1樓：俎凡桃
身高夠嗆，但是如果你的彈跳牛b的話，當然可以啊，不過一米七的話，你的手掌應該也不是很大，單手持球灌籃就比較難了。
2樓：匿名使用者
看身體素質吧 跟腱是不是很長 而且看日後能長高多少 不要信別人說什麼什麼我現在一米七三，，能夠抓框，，，都是練得，自己要加油
3樓：匿名使用者
要看你的彈跳好不好！nba以前還有一米六的可以扣籃呢！所以去練彈跳吧！
4樓：匿名使用者
nba一米六都能扣，只要你彈跳好就ok啦！
5樓：匿名使用者
能，中國的吳悠，nba的博伊金斯，但是還是屬於比較少的
6樓：黑石渡鎮
看你彈跳了，一般小腿細，大腿粗，彈跳就好，nba160的就有扣籃的，
7樓：小瞳時代
絕對能。 不過要看你的身體素質了。 身體素質還不錯的話，你可以練練小腿肌肉，增加爆發力。
還有腰部的力量和背部的力量。 沒事到健身房去蹬槓鈴。 也許有一天你會成功的。
（注意：這是件非常困難的事情，我是練體的，深有感受）
8樓：沉默也是一種痛
那得很好的彈跳 不過肯定有能灌籃的
9樓：匿名使用者
看實際的彈跳力，1米6幾的都有人能扣籃
10樓：creazy沃德
能 彈跳厲害就能，看論壇上好多牛人彈跳90cm+
11樓：超跑男神的琴傷
對於一般的人來說是不現實的，人家小土豆那是例外，他能扣籃是因為他在小的時候訓練過彈跳的，不然是很難做到能扣籃的，170cm能摸到籃筐就說明的你的彈跳已經很好很好了。我遇到過好多180cm都沒幾個能扣籃的，扣籃不是說你有彈跳就能扣籃，是有一定的技巧的。為什麼在nba有好多扣籃扣飛了，那是因為他們的技巧在當時沒掌握好而已。
教你訓練彈跳的方法，挖坑練彈跳，就是挖一個坑，你人在坑裡往滴面上跳，感覺你練得差不多了再把坑挖深，然後在往地面上跳，就這樣不斷的重複。我覺得這個練彈跳的方法很不錯。希望你成功。
我能說的只有這麼多。我打了這麼多字不容易望採納
12樓：ai蝸牛
nothing is impossible.
13樓：匿名使用者
當然可以 我就可以哦
14樓：匿名使用者
可以啊，nba就有灌籃的
15樓：學前教育師資工作站
能，內特羅賓遜就是。
16樓：延雅安
可以，只要你能跳1米1左右就可以了！
17樓：
能啊 只要身體素質超級好
18樓：匿名使用者
能，中國的吳悠，nba的博伊金斯
19樓：匿名使用者
絕對可以！！！要有自信，合理練習彈跳
20樓：唯依迷輕真
可以勉強扣進去，我也一樣!
21樓：匿名使用者
手臂和彈跳夠嗎？還有腰腹的收縮也很重要
1米7的身高能扣籃嗎？
1米7想扣籃要跳多高?
22樓：匿名使用者
籃圈離地高度3.05m，你1.7m，立定摸高應該有2m左右，理論上要跳1.
05m才能夠到籃筐，但是要扣籃的話，你的手必須還得超出籃圈最少手的長度，手長差不多有20cm，也就是說你要扣籃得跳到1.25m才可
23樓：校
本人170，穿球鞋站立摸高218，正規框305，彈跳87就剛好碰框的下沿，要扣籃摸高最少需要320，結合空中動作的穩定性可以勉扣，稍微練下，改變助跑步伐，需要實際彈跳1米02，達到這個彈跳高度需要一定的器材輔助訓練，本人摸高315投籃式扣籃勉強合格。
24樓：勤奮的上帝丶
垂直彈跳最少要110公分以上 而且要能控制住球
25樓：檸檬掉淚都是酸
只要能彈跳1m就可以
26樓：使命召喚彡肥皂
1米多，可能要2米。目測是這樣。
27樓：鐵板燒飯
知道得1米以上 得看看你站立摸高是多少 320cm-你的站立摸高 你就知道你得練到多少 一般應該是摸高要320才能扣把
28樓：匿名使用者
不知道你的手有多長。哈 籃筐3.05m
我1米7怎麼灌籃？
29樓：骸
從基本功開始:籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術等。聯絡基本的技術，是打好籃球的基礎，不但能提高籃球技術水平，還可以節省體力消耗及減少受傷。
籃球基本動作的技術及練習方法： 籃球腳步動作技術 籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規範。 籃球基本站位姿勢 隊員在球場上要經常保持既穩定又機動的站位姿勢。
兩腳前後（或左右）開立，與肩同寬，兩膝彎曲，重心落在兩腿之間。上體微向前傾，兩臂屈肘於體側。目視球場上的情況。
起動 籃球場上，起動是從靜止狀態變為運動狀態，獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢，以後腳向前或另一次腳方向，前腳掌短促而有力地蹬地，同時上體迅速向前傾或側轉，手臂協調擺動，迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續蹬地。
跑 跑時隊員在球場上的位置變化，提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。 變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。
如向左變向跑，用右腳蹬地後，右腳隨著向左側前方跨出，繼續加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法，隊員向前跑時，腳尖向前進方向，頭部和上體扭轉向球的方向，觀察場上的變化。變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動，加速時，上體前傾，用前腳掌短促有力地向後蹬地；減速時，上體直立，前腳掌抵地，緩解衝力，降低速度。
跳 跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺，下肢用力蹬地；落地時，前腳掌先落地，屈膝緩衝。
急停 急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。 轉身 轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。
轉身分前轉身和後轉身。轉身前，兩膝微屈，上體稍向前傾，重心在兩腿之間。轉身時，重心轉向中樞腳，移動腳的前掌蹬地跨步，同時中樞腳以前掌為軸蹬地，上體隨移動腳轉動，向前或向後改變身體的方向。
滑步 滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和後滑步三種。 向左側滑步，後腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時後腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心 移動中，身體上向平穩，不要起伏。
其它方向的技術要點類似，只是方向相同。 攻擊步 攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。 作攻擊步時，後腳蹬地，前腳迅速向前跨出，前腳落地，後腳的前腳掌蹬地跟進，後腳屈膝，重心偏後，腳同側手伸出作動作。
腳步動作的練習方法 籃球腳步動作練習，主要針對跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、後撤步的練習。 1.在場內按規定位置沿直線變速跑。
2.全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。 3.
全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。 4.慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5.運球中急起、急停突破對手。 6.
跳步急停接球突破。 7.半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。
8.半場一對一攻守，內線隊員背對球籃跳步急停轉身進攻。 9.
原地基本防守姿勢站立，看手勢或其他訊號做側滑步、前滑步和後滑步。 10.結合其他腳步動作一對一徒手攻守練習。
11.同練習2做持球一對一攻守練習。 12.
隊員由平補防守姿勢站立，看手勢或聽哨做攻擊步。 13.半場一對一攻守，進攻隊員擺脫接球，防守隊員用攻擊步逼近。
14.原地斜側步站立，看手勢或其他訊號做後撤步。 15.
連續做後撤步-攻擊步-後撤步的練習。 16.原地持球做一對一攻守，進攻隊員持球瞄籃，防守隊員斜側步站立，進攻隊員變換從防守隊員前腳外側突破，防守隊員後撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
籃球傳接球技術 籃球傳接球技術，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球和接球的技術。傳接球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊專案，練習傳接球技術是非常重要的。 單手肩上傳球 單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。
單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利於搶到籃板球後迅速組織快攻。 動作要領：單手持球的後下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。
雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術。一般在中、近距離運動雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術的基礎，具有準確性高、容易控制、便於變化的特點。
雙手胸前傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。
傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。 單手轉體傳球 單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。
外圍隊員傳球給內線時，常用這種技術，單手轉體傳球與跨步、突破等假動作結合使用效果較好。 技術要點：當持球手引球到體側時，前臂擺動快，幅度小，腕、指急促用力抖動將球傳出。
行進間傳球 行進間傳球是兩名隊員的配合動作，可以用單手或雙手傳球。比賽中為加快進攻節奏，縮短傳球時間，進場運用行進間傳球。 接球技術 籃球的接球技術是傳接球的重要部分。
分雙手接球和單手接球。 雙手接球：雙手接胸以上高度來球時，用靈活的腳步調整好位置，手臂自然放鬆地向前伸出迎球，肘關節微屈，身體稍向前，當手指觸及球時，把球接穩；如果來球較低，要及時上步，以屈膝來調整位置。
單手接球：單手接球範圍大，能接不通方向和位置的來球，有利於快速進攻，但是沒有雙手接球牢靠。在原地右手接球時，兩眼注視來球，右手伸向來球方向，五指自然張開，掌心正對來球，腕、指放鬆。
當手指觸球時，順球的來勢迅速收臂，置球於身體前方或體側，左手迅速扶球，保持身體平衡。 籃球運球技術 籃球運球時，要注意身體姿勢、手臂動作、球的落點及手腳的協調配合。 籃球運球技術的四個環節 身體姿勢：
兩腳前後開立，側身上體稍向前傾，兩膝微屈，抬頭平視，非運球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保護球。 手臂動作：手臂動作包括觸球手的部位，運球的動作、按拍球的部位和力量的運用。
運球時，五指分開，擴大控制面積，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落點：運球時，球的速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同。
在無人防守或消極防守情況下的直線高運球，球的落點在運球手同側腳外側20cm處，速度越快落點越靠前，離自己越遠。在積極防守的情況下，運球的落點應在近體側或側後方，以便保護球，變向運球落點基本上位於異體側或側前方，誇下運球的落點位於跨下兩腳中間的地面上。 手腳協調配合：
運球時既要求人移動速度和球執行速度協調一致，也需要保持合理的動作節奏。 籃球運球練習 練習運球可通過原地運球、分組練習、全場一對一練習等方式進行。 籃球投籃技術 籃球比賽的目的是投籃得分，所以投籃技術是籃球的一項基本技術。
包括原地單手肩上投籃，雙手胸前投籃、行進間單手低手投籃、跳投等技術動作。 [基本投籃方法] 原地單手肩上投籃 原地單手肩上投籃時投籃技術的基礎，具有出手點高、便於結合和轉換其他攻擊動作、在不同距離和位置均可投籃的優點。 原地單手肩上投籃技術動作方法：
翻腕持球於肩上，目視球籃，大臂與肩關節平行，大小臂成90度，肘關節內收。投籃時，蹬腿發力，身體隨之向上方伸展，抬肘時向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球，使球柔和地從食指、中指指端透出。投球離手後，手臂要自然隨球送出，腳跟提起。
雙手胸前投籃 雙手胸前投籃是雙手投籃中最基本的動作方法，適用於力量較小的隊員及中遠距離投籃。 動作要點：兩肘自然下垂，用力均勻，手腕外翻手指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。
行進間單手低手投籃 行進間單手低手投籃是利用速度和空中伸展動作超過對方，適用於突破上籃。 動作要點：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手託球利於穩定性，用指腕上挑力量向前旋轉投出
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1米66扣籃有可能嗎 幾乎沒有可能，正常人的臂展可以超過頭部40釐米，就算你的臂展比一般人長，算50釐米吧。那麼你原地摸高的高度應該不超過215.籃筐高度是305。你助跑最大化需要彈跳90釐米的高度，才可以勉強碰到籃筐，這還是在手上沒有拿物品的情況下，手上拿東西，肯定沒有不拿東西跳的高。籃球的 直徑...
1米65能扣籃嗎，身高一米六五，有機會扣籃嗎
能把我才1.68就可以咯。nba土豆韋伯才1.65就可以扣他垂直跳123cm不加身高 腳尖你就平常多運動打球多跳跳我就這樣就可以咯我就是這樣現在跳躍很好的 垂直跳是加身高的嗎？那我可以跳3m多 nba肯定不止 你要是彈跳足夠好，扣籃是沒問題的，在腳下分別綁個沙袋有提升彈跳作用，努力吧，要是你扣籃成功...