1樓：匿名使用者
頭髮油脂分泌過多隻能用稍微中性點的洗髮液清潔，最好每天晚上洗頭，吹乾後再睡，早上起來還要用熱水衝一下，這樣就比較能保持乾燥。油脂過多堵塞了毛囊，頭髮吸收不了營養和水分自然脫落嚴重，髮質當然不會好，所以要避免讓自己油頭。平時還要多吃蔬菜水果鹼性食物，少吃油膩高脂肪的。
2樓：三生萬物
1.勤洗頭，勿用鹼性肥皂。
2.勤梳頭，要用梳子。
3.忌用化學品染髮。
4.少吃過辣、過酸。
5.常保持精神愉快。
6.常照照鏡子，保持微笑天天。
簡單幾句，希望對你有用。祝你每天開心。
對了，吹風機少用，去超市買快高纖維的擦頭布，擦了很快乾的，就是蠻貴，像毛巾一樣大塊，要二三十一塊。
3樓：年華倒帶第11季
洗頭的水不能過熱、如果洗澡的時候需要熱水、最好是用浴帽將頭髮蓋住、減少高溫的侵襲。
不建議每天都洗。
另外、在洗髮的過程中、儘量用指腹輕輕按摩、不要用指甲直接對頭皮進行抓洗。
頭髮少且容易出油怎麼辦才好？ 10
4樓：幻紫cx冰晶
您好，需要注意下面幾點：
1、頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。
2、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮
3、可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
頭髮很容易就出油,是什麼原因引起的呢?有什麼好的解決方法嗎？
5樓：湯圓戰神
可能是肝火太旺了，清淡飲食
6樓：新手**求推薦
這不是什麼原因引起的，而是你的頭髮天生就這樣，油性頭髮要經常洗，必要的話，要打護髮素，我有過經歷，效果很好，滿意的話求懸賞
7樓：匿名使用者
只要瞭解清楚你抄的脫髮原因，很容襲易**！
我就是個例子，之前脫得比你要厲害很多，不只是發縫寬，整個頭頂頭髮都稀疏，一天不洗頭髮就油的不行，為了治頭髮用過各種方法，吃了很多中藥，都沒效果，直到前段時間無意中看到 （範睿~自敘）這篇博文，現在已經完全恢復了，她會根據你的情況為你量身定製一套**方案，好多人都在看，看完你就知道怎麼做了，希望可以幫助到你黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
8樓：絕絕
你好，可能是脂溢性皮炎的可能性較大，這個和青春期激素分泌旺盛有關。注意不要吃一些油膩的甜的食物，注意不要熬夜，不要長期面對電腦，洗頭次數不要太頻繁。如果這種情況越來越嚴重，建議及時去醫院看看。
9樓：北京王嘉化妝學校
吃得辛辣油膩來，不源良的生活習慣，頭髮洗得太勤，過度使用化學美髮用品，都是頭髮油的原因。建議使用溫和的洗髮露，用溫水徹底沖洗，經常按摩，護髮素避開發根。
頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
頭髮出油多者建議飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
10樓：靠譜的星爺
油性**的人，一復
般頭髮的制油bai脂腺分泌也比較旺du盛，分泌出的油脂和含脂zhi肪的物質，會迅速遍佈每一絲dao頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。
若再加上生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）。
空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。
有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常細膩。這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛。但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，有的人可能會一直都有油性**及頭髮。
11樓：匿名使用者
頭皮出油本是一種正常的生理現象，一定量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過
版多，會讓頭髮看起來權很油，還會有一股味道，非常影響美觀。
1、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成區域性濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。
2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。
3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭髮，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗髮水殘留，不妨用溫水多衝幾次。
4、油性頭髮宜隔天清洗。若需每天洗髮，應選擇性質溫和的洗髮水。
頭髮很油又很少怎麼辦?
12樓：江夏之屈盛
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的
出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法
另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油
睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.
因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
13樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上一個月左右就能生出烏黑秀髮了。
14樓：依次為僦檔
以下幾點建議，希望有所幫助：
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠，保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
（4）脫髮可以用發特濃營養素來改善，堅持一段時間，就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
15樓：許可證鮮罷
這種情況斷定為脂溢性脫髮引起的，脫髮導致的頭髮少，脂溢性大家都知道就是頭髮愛出油。想要改善可以通過以下幾個方面：
1、洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
2、頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
3、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
4、對於頭髮稀疏出油多專家建議服用發特濃營養素來改善，給頭髮補充充足的營養，一個月左右就能止住脫髮，2-3月即可生出烏黑秀髮了。
頭髮很油，而且頭髮容易掉怎麼辦？？？
16樓：mister陳
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
17樓：匿名使用者
先說為什麼頭髮容易出油
1 愛吃油膩！
2 愛熬夜！
3 太愛洗頭！或者太不愛洗頭！
除非你天生頭皮就特別會出油
或者夏天天氣熱、運動後出汗
否則不要有事沒事就洗頭，水溫也不要太高
頭皮上的油脂被洗掉之後，皮脂反而會分泌更多油最後變成不洗不敢出門，越洗又越油！
而頭髮洗得太少嘛……
你告訴我
你不油誰油？
4 不會用洗髮水！
現在很多洗髮水說的好像十八般武藝樣樣精通
但拜託！你只是一瓶洗髮水而已！！！
滋養效果太好的洗髮水基本沒什麼控脂效果
越簡單越清爽！
5 愛摸頭髮！
人的手也是會分泌油脂的！
摸摸摸！只會讓你手上的油轉移到頭發上去啊！
梳頭的過程中，頭皮的油脂會被帶到髮尾
頭髮整齊就行了，沒事別瞎梳！
還有洗頭的時候用過多洗髮水、不揉成泡沫就直接往頭上招呼護髮素抹整頭，搞得頭皮油膩膩……
都會對頭皮健康和出油狀況產生影響！
6 天生噠tat
和膚質一樣，頭皮偏幹偏油大部分是天生的
而且多數人的頭皮和膚質非常接近
比如**偏乾的人通常頭皮也比較乾燥
**偏油的人頭皮的出油量也比較大
如何改善？
1 飲食上稍微清淡一些，多吃蔬菜水果
2 不！要！熬！夜！勞逸結合！
3 適度洗頭
4 洗髮水用少一點、清爽一點，護髮素只抹髮尾5 沒事別老摸頭髮、梳頭
頭髮出油是病嗎，頭髮容易油是病嗎？
根據你的描述，應該是肝功能差的外在體現，出油過多以後會加重你的掉頭髮，說明你的肝臟需要調理了，平時注意養肝，食物清淡，多吃綠葉蔬菜 水果裡面 李子和香蕉是養肝的，調理以後症狀會減輕，另外洗頭勤一點，3個月左右就可以恢復正常了。屬於內分泌失調，掉頭髮很正常的，每個人正常每天要掉50 100根呢，因為新...
油性頭髮掉容易掉頭髮怎麼辦，頭髮很油，而且頭髮容易掉怎麼辦？？？
頭皮與臉部 是緊緊相連的。油性 的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部。所以油性頭髮的人。即使剛洗過頭髮不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛 但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況...
我是女生頭髮又硬又少還毛燥怎麼辦
頭髮毛糙不能柔順或者軟化，因為這兩種方式都要用到藥水，會對頭髮及頭皮造成很大的傷害，可以通過日常護理來解決，方法如下 1 洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對髮質有損害 也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒有光澤。洗頭的時候可以適當加點醋，軟化頭髮，髮質可以變得柔和一些。2 洗完頭髮之後，最好少用電...