低高血壓。
五、改善呼吸道，鼻敏感氣喘等毛病。
六、平衡荷爾蒙、活化細胞、防止了老化。
七、提神醒腦、增強記憶力等作用
迷迭香精油能生髮嗎怎麼洗頭，迷迭香精油用在生髮功能上怎麼用，
可以生髮的，洗髮使用的話，就把精油稀釋在洗髮水裡面。但是洗髮使用的話，效果不明顯，我建議你搭配天竺葵 姜，稀釋在橄欖油裡面，再加ve，來按摩頭皮使用。thelxinoe迷迭香精油有生髮的作用，對於頭髮少的朋友，這種精油就是很好用的，才一百多，選擇一個適合自己的精油，對自己也是這一種幫助 薰衣草精油和...
一伍一拾薰香精油（帶藤條）怎麼用
如果是瓶裝帶藤條的話只需要把藤條插在瓶子裡就可以了，因為薰香藤條一般是蘆葦或者竹子做成的，可以自己吸收精油散發香味。精油是易揮發物質，以加溫的方式，精油芳香分子會迅速充滿空氣中，人在呼吸之間，將芳香分子吸入體內，這種方式對頭痛 失眠 情緒不穩定及呼吸道感染最有效。1 薰香式 改善環境衛生 淨化空氣 ...
精油香薰可以天天做嗎，精油可以做香薰嗎？怎麼做呢？
可以天天用 抄 1天1次就襲夠了 我都是晚上點，然後睡覺bai的是du就把它關了你買的精油zhi要是dao 沒有開封過的話，或者儲存的比較好，避光防潮的話過期了還是能用的，儘快用完就行了 開啟精油聞聞，如果聞到的是天然的植物芳香，感覺香味分子要跑到喉嚨裡，非常舒服的話，就是沒有過期的 過期的精油會有...