1樓：單恕問丙
現在我在用雅頓vc美白膠囊,才用一個月,效果不是很明顯,就是膚色均勻了,我還在堅持,這是我用過算是可以的了,起碼看到一點效果,美白這事貴在堅持嘛,以前試過喝檸檬水,喝了一個多月,也白了一點.
2樓：魯實丘辛
多喝水，飲食上也多加註意，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食品.每天最好按時睡覺，保證睡眠質量.也可以用一些化妝品。不過少用一點。很多東西還是自然的東西好。
3樓：莫蘭英蓬己
首先是飲食上，其次**上，多喝茶，用茶水洗臉比較好！好多好多呢
謝謝採納哦
4樓：鈕秀英御卿
你所配的是酸性，能抗氧化。我如果把吃剩的米飯塗於臉，效果也很好，而且油膩馬上消失。很清爽的說。
5樓：稱蘭樸念
少晒太陽,平時多注意保養,保持好心情.然後在從父母那遺傳一點點就ok了
6樓：斛適酒琅
你在日常生活中注意一下，不要長時間接觸紫外線，多吃一些可以美白的食物，你也可以補充一些膠原蛋白，**黑是因為黑色素產生的多，膠原蛋白可以減少黑色素的產生，還可以促使**細胞的再生，你可以試一下美睿爾高純魚膠原蛋白肽，這個產品挺好，我用過，對我這樣的**美白效果挺明顯的，你可以到網上搜尋一下「美睿爾」。
快速美白 怎樣能讓**變白 怎樣讓**變白
7樓：北京王嘉化妝學校
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
8樓：芯絲翠藥妝
可以試一下果酸換膚的喲us
怎樣才能使**變白呢？？？
9樓：匿名使用者
用綿羊奶類的產品美白效果很好，不管你是多大年紀。而且，效果很快就能看出來。
當然，日常保護也很重要，這個就不用多說了吧。
10樓：匿名使用者
蜂蜜拌西紅柿?
那樣子會好吃嗎??
11樓：渏瀾
那天在電視上看到的，說吃蜂蜜拌西紅柿會美白而且防晒。
12樓：愚筠戰芝
**呢，需要保養在次用一些美白的來進行美白，我覺得西安詩芙儂專業護膚中心連鎖機構還不錯，我的**就是在這家變白的。感覺這家收費這些都很公道，而且效果也不錯……具體去看下吧。
13樓：後建設輝環
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
14樓：開玉芬賴嬋
我以前也不是很白可現在出門總能讓別人羨慕死
我的密訣就是超注意防晒和晒後修復
還有就是吃很多富含維生素的水果像櫻桃 多喝杏仁粉衝的水 多喝綠茶
15樓：橋若菱曾喬
用香蕉弄成漿胡狀
再與全脂牛奶（脂肪含量多的純奶）混合塗在臉上二十分鐘後洗掉
臉超白！千萬不要摸在眼帶上會腫｛注意
：早上用，白只能維持一天.晚上的話
一睡覺就又黑了.｝
16樓：暨友安慈秋
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力~
另外，也要注意經常給**做做**，保證**需要的營養~！
17樓：柳秀花繩丁
做**珍珠粉+蜂蜜+牛奶+香蕉
稠一點別讓它滴了
一週2--3次
做個5次左右美白就有很好的效果了
堅持下來**會很好的
我一直在用
18樓：慕連枝沃俏
1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）
2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入**紙，再把**紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。
19樓：邶採萱樹默
平時多喝水，多吃水果，注意防晒，防輻射。一週最少做兩次美白補水**對**缺水和去黑色素有很大的幫助哦！另處黃瓜，蜂蜜，西紅柿多吃對體內黑色素有沉澱的作用！
如何才能使**變白?
20樓：林姿輝睿德
怎樣才能使**變白呢？
我建議你選擇阻斷黑色素的美白產品。遇到經期的時候很容易導致內分泌紊亂，每到月末肌膚色澤的異常也明顯與身體內分泌的變化有關。阻斷或催眠黑色素的研究恰恰就是為了調節身體內分泌系統，令正常的或不正常的生理變化統統為了完美肌膚的目的而讓步。
使**變白，可以吃一些含有維生素的食品，如蔬菜，水果之類的，青瓜可以榨汗喝，也可以生吃，或番茄也可以美白的，所以這些都是使**變白的東西，你可以嘗試。
在活膚美白方面，建議使用排毒養顏的產品，我用的是希泊妮活膚組合，一種服用的膠囊，對**美白效果特別不錯，而且還有祛斑的功能，我前幾年因為內分泌紊亂，臉上長了一些斑點，都是通過希泊妮活膚組合來調節的，使**變白，還需補充大量的水份以及蛋白質，這些都是身體所需的元素，千萬不可或缺！
怎樣才能是**變白呢，這是女性朋友都會關心的問題，可以給大家推薦幾種美白的方法。
1.天然美白
可能是因為化學產品用得多了，女人們開始關注起天然的美白保養品，比如牛奶、薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調和以後當作**使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。
2.排毒美白
可能由於工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓**顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。如法國的希泊妮活膚組合，它不僅能夠調節女性新陳代謝，清除腸道毒素，而且內含庫拉索蘆薈濃縮精華，使細胞粘接更緊密，新生細胞速度加快，有效祛除黑色素和斑點，讓**膚色白皙靚麗、色斑逐漸淡出。
3.美白**
美白**也是一種美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。但它不能保持永久保溼，治標不治本啊！
21樓：蒯玉蓉遇雨
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
22樓：仰以彤浦婉
美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。
另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨
其他美白靚膚小竅門～～～
一.淘米水洗臉
23樓：回金蘭表妍
自己用牛奶、蜂蜜、雞蛋清啊之類的做個自制**美白效果不錯，我就做過，不過沒長期堅持下來，當時堅持做的時候效果還不錯的。所以不管什麼方法都貴在堅持了。還有就是搭配補水美白護膚品效果更好了，我用的是lilyth
百合還原青春修護霜，個人感覺很好用哦！補水美白同時完成。卓越網、走秀還有玫麗網都能買到**了，其中玫麗網**實惠，還常有贈品，很划算
24樓：鄧寧弓乙
一星期做一至兩次黃瓜**也有效果的啊。也可以用牛奶洗臉啊、堅持做個一年就把看到效果
，平時多吃一些富含維生素c的水果
25樓：愛亭晚求子
每天用檸檬汁泡水，多吃含維生素c的水果（草莓，櫻桃，西紅柿）等。選擇安全高效的美白保溼產品。做好防晒
26樓：紅谷管婉秀
做 法：中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上。
用後感覺：第一次用完後感覺**很滑很舒服，然後我就連線著用了兩天，等三天後我同學看了我都說我變白了，呵呵，就是這麼神奇。晚上我同學都掙著問我要。
到中藥房買了4塊錢白茯苓，2塊錢白芨2塊錢白芷，拜託藥方的師傅給磨成了粉。
怎樣快速美白，怎樣快速美白？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 用牛奶敷臉，明天堅持敷一次，很快就有效果了 要想變白絕對沒有快速這個說法。我一直在堅持。建議你慢慢來。從飲食著手，配以護膚品。能看到效果的。用以仁和黃豆打成汁。天天喝，效果不錯的。麥片泡好之後敷臉十五分鐘，立刻見效。我用過之後第二天被班裡面一群女生追問。麥...
怎樣快速美白，怎樣快速美白
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。親，快速美白建議試試以下方法 豆腐 材料 豆腐一塊 5g蜂蜜 15g麵粉 做法 先把豆腐搗碎，用紗布隔水分，然後加入麵粉和蜂蜜攪拌均勻，潔面後塗在臉上，大概20分鐘後洗淨。可以潤滑肌膚 收縮毛孔 增加光澤哦。這個我覺得每...
怎樣能快速美白，怎樣能快速果酸美白？
專業顧問告訴您 1 首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。另外 vip 貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，...